A lámpás technika elkészült.
A jelzőlámpa technika segít megtanítani a gyerekeket viselkedésük irányítására. Tudjuk, hogy sok gyermekünk számára nehéz kezelni impulzivitását. Az a vágy, hogy számos olyan dolgot tegyen, megakadályozza, hogy gondolkodjanak és elmélkedjenek tetteik következményein. A reflexivitás kezelésére tanított stratégiák változatosak, de egyszerűsége miatt az egyik kiemelkedik: A közlekedési lámpák technikája.
Ma megtanítjuk ennek a technikának a lépéseit, hogy otthon is alkalmazhassuk, csökkentve ezzel az impulzív viselkedést:
- Kinyomtatjuk a szemafor fájlt.
- Megmagyarázzuk, miért kell használni a lámpát. „Ahogy a forgalmat jelzőfények és jelzőlámpák szabályozzák, mi is felhasználhatjuk ezeket a gyors és gondolkodás nélküli cselekedetek utáni késztetésünk ellenőrzésére. Mindannyian hordozunk egy közlekedési lámpát, amelyet a színeinek rendezésével kell elindítanunk. Tudja, milyen a lámpa színeinek sorrendje? Az első lámpa piros, és ez azt jelenti, hogy le kell állnunk. A második fény narancssárga, és jelentése az, hogy gondolkodnunk kell, mielőtt valamit megtennénk, akárcsak egy autó, amikor meglátja a narancssárga fényt, gondolkodnia kell azon, hogy el tud-e haladni. Az utolsó fény a zöld szín, most ha meg tudjuk csinálni a viselkedést, miután abbahagytuk, átgondoltuk annak lehetséges következményeit és a különböző cselekvési módokat. "
- A jelzőlámpás jelzőt jól látható helyre tesszük. A technika elején célszerű a ház különböző helyeire helyezni, ahol általában impulzív viselkedés jelenik meg. Olyan helyek, mint az étkezőasztal, játékterem, a hálószobája stb. alkalmasak, és mindig a szemed szintjén.
- Emlékeztesse őket a technika lépéseire. Csak így képesek internalizálni azokat a parancsokat, amelyeket meg kell adni az impulzív viselkedés elkerülése és a megfelelő önszabályozás elindítása érdekében.
Jelzőlámpás technika nyomtatható munkalap