Az élet egyik legbonyolultabb szakasza a serdülőkorHa ehhez hozzávesszük azt a helyzetet, hogy nem hagyhatjuk el a házat, és együtt kell élnünk a hatóságokkal, a keverék robbanásveszélyes lehet. Pszichológusok és más szervezetek főiskolái küldenek minket néhány ajánlás szülőknek és tinédzsereknek hogy ezek 15 nap otthon váljon alkalmassá a találkozásra és a kötődésre.
A szakértők azt tanácsolják, hogy ezen elzárás során, ha serdülőkkel vagyunk, mindannyian vannak türelem, de még több felnőttnél rugalmasnak kell lennünk. Arról szól, hogy részt vegyenek a kezdeményezésekben. Meg kell erősítenünk őket azzal a gondolattal, hogy ez egy csata, amelyet együtt fogunk megnyerni.
Bezárás tizenéveseknek
Bármely fiatal lánynak vagy fiúnak a barátaival való szeretetek összpontosítják figyelmét. Annak lehetősége nélkül, hogy elmennek az intézetbe, és közvetlen kapcsolatot tartunk velük, videokonferenciák, whtasapp csoportok, csevegés és egyéb technológiai alternatívák választhatók. A családban légy türelmes ezzel.
tudsz megállapodni a szabályokban, beszélgetni más szülőkkel, és azt, hogy pár órán keresztül kizárólag találkoznak és beszélgetnek, és nem azt, hogy folyamatosan üzeneteket küldenek. De nem követelhetjük azt, amit nem teszünk meg, ezért ha elő akarjuk mozdítani a kommunikációt, akkor azt is meg kell tennünk kapcsolja ki a mobilunkat.
A másik kérdés az tájékoztasson téged, tegye őket a ház véleményének résztvevőivé, szemlélje nézőpontjaikat. Ez a legjobb módja annak, hogy integráltnak érezzék magukat. De mindig valósághű információkkal nem szükséges hitelességet adni azoknak a híreknek, amelyek nem hivatalos eredetűek, mert ezek több ijesztgetést eredményezhetnek.
Ők és ők is vegyenek részt és kezdeményezzenek kollektív kezdeményezéseket hogy elindulnak, csakúgy, mint az egészségügyi taps. A szervezett önkéntes hálózatok egy része nem fogad be kiskorúakat, még telematikai munkára sem, ami csalódást okozhat. Támogassa őt, ha egyénileg olyan intézkedéseket akar tenni, amelyek nem veszélyeztetik őt.
Menj előre és vállalj felelősséget
Az órák és a hétvégi projektek napi rutinja nélkül a tizenévesek (és még a felnőttek is) veszteségesek. Meg kell terveznie mindegyiket feladatok, rugalmas módon, hogy bezárva leszünk.
A szakértők továbbra is javasolják az ébresztőóra használatát és a tanulmányi műszakok megtartását. A tanárok és az oktatási központok virtuális osztályokat valósítottak meg. Tegye felelőssé a fiát vagy lányát azért, hogy hozzájuk menjen, elvégezze feladatait és segítséget kínáljon nekik. Olyan tanárok platformjait szervezték, akik önként adnak támogatást a különböző tantárgyakban.
Ez is a lehetőség, hogy megosszák testvéreikkel és a szülők felelőssége, hogy otthon legyenek, együtt csinálják a dolgokat. Receptek megosztása, bevásárló listák készítése, takarítás, ruhák rendelése - ezek közösen elvégezhető dolgok, vagy a serdülők szabadon hagyása, hogy meglepjenek minket. Talán van egy igazi ezermesterünk vagy egy igazi ezermester otthon, és nem adtuk meg neki a lehetőséget.
A tinédzserek mozgatása a szülés alatt
Mozog Minden tinédzser egyik alapvető igénye, akár sportol, akár táncol, akár gyakorol a Wii-vel. Érdekesség, hogy energiát égetnek, bármennyire is ragaszkodnak ahhoz, hogy egy képernyő előtt legyenek.
Anélkül, hogy beleesne a fiúk és a lányok sztereotípiájába, nézze meg sport vagy tevékenység, amelyet otthon végezhet, és ossza meg. Edzőasztaloktól kezdve, az épület lépcsőin való felmászásig, koreográfiáig, a harcművészetek, a jóga, a Pilates kezdeményezéséhez vagy folytonosságához ... és számos lehetőséghez, amelyet az interneten kínál.
Ne feledje, hogy ha nem túl sportos otthon, akkor használhatja a több mindennapi erőforrás, például vizes palackok áthelyezése egyik helyről a másikra, vagy kiló csicseriborsó és egyéb háztartási termékek, például mosószerek emelése, óránként guggolás ... ez arról szól, hogy fenntartsuk az idővel egyeztetett fegyelmet a magánéletünk érdekében, megosztás.
Mindezen ajánlások ellenére normális, hogy a serdülők között vannak csüggedés, elszigeteltség és szorongás érzései, ne essünk le róla!