Az összes csecsemő alvási órája, amely kompatibilis a felnőttek éjszakai idejével, a legtöbb esetben nincs hangolva. Az újszülötteknek három óránként fel kell ébredniük megtenni a tejet, fárasztóvá téve azt. De mi van az ikrekkel? Sok ilyen helyzetben lévő szülő keresi a legjobb stratégiákat az ikrek éjszakai alvására.
Tudjuk, hogy idő kérdése, hogy a csecsemők előbb vagy utóbb végül megszokja a kialakult rutint. Életük egy pontján ezt a célt el fogják érni, de a kísérlet során a szülőknek meg kell állapítaniuk a ritmust és valamilyen hatékony módszer a kialakult kialakulásához.
Hogyan kezdjük el a gyakorlatot úgy, hogy az ikreim egész éjjel aludjanak?
Aludjon egy babát az éjszakán át sok vitát váltott ki a megvalósítható legjobb stratégiák tekintetében. Ezért nehéz kérdés, amellyel szembe kell nézni, ezért a sokszor használható módszer és rendszer ez nem méltányos a többi szülő legjobb eredményével.
A legjobb stratégia az alkalmazáshoz az ikrek más szüleinek észrevételeinek és javaslatainak elolvasása, bár a legjobb az lesz, amely alkalmazkodik a következtetéseihez és döntéseihez. A gyakorlandó bravúrok előtt meg kell jegyezni, hogy idő kérdése, hogy elaltassák őket egyik napról a másikra, és a legtöbb esetben általában egy év múlva jön létre.
Híres módszerek, amelyek működhetnek
Ezen módszerek közül sokat néhány szülő gyakorol. Útmutatók, amelyeket tapasztalt emberek írtak akik azt tanácsolják a gyermekeknek, hogy a maguk módján aludjanak:
- A Tracy Hogg módszer: "álom suttogó”, Ahol azt javasolja, hogy a csecsemőt tartsa a karjaidban, ha sír, nyugtassa meg, és tegye vissza az ágyába. Annyiszor végezzük, ahányszor szükséges.
- Az Estivill módszer: "menj aludni kölyök", Módszere ellentmondásos, mivel álmában tanítani egyedül kell maradnia a szobában és ébren kell lennie. Ha sír, ne menjen azonnal, de néhány helyet percek alapján alakítanak ki, mielőtt megnyugtatnák.
- A Dr. William Sears technika: «TGyermeked aludni fog ... és te is így fogsz: hogyan segíthetsz a babádnak az éjszakai nyugodt alvásban », szorosabb módszert ír le, ahol arra ösztönzi a szülőket, hogy aludjanak el csecsemőkkel, és gondozzák és szoptassák őket, amíg el nem alszanak.
- Az Elizabeth Pantley-módszer: "A baba álma könnyek nélkül "6 lépésből áll, ahol vigyáz a babára, befogja, eteti és mielőtt elkezdi aludni, elaltatja. Ha sír, azonnal részt kell vennie rajta és nyomon kell követnie az alvás óráit.
- Carlos González gyermekorvos az együtt alvást ajánlja könyvében „Sokat csókolj meg”Mivel azért védi ezt a gyakorlatot, mert hosszú távon a gyermekeknek van erre a legnagyobb szükségük, akár fiziológiai, akár érzelmi, akár pszichológiai okokból.
Sok szülő ikreket alvó tapasztalata
A következő tapasztalatok csak néhány olyan gyakorlat, amelyek megvalósíthatók, minden a csecsemők jellegétől és a szülők életmódjától függ. Az első kérdés az, hogy kétséges-e, hogy a csecsemőknek együtt vagy külön kell-e aludniuk. Javasoljuk, hogy külön aludjanak, de néhány szülő megpróbálta úgy csinálni, hogy legalább az első 6 vagy 8 hónapban ágyat osztott.
Ha a szülők ugyanabban a szobában alszanak, az praktikusabbá teszi legyen ott az etetésükért és gondozásukért. Ideális esetben ismernie kell az összes létező módszert a csecsemők elaltatásához. A gyakorlatba való átültetés attól függ, hogyan ismerik viselkedésüket.
Mielőtt éjszaka lefektetnék őket rutint kell követnie, hogy tudják, jön az éjszaka. Vannak szülők, akik úgy döntenek, hogy napközben elaltatják őket, zajjal körülvéve. Nagyon praktikus langyos fürdőt venni, mielőtt éjszaka lefektetnék őket, szoptatnának vagy palackoznának, és még elmesélnének nekik egy történetet. A kényeztetés és a simogatás is nagyon hálás. Ezek olyan jelek, amelyek segítenek megkülönböztetni a napot az éjszakától és az éjszakai álom megérkezésének pillanata.
Sok szülő nem támogatja cumi használata, de mások számára ez az egyik leghatékonyabb alternatíva a megnyugvásra. Néhányan több cumit tesznek a kiságyba, így bármelyiket kéznél tarthatják. Megint mások választják kis takarók vagy kitömött állatok hogy ők is szívesen érezzék magukat. Az élet első hónapjaiban vannak olyan szülők, akik választanak elaltatni őket egy takaróval, ez biztonságot nyújt számukra. Ugyanez történik, ha külön alszanak, ideális helyezze össze a kiságyakat hogy a csecsemők láthassák egymást.
Sok szülő tapasztalata szerint nem kell aggódni, ha az egyik baba sír és felébresztheti a másikat, mert ha sok esetben sem tűnik úgy, hogy hallanak a zajokról. Ha egy csecsemő éhség miatt ébred, akkor részt kell venni rajta, de ha a másik még nem tette meg, akkor tanácsos úgy kezelni a bevitelüket, hogy az alvás és az étkezési ritmus mindkettőnél egybeessen.
Sok olyan tipp található, amely idővel és gyakorlással arra készteti a csecsemőket, hogy felvegyék ritmusukat. Ez nem szerencse vagy összehasonlítás kérdése más szülők könnyedségével és tapasztalatával. Türelemmel, fegyelmezetten és sok ilyen trükköt alkalmazva Készen leszünk rájuk, hogy egész éjjel és egyszerre át tudják aludni a hónapokat.