Hajhullás szülés utánEz az egyik olyan szépségprobléma, amely a nőket leginkább foglalkoztatja. A hormonális változások számos fizikai és pszichológiai változást eredményeznek, amelyek egyike közvetlenül érinti a hajat.
Egy nő számára a haj nőiességének szimbóluma. Jellemző, amely megkülönbözteti a többi nőtől. És amikor megkezdődik a szélsőséges hajhullás, aggodalomra és szorongásra adhat okot.
Fontos tudni az okokat és okokat amelyek hajhullást okoznak. Különösen a felesleges stressz és aggodalom elkerülése érdekében. Akár orvosolni, vagy megoldást találni a problémára, ha lehetséges.
Hormonális változások a terhesség alatt
Terhesség alatt, a nő teste szenved az ösztrogének szintjének növekedésétől. Ez a hormon megbénítja a szokásos hajhullást, elősegítve, hogy a terhesség alatt a nő haja fényesebbnek és terjedelmesebbnek tűnjön.
Ez történik a legtöbb esetben. Bár az ellenkező irányú nőkkel is gyakran találkozunk. Haja faggyúbb, fénytelen és testetlen.
Miért esik ki a haj a szülés után
Miután egy nő szül, testének nagyon fokozatosan vissza kell állítania hormonális állapotát. Néhány hét szülés után az ösztrogén szintje rendszeres, a hajhullásnak kedvez.
A probléma az, hogy 50 hajszál vesztése helyett, ami normális, nagyobb mennyiség veszít el ebben a folyamatban. És ez megtörténik amíg a haj helyre nem állítja a szokásos hajhullás és növekedési folyamatot.
Hogyan lehet elkerülni a hajhullást a szülés után
- Vigyázzon étrendjére
A változatos és kiegyensúlyozott táplálkozás elengedhetetlen ahhoz, hogy teste táplálja önmagát a haja növekedéséhez, valamint élõ és fényes külleméhez szükséges ásványi anyagokkal és vitaminokkal. Növelje az omega3 zsíros olajok fogyasztását, olajos halakban és dióban van jelen.
Egyél B-vitaminokban gazdag ételeket, például csirkét, zabpelyhet, avokádót vagy halat.
- Kerülje a fűtőelemek használatát
A terhesség utáni hónapokban próbáld meg ne használjon hőeszközöket a haj formázására. Azt is tanácsos, hogy ne tegye ki kémiai folyamatoknak, amelyek nagyon károsak a hajra. Kerülje a hajat károsító festékeket, fehérítést vagy agresszív kezeléseket.
Hagyja, hogy a haja természetesen, a levegőben száradjon. Próbáld elkerülni, hogy metálos elemekkel vegyítsék fel, mivel a haj összekuszálódik bennük és levágódik. Ha fel kell vennie, tegye puha rántással, amelyek nem húzódnak meg túlságosan.
Használjon meghatározott termékeket
Hajmosáshoz használjon enyhe termékeket, amelyek nem tartalmaznak szulfátokat vagy szilikonokat. Ha teheti, használjon baba sampont. Ne felejtsen el maszkokat hetente 2 vagy 3 alkalommal alkalmazni. Ha göndör a hajad, használjon elhagyható maszkokat, hogy a hullámai hidratálva legyenek.
törekszik ne mossa a haját, ha nedves, bontsa ki a mosás előtt, és ha újra ecsetelnie kell, próbálja meg az ujjaival valamilyen hidratáló olaj segítségével.
- Vitamin-kiegészítők
Ha szoptatja a babájátMielőtt bármilyen típusú vitamin-kiegészítőt bevenne, először konzultáljon szülésznőjével vagy gyermekorvosával. A ligetszépeolaj erősen ajánlott a haj és a köröm megsegítésére, csakúgy, mint a sörélesztő vagy a búzacsíra.
Keresse meg a gyógynövényes szaküzletekben vagy szaküzletekben a haj erősítésére szolgáló megfelelő kiegészítőket. Fogyasszon folsavban gazdag ételeket, például zöld leveles zöldségeket és citrusféléket.
- Fertőtlenítse a haját
Végül tisztítsa meg a haját egy jó vágással. Nem sokáig kell megnézni, hogyan születik újra a hajadRáadásul hamarosan élvezni fogja az úgynevezett «anya peremét». Új templom formájában látható a templomokban, ami gyakorlatilag lehetetlenné teszi a haj összegyűjtését olyan rakoncátlan szálak nélkül, amelyeket nem tud felvenni.
A legtöbb esetben a hajhullás néhány hónap múlva leáll. Tehát ne essen kétségbe, mivel ez valami általános dolog, amelyet minden nő átél a terhesség után.
Tu a testnek helyreállítási folyamatra van szüksége ami a legtöbb esetben lassú. Szánjon rá időt, és hagyja, hogy teste elvégezze a munkáját, hamarosan látni fogja, hogy apránként minden normalizálódik.