Alkoholmentes sör szoptatás közben, jó? Kétségtelenül sok kérdés merül fel magunkban, amikor életünknek ebben a szakaszában vagyunk, mert mindig a legjobbat szeretnénk nyújtani babánknak. Ezért minden, amit eszünk vagy iszunk, mindig kétségekkel tölt el bennünket, hogy jól csináljuk-e vagy esetleg nem olyan jól.
Emiatt, amikor sétálni megyünk és kiülünk egy teraszra, kedvünk támad meginni egy sört. Természetesen ebben az esetben alkohol nélkül lesz, ebben nagyon tisztában vagyunk. Kezdésként ezt elmondjuk a sör végtelen számú antioxidánssal rendelkezik és ez egy nagyszerű hír, amelyet szem előtt kell tartania. Sokkal többet szeretne felfedezni?
Hány alkoholmentes sört ihatok, ha szoptatok?
Igaz, hogy szakértők szerint az alkoholmentes sörök jelentős mennyiségű antioxidánst tartalmaznak. Ezért mondanunk sem kell, hogy mindig ezek a leghasznosabbak szervezetünk számára. Mert ők a felelősek a sejtekben esetlegesen bekövetkező károsodások megelőzéséért, sőt késleltetéséért. Ez azt jelenti, hogy ha szoptat, akkor kiegyensúlyozott étrendet kell követnie, és ha van kedve egy alkoholmentes sörhöz, megteheti. Napi egy-kettővel nem lesz semmi bajod, sem neked, sem a babádnak. Ebben az esetben az antioxidánsok általunk említett jótékony hatásának köszönhetően az ellenkezője lenne.
Milyen előnyei vannak a sörnek a laktációban?
Réges-régen azt hitték, hogy a sörivás hatására tej jön be. De persze hivatkoztak az alkoholos sörre, szóval jobb, ha félretesszük, amíg szoptatunk. Így egyrészt maradt az alkoholmentes ital, másrészt sorolhatjuk számos előnnyel jár Amit tudni fogsz:
Fehérjét, valamint vitaminokat és antioxidánsokat tartalmaz amelyet korábban említettünk. De nincs bennük az a cukor, mint a többi üdítőital, amire mindannyian gondolunk. Erősen hidratál, így egyenlő arányban frissít és hidratál minket. Igen, igaz, hogy a sör nem helyettesítheti a vizet, de ezt a részletet nem árt figyelembe venni. Magas B-vitamin indexének köszönhetően biztosítja, hogy vörösvérsejtjeink mindig csúcsformában legyenek. Biztos folsavat írt fel orvosa a terhesség megtervezése előtt, vagy éppen akkor, amikor megtudta, hogy terhes, nos, a szoptatás alatti alkoholmentes sörben is megtalálható az általunk jól ismert folsav.
Ezt sem felejthetjük el kalciumot és káliumot tartalmaz hogy a csontjaink egészsége mindig résen legyen és rost, mert árpából vagy zabból van. Azt már tudod, hogy megakadályozza az öregedést, és nem is hízik el, bármennyire is próbáljuk így gondolni.
Lehet szoptatás alatt alkoholmentes sört inni?
Mindezek után, amit az imént említettünk, különösen annak nagy előnyei után, nem azt mondjuk, hogy igen vagy igen, de ha igen, akkor tudd, hogy nem káros. Természetesen a legjobb, ha megkérdezi megbízható orvosát, és mérsékelte magát. Hogy a laktációban egy pár alkoholmentes sörért ne tegyük a fejünkre a kezünket. Emlékezz arra egészségesen kell táplálkoznod, mert az jó neked és a babádnak.
Mennyi alkoholt tartalmaz egy sör 0,0 vagy anélkül?
Néha kissé összezavarodunk, és emiatt nem árt eloszlatni a kételyeket. Ha alkoholmentes sörről beszélünk, akkor a besorolása 1%-nál kisebb lesz. Míg Amikor 0,0 sörről beszélünk, az az, amelyik 0,05%-nál kevesebb alkoholt tartalmaz. Rendben, igen, némi alkoholról beszélünk, de ne aggódj, mert ez nem befolyásolja. A mennyiségek minimálisak lennének, ráadásul nem rendszeres fogyasztásról beszélünk.