A nők tapasztalata sok változás a terhesség alatt. Általában fizikai szinten szenvednek ettől, ezért számos gondot kell fordítaniuk az ilyen tünetek enyhítésére. Ezek a változások a terhesség 9 hónapja alatt is megmaradnak, és az egyik rész, amire vigyáznia kell, a bőre lesz. Ezért elemezzük A legjobb bőrápolás terhesség alatt.
Súlygyarapodás, striák, napsugárzás és a kozmetikumok típusa, Ez lesz néhány olyan tényező, amellyel ebben a cikkben foglalkozunk. Rendkívül fontos, hogy különös gondot fordítsunk a bőrre, hogy ezekben a hónapokban ne szenvedjen büntetés, egyszerű ápolással és fontos megjegyzésekkel, amelyek felvázolják, mit nem szabad terhesség alatt használni.
Miért szükséges ápolni a bőrt a terhesség alatt?
az hormonok amelyek a terhesség alatt kiválasztódnak, mindig is a terhesség alatti változások egyik fő tényezői voltak. Egyértelműen, a bőr Ez az egyik érintett terület a tanfolyam során.
A bőr sokkal érzékenyebb a hormonális változások miatt, hol a ösztrogének és progeszteron emelkedőben vannak. A súlyváltozás miatti puffadástól is szenved.
La melanocita stimuláló hormon A melamin termelésének fokozását is kedvez, ami a bőr pigmentáció. Megfigyelhetjük az arcon lévő kávéfoltokban, a linea alba megjelenésében, a mellbimbók és a mellbimbók sötétednek, valamint néhány heg, a szeméremtest vagy anyajegyek.
Bőrproblémák terhesség alatt
A terhesség alatti leggyakoribb bőrproblémákat kommentáljuk és elemezzük. Jelentkezni fogunk néhány hasznos tanács, hogy a legjobb ellátást nyújthasd, és maximálisan gondoskodhass róla. A szőrszálak megjelenése lesz az egyik probléma, mivel a karokon és a lábakon csökkenhet a növekedése, de sokkal jobban nő a pajesz, a felső ajak és a has területén.
foltok
az foltok Ez az egyik leggyakoribb tényező, főleg az arcon jelenik meg. Ez a hívás chloasma, melasma vagy más néven a terhességi kendő vagy maszk. A második trimeszterben jelenik meg a homlokon, az orcán és a felső ajakon, barna tónusú, amely a terhesség egész ideje alatt sötétedhet. Nem kell aggódni, mert nem statikus, ha megszületik, fokozatosan eltűnnek.
A megelőzés érdekében megtehetjük kövessen egy kis napi rutint. Semleges szappannal mossuk meg az arcot és alkalmazzuk magas fényvédő krém, 50-es faktor. Nem baj, ha nem fogod kitenni magad a napnak, fontos, hogy felkend. Egy másik lehetőség az, ha olyan hidratáló krémet vásárol, amely magas fényvédelmet tartalmaz. Te is tudsz Védje magát sapkával és napszemüveggel.
Nyúlványok
az striák A bőr e feszülése által termelődnek, feszülést okozva és a kollagén rostok törése. Nagyon gyakori területeken jelennek meg, mint például a has, a fenék, a comb és a mell. Világos bőrön párhuzamos vonalak jelennek meg a rózsaszíntől a vöröses tónusig. Sötét bőrben világosabbak lesznek, mint a bőrtónusod.
Meg tudjuk akadályozni őket naponta alkalmazzon striák elleni krémet, hogy képes legyen újraaktiválni azt a kollagént és nagyon hidratáltan tartsa a bőrt. Naponta alkalmazzuk a terhesség alatt, akár két hónappal később miután megszületett a baba.
Fontos, hogy a bőr hidratált legyen a jó napi vízbevitel, minimum két liter. Egyél egészséges és kiegyensúlyozott étrendet a kollagén stimulálása érdekében mérsékelt testmozgás a kollagénszint növelésére és a napi minimum 8 órás alvásra is.
Fáradt lábak
sok bekövetkező fizikai változások és a baba súlya, Ezek a fáradt lábak fő következményei. Fájdalom jelentkezik az ízületekben és fáradtság a lábakban. A keringés lassabb, fájdalmat és kényelmetlenséget okoz.
Ennek a kellemetlen érzésnek a enyhítése érdekében megteheti mérsékelt intenzitású keringési gyakorlatokat végezni, igyon sok vizet a nap folyamán, legyen a egészséges, kiegyensúlyozott, rostban gazdag étrend. Pihenjen és pihentesse a lábát, amennyit szükséges, és vegyen részt hidratáló és duzzanatcsökkentő zselék és krémek masszázsán.
Bőrápoló összetevők, amelyeket kerülni kell a terhesség alatt
A testápolás elengedhetetlen, különösen, ha a bőrünkről beszélünk. Krémek használata javasolt, még bizonyos fájdalomcsillapítók is, amennyiben alkalmasak terhes nők számára. Létfontosságú, hogy ismerjünk néhány olyan összetevőt, amelyeket kerülnünk kell a terhesség alatt.
Retinoidok
El retinolsav vagy retinol Terhességre nem alkalmas, mert fejlődési rendellenességeket okoz a magzatban. Általában a retinoidokat aknés problémákkal küzdő betegeknek írják fel. Terhes nők ezt a komponenst nem tudják alkalmazni, mert zsírban oldódnak és felhalmozódhatnak a zsírszövetben, akár fogyasztásuk után 2 év elteltével fejlődési rendellenességeket is okozhatnak.
hidrokinon
La hidrokinon Ez egy előírt termék a leküzdésre melasma és chloasma, mivel világosítják a bőrt és csökkentik a bőr pigmentációját. Terhesség alatt tilos, és nem szabad használni, mert összefüggés van a baba veleszületett rendellenességeivel.
Szalicilsav
El szalicil sav Ez az egyik összetevő, amelyet kémiai összetételként használnak a bőr kezelésében és megújításában. Ez egy béta-hidraxisav (BHA), terhesség alatt nem javasolt összetétellel elővigyázatosságból. Az aszpirin azonban szalicilsav-származékot tartalmaz. Ez egy fájdalomcsillapító amely terhesség alatt is szedhető véralvadási problémákra, ennek beadását azonban orvosnak fel kell függesztenie. A te fogadásod Konszenzusosnak kell lennie, alacsony dózisban, mivel a felesleg az első trimeszterben vetélési problémákat, a következő trimeszterekben pedig a magzat egészségi állapotával kapcsolatos problémákat okozhat.
Illóolajok
Az illóolajok csodálatosak, mivel természetes összetevőket tartalmaznak, és jól használhatók a terhesség alatt. De nem minden illóolaj alkalmas, mivel problémákat okozhat. Közülük a bazsalikom, kámfor, édeskömény és borsmenta.