néha Hallasz a gyermekbántalmazásról, és nem tudod, miért aggasztjaEz olyasmi, amit nem tudsz, vagy meg tudsz magyarázni, csak azt tudod, hogy a hidegrázás érzése fut végig a hátadon, és hogy a félelem elrontja az érzékeidet. Megpróbálja elkerülni a témát, eltüntetni az életéből, úgy tesz, mintha valami nem létezne, olyan dolgokról van szó, amelyek valójában nem történnek meg.
Mindezek az érzések azonban pontosan jelezhetik, hogy ez egy nagyon is valós probléma, ami nemcsak felmerül, hanem fel is merül Ez történhetett veled, és olyan nehéz volt neked, hogy a memóriád blokkolta a memóriát.
Ha valóban megtörtént, miért nem emlékszem rá?
Nem furcsa azokban az emberekben, akik szenvedtek traumatikus helyzetekAz antiszociális viselkedés bizonyos típusainak kialakításán kívül blokkolja ezeket az emlékeket. Védelmi rendszer, hogy testünknek túl kell élnie a valós veszély okozta túlzott stresszt.
A visszaélések vagy nemi erőszakok kétségkívül nagyon fájdalmas események, amelyek néha az emlékezet ragaszkodnak a rejtőzködéshez, vagy bizonyos memóriahiányokkal, vagy azok teljes megszüntetésével. Legalábbis megjelenésében, mivel bármely perc részlet aktiválhatja azokat az emlékeket és válságot válthat ki, amelynek nem tudjuk megérteni, honnan jött. Ez lehet parfüm, szó, hang, bármilyen apró részlet, és úgy érezheted, mintha felrobbanna a fejed a felesleges információk miatt, amelyeket talán nem is akartál tudni.
Emlékszem dolgokra, de nem tudom, valóban szexuális visszaélésről van-e szó
La általános meghatározás a szexuális bántalmazás a következő feltételezéseket fedi le:
- Behatolás nemi szervekkel vagy tárgyakkal.
- Érintés vagy érintésre való ösztönzés kihasználva a kiskorú tudáshiányát.
- A kiskorúat szemérmetlen módon nézni, arra kényszerítve, hogy tanúja legyen szexuális gyakorlatnak, vagy olyan nem megfelelő tartalmat lásson, mint filmek, pornográf képek vagy szexuális jellegű beszélgetések.
- És mindenesetre minden olyan viselkedés, amely miatt a kiskorú kényelmetlenül érzi magát vagy megfélemlíti, bántalmazás.
Hogyan lehetek biztos abban, hogy visszaéltek velem anélkül, hogy emlékeznék rá?
Hiányoznak az emlékeid, de emlékezhetsz arra, hogy mi történt korábban, és mi történt utána, érdeklődjön és rakja össze a rejtvényt, megtalálja a választ. Mindig kérhet ajánlásokat családjától és barátaitól, vagy elkezdheti a regresszív terápiát.
Ha gyermekkorában valóban szenvedett bántalmazást, elméje valamelyik sarkában emlékszik rá, és a környezete segítségével helyrehozza azt, ami hiányzik a gyógyulás folytatásához. A visszaélés nyomot hagy, hegek gyógyulni, ez nem az, amit normálisan könnyen hordozhat.
Emlékeznem kell, hogy felépüljek?
A válasz az nem, valójában számtalan olyan szexuális visszaélés áldozata van, aki inkább semmire sem emlékszik. Igaz, hogy nehezebb asszimilálni és elfogadni azt, ami valójában történik, de miután megtetted ezt a lépést, a gyógyulási folyamat megkezdődik, mint minden más áldozat.
A helyreállítás nehéz, de megfelelő támogatással könnyebb lehet. Nagyon fontos, hogy a család és általában az egész környezet támogassa a folyamatot, hogy az hatékony legyen. Az a könyv, amely szintén segítségedre lehet "A bátorság a gyógyuláshoz", Laura Davis és Ellen Bass, a szexuális zaklatás áldozatainak segítésének referenciaértéke.
Az írás segíthet az emlékek rendezésében.
Nagyon valószínű, hogy ha évek óta nem emlékszel semmire, a folyamat felnőttkorban kezdődik, és ez rendellenességekhez vezethet egy olyan környezetben, amely eltér a visszaélés bekövetkeztekor. Ez további stresszt okozhat, mivel új félelmei lehetnek annak, hogy jelenlegi egyensúlyát a múltbeli helyzetek törik meg. Ne aggódjon, minden változás jobb irányba fog menni, az elért egyensúly nem volt valós, amit mostantól elér..
Mit érezhet, ha gyermekként bántalmazták?
Normális, hogy eleinte bűntudatot, haragot, félelmet és végtelen szomorúságot és tehetetlenséget érez.
De az egyetlen valóság az erősnek kell érezned magad, mert túlélted, mert elmondhatsz róla, mert segíthet másoknak és mindenekelőtt azért, mert te Megérdemli azt a boldogságot, amelyet csak azok tudnak élvezni, akik bent vannak megtörve. Most a saját szakadékának tetején állsz, és felülről is láthatod.