A terhesség esése széles körű probléma Ha az illető nem jó terhességgel kezdődött, és állandóan ájulást szenved, ha más tényezőket is hozzáadunk, amelyek súlyosbíthatják az ügyet, akkor különleges intézkedéseket kell hoznunk, hogy ez ne történjen meg.
A súly növekedése a csecsemő- és folyadékretenció következtében, a gerinc görbületének módosulása, valamint egyes izmainak és ízületeinek gyengülése miatt hogy sokkal esetlenebbek legyünk és növeljük az esések kockázatát.
Hogyan válhatnak veszélyessé az esések?
Ez az esés típusától függ de főszabály szerint általában kisebb sérülések, bár vannak olyanok, amelyekben muszáj figyelj jobban mivel károsak lehetnek a leendő anyára és a babára.
Igen, igaz, hogy egy nő teste terhesség alatt célja a baba védelme. Amellett, hogy a méhben van magzatvíz, amely csillapítja az ütéseket, a méh falai is megvastagodnak és erősek lesznek, és a méh is védett lesz a kismedencei csont mögött, amely bizonyos mértékig igazolja a kiskorú esetek védelmét.
Annak érdekében, hogy jobban elemezhessük, történt-e nagyobb esés, néhány részletet elemezni kell:
- Hasi fájdalomtól szenved
- Hüvelyi vérzése van, amely korábban nem volt
- Megjelentek a méhösszehúzódások
- Nem érzed a baba mozdulatait
Minden esés előtt igen az ütés kétségessé teszi, hogy orvosához kellene mennie és magyarázza el a helyzetét vagy menjen az egészségügyi központjába ahol egy szakember helyes útmutatásokat ad Önnek a probléma fontosságának hangsúlyozására és a helyes diagnózisra utalására.
Jól kell elemezned az esés típusa és annak bekövetkezésének időszaka, a második és a harmadik trimeszterben történő esések jelentősek lehetnek, ha a trauma egyenesen a hasra ment, nagyobb esések fordulhatnak elő ott, ahol placenta megszakadás vagy magzatvíz-veszteség léphet fel.
Tippek az esések megelőzésére
- Tartsa nyugodt Elengedhetetlen, hogy ne legyen semmiféle botlás, muszáj kerülje a rohanást sehol és próbáld feltételezni, hogy ez egy olyan pillanat, ahol a dolgokat más ütemben kell venni.
- Amikor egy bizonyos módon megakadályozzuk a botlást, akkor szükséges kerülje a sarkú viselést mivel lehet némi egyensúlyhiány. Cipőt is kell viselnie cipő, amely tökéletesen illeszkedik a lábához és kerülje a nyitott lábbelit.
- kell kerülje az otthoni területeket, ahol megcsúszhat, a fürdőszoba padlója olyan hely, ahol nedves területekre van lehetőség, ezért ezt be kell helyeznie csúszásgátló szőnyegek, de vigyázzon, a szőnyegek újabb problémává válhatnak a botláskor, meg kell győződnie arról, hogy a padlón való fogása teljesen lezárt.
- Hozzáférés a ház bizonyos részeihez is teljesen esésmenteseknek kell lenniük, Olyan területeknek kell lenniük, amelyek jól meg vannak világítva, és nem tartalmaznak játékokat vagy kábeleket.
- Amikor fel vagy le kell menni a lépcsőn mindig használja a korlátot hogy támogatni tudja Önt.
- Kerülje a magas területekre való mászást és használja a lépcsőket vagy székeket, különösen a terhesség utolsó szakaszában.
- Kerülje a hirtelen helyzetváltozásokat Amikor valahonnan fel kell kelnie, például kanapéról vagy ágyról, terhesség alatt a terhes nő nagyobb valószínűséggel szédül.
- Amikor el kell menned otthonról kerülje a burkolt utakra vagy csúszós helyekre történő lépést.
Tanácsként ..
- megpróbál élvezze a terhességét a lehető legnyugodtabban kell vigyázzon a diétájára y testgyakorlásra minden nap, de az állapotodnak megfelelően és minden felett nem megszállva az esetleges eséseket, annál nagyobb az esély arra, hogy elszenvedjük őket, amikor megszállottjaink vagyunk.