Néhány hete (inkább hónapokkal ...) ünnepeltük a A világ megbecsült születési hete, és addigra megkérdeztem Monica Manso interjút adni nekünk. Azt kell mondanom, hogy Monica nagyon segítőkész volt, és megkönnyítette a munkámat, időben megadva a válaszokat. Az interjút azonban különböző okokból elhalasztották.
Azt hiszem, nem hagyhatok tovább időt, és meg kell ismerned őt. Monica edző anyukáknak és leendő anyukáknak, és doula is. Szakmai tevékenysége arra összpontosít, hogy a hozzá érkező nők tudatos anyaságot nyújtsanak amely a személyes növekedés élményévé válik. A szülés pozitív lehet, a szülő pedig boldog lehet ... talán csak meg kell találnunk a módját, hogy legyőzzük a félelmeket és biztonságosabbnak érezzük magunkat. Remélem, felkeltettem a kíváncsiságát, és most igen, otthagyom az interjút.
Madres Hoy: Eres coach, y también doula, ¿nos podrías explicar cuáles son las funciones de las doulas durante el embarazo y posparto?
Monica Manso: A doula érzelmi, fizikai és információs támogatást nyújt a terhesség, a szülés és a szülés utáni időszakban. Dúla:
- Higgyen a szülés folyamatában és annak a szülőkre gyakorolt hatásában.
- Tiszteletteljes és tudja, hogyan kell mélyen hallgatni
- Nem erőlteti saját gondolatait és meggyőződését
- Bízzon a nő ösztöneiben
- Ismerje fel a születés erejét
- Nem helyettesíti a partnert. De ez segít abban is, hogy felvidítsa a feleségét.
- Hisz a szülésben, mint egy átmenő szertartásban, amikor egy nő ott szüli meg a babáját, akivel, kivel és hogyan akarja.
Számos tanulmány készült az Egyesült Államokban emelje ki azt a nagy különbséget, amelyet a dúla jelenthet a vajúdásban és a születésben. Az Egyesült Államokban, Nagy-Britanniában és Európa különböző részein a doula a szülés és a szülés utáni szolgáltatások csapatának elismert része.
A tudatos terhesség megélése elősegíti az anyukák terhességének nyugodtabb megélését, a stressztől és a rohanástól távol
MH: Mit jelent a tudatos terhesség megélése? Mennyire fontos ez a tudatosság magának a terhességi folyamatnak?
MM:A tudatos terhesség megélése meghívás a változás folyamatának megélésére, amelyben a nő elmerül az önismeret, a belső növekedés és az átalakulás lehetőségeként.
Ennek köze van a gyors ütem megállításához, amelyben élünk és kínálja a kapcsolat terét önmagával és a benne növő babával.
Ez ahhoz is kapcsolódik, hogy érzelmileg, szellemileg, fizikailag és lelkileg vigyázzon magára.
A tudatos terhesség megélése elősegíti az anyukák terhességének nyugodtabb megélését, a stressztől és a rohanástól távol, amely hatással lesz arra, hogy minél több pozitív energiával rendelkezzen, és hogyan fejlődik benne az önbizalom, és milyen képességei vannak a terhességre, a szülésre és a gyermek felnevelésére.
MH: Ha már a tudatosságról beszélünk, akkor nehéz-e gyors életvitellel folytatni? Célszerű-e "lassítani" a sebességet, amellyel élünk, amikor terhesek vagyunk?
MM: Igen, nagyon fontos, általában mindig, az életünk bármikor, különösen a terhesség alatt, mert a tudományos kutatás szerint a stressz negatívan hat a babára.
A megállás azt jelenti, hogy abbahagyjuk az elmében való tartózkodást és elkezdjük lakni a testet, és a testből egy új tudat keletkezik, egy új módja annak, hogy kedvesebb és kedvesebb legyél önmagaddal, a babával és a környezeteddel.
MH: Mivel említettem azt a létfontosságú ritmust, amelyben felzárkózunk, milyen következményei lehetnek a stressznek a szülés és a szülői élet szempontjából?
MM:Mindent elmondhatok érzelmi szinten: Nagyon egyszerű: Minél több a stressz, annál nagyobb a feszültség, annál nagyobb az érzelmi feszültség, annál nagyobb a test feszültsége, annál nagyobb a test feszültsége, annál merevebb a méh és több a fájdalom és a munka sokkal lassabban halad, és lehet, hogy nem is sikerül. A stressz negatívan befolyásolja a félelem kezelését is, és a félelem közvetlenül kapcsolódik a fentiekhez, minél több félelem, annál nagyobb feszültség és a kör kezdődik újra.
A gyermeknevelésben a sokkal kevesebb türelem befolyásolja, érzelmi kontroll elvesztése, esetleges szülés utáni depresszió ...
Arra kell gondolni, hogy nagymamáink otthon születtek, csak generációs ugrás van
MH: Hogyan magyarázza a testünkbe vetett bizalom hiányát és azt a félelmet, amellyel terhesség alatt élünk, és amely blokkol bennünket a szülés során?
MM: Úgy gondolom, hogy a 60-as években a szülés orvoslásának pozitív és negatív hatása volt a társadalomra.. Pozitív, mert sok szülés segített előrehaladni és sok életet mentett meg. A negatívum az volt, hogy hittük (vagy elhitették velünk, ugyanazon érme két oldala), hogy egyedül nem tudunk már szülni, és hogy szükségünk van gyógyszer hozzá.
Arra kell gondolni, hogy nagymamáink otthon szültek, csak generációs ugrás van, az a generáció, aki ennyi orvosi segítség nélkül szült, nincsenek olyan messze.
MH: Végül szeretném tudni, mit mondana egy nőnek, aki elérte a 41. hetet, hogy növelje a testébe vetett bizalmát.
MM: Hogy sokat beszélsz a babáddal, kapcsolatba lépsz vele, és elmondod neki, hogy ideje kimenni és várni őt teljes szeretetével, megnézni, vannak-e függőben lévő problémái és megoldani őket, sétálni , ugrás, szerelem és tánc. És bízz abban, hogy minden lehetséges.
Az interjú után meg kell ismételnem köszönetemet az edzőnek és Doula Mónica Manso-nak, és elnézést kell kérnem a késésért. Számodra, olvasók, remélem, hogy élvezték ezt az egyszerű és hatalmas olvasmányt, amely a tudatos terhességről mesél nekünk, a babával való kapcsolat és a nő / anya személyes növekedése.
Megtartom a kifejezést "A tudatos terhesség meghívás a változás folyamatának megélésére, amelyben a nő elmerül az önismeret, a belső növekedés és az átalakulás lehetőségeként" és remélem, hogy egyre több leendő anyának lehetősége van arra, hogy tudatosan élvezze terhességét, és arra, hogy vezető szerepet vállaljon a terhesség, a szülés és a szoptatás folyamataiban.
Képek / További információk - Tudatos anyaság. Monica Manso