Bár a babák idejük nagy részét alvással töltik, vicces, milyen nehezen tudnak elaludni. Amikor újszülöttek, ez viszonylag könnyű, mert olyan kicsik, hogy erejük nem engedi meg, hogy többet tegyenek, mint enni és aludni. Egy hónapos korukban azonban a babák egy kicsit több erőre tesznek szert, felfedezik, hogy az élet izgalmas, és elkezdenek elalvási problémáik lenni.
Anya karjában olyan jó, ahol az egyhónapos babák a legkönnyebben elalszanak. A probléma akkor jelentkezik, ha valaki másnak kell elaltatnia, vagy ha az anyának a kiságyban kell hagynia a babát. Problémák, amelyek idővel megoldódnak, és csak némi türelmet igényelnek. Az 1 hónapos baba elaltatásához ezeket a tippeket adjuk meg.
1 hónapos babát altatni
Minél hamarabb hozzászoktatja babáját az alvási rutinhoz, annál hamarabb élvezheti mindketten a nagyon szükséges pihenést, különösen saját maga. A rutinok kulcsfontosságúak, először azért, mert a gyermek saját szervezete megszokja az időbeosztást, és a megfelelő időben küldi a jelzéseket. Másrészt a rutinok segítenek abban, hogy a gyerekek biztonságban érezzék magukat, mert így tudják, mi következik, és nem szenvednek a bizonytalanság okozta stressztől.
Ezért kezdjen el alvási rutinokat kialakítani babájával. Valószínűleg sok időbe telik, amíg észreveszik haladni, de egy ponton biztosan élvezni fogja az erőfeszítést. Ön A baba jobban, könnyebben elalszik, és ez gyermekkorának minden olyan szakaszában megmarad, amelyben az igényei változnak. Az alvási rutin a következő lépéseket tartalmazza.
- Az éjszakai rutinban azzal kezded egy pihentető fürdő.
- Aztán itt az ideje enni egyhónapos babánál pedig elalvás előtt mindig ideje lesz etetni. Elaltatás előtt fontos, hogy a babát egy ideig vízszintes helyzetben hagyja a mellkasán, így elkerülheti a pihenését akadályozó gázképződést és rossz emésztést. Ezzel a mozdulattal már felkészíted őt az alvásra.
- néhány pihentető dalt. Ha nem ismeri a gyerekdalokat, nem történik semmi, az állandóság erejével megjegyzi őket. Bármelyik dal, amit ismer, segít elaltatni egy 1 hónapos babát. Csak módosítani kell a ritmust és az intenzitást, nagyon halkan, lassan énekelni, és olyan mozdulatokkal kísérni a dalt, amelyek segítik a baba ellazulását.
A karokban vagy a bölcsőben?
Mielőtt válaszolna erre a kérdésre, feltétlenül emlékezzen arra, hogy a baba sírásának hagyása számos negatív következménnyel jár a fejlődésére nézve. Azok az elméletek arról, hogy a baba sírással manipulálja a szülőket, elavultak és számos tanulmány elriasztja nemrég készült. Ha a baba sír, az azért van, mert szüksége van rád, több nélkül.
És most a válasz erre a kérdésre az, hogy a pillanattól függ. Vagyis ha a babád megengedi, hogy elaltasd a kiságyban, miközben te ringatod és énekelsz neki egy dalt, használd ki, mert nem túl szokványos. Természetesen mindaddig, amíg ez nem jelenti azt, hogy hagyjuk sírni a babát. A legtöbb esetben az 1 hónapos babák a karokra vágynak, hogy biztonságban érezzék magukat anyuval vagy apuval együtt, és hogy közel legyenek az adott pillanatban a két legfontosabb emberhez.
Lehet, hogy nem könnyű, különösen ezekben a változások idején, amikor a baba jobban ébren van, kevésbé vágyik aludni és többet játszani. De kétségtelenül a baba minden szakasza különleges, más és érdemes lassan élni. A babának mindig szüksége lesz rád, de még egy hónap van hátra, az egyetlen dolog, amitől biztonságban, kényelmesen, védetten és boldogan érezheti magátAnya karjában lenni. Még ha fárasztó is, élvezd, mert reménytelenül gyorsan telik az idő.