Csodálatos világban élünk, ahol a természet a legjobb tájakat és a legjobb szórakozást kínálja nekünk ... De a szorongás, a stressz és a jelenlegi életstílus bekötött szemekkel késztet bennünket, ami megakadályozza mindezek megvalósítását. A természethiányos rendellenesség (NDD) olyan valóság, amely sajnos befolyásolja az immunképességet és hogy ez sokkal komolyabb, mint amilyennek látszik.
Az emberi kapcsolat a természettel fizikai és érzelmi károkat okozhat mind a gyermekek, mind a felnőttek számára. A jelenlegi életmód társadalmi probléma, amelyet figyelembe kell venni, és mindenekelőtt el kell kerülni, hogy sokkal teljesebb életet élvezhessünk, és hogy az ülő élet okozta egyes betegségek örökre véget érjenek.
Fontos tisztában lenni azzal, hol élünk, és közelebb kerülni a természeti környezetekhez anélkül, hogy azokat felváltanánk városi és virtuális környezetekre. Idegrendszerünknek közel kell éreznie magát a természethez, de hogyan akadályozhatnánk meg a felnőttek természethiányos rendellenességeit, és hogy a gyerekek megtanuljanak újból a világhoz kapcsolódva élni ahelyett, hogy virtuálisan kapcsolódnának egymáshoz?
Hogyan kerülhető el a természethiányos rendellenesség
Legyen jó példa
Ha azt szeretné, hogy gyermekei élvezzék a természetet, meg kell mutatnia nekik a természet fontosságát az életében. Csatlakozzon a mobiljától és az új technológiáktól, és menjen ki, hogy élvezze a környezetét. Gyerekek, ha látják, hogy valami izgatott, akkor ők is izgatottak lesznek. Így, Modellezze azt a viselkedést, amelyet a gyerekei utánozni kívánnak, és ezt meg is fogják tenni.
Mutasd meg, hogy képes vagy élvezni a természetet, és oszd meg, mit szeretsz a szabadban csinálni a gyerekeiddel. Ez lehet kerékpározás, reggel séta, vagy bármi, ami a legjobban tetszik. Modellezze a természet iránti tiszteletet mindennapi tevékenységeiben, mint például az újrahasznosítás és a szemetelés sehol. A természet iránti tisztelet iránti motivációja a legjobb tanítás gyermekei számára.
Élvezze a természetet családként
Az ideális az, ha egy heti vagy kétheti tervet készít, hogy családként élvezze a természetet. Például minden vasárnap vagy kéthetente kirándulhat gyermekeivel egy olyan területre, ahol a természet minden előnyét hordozza magában. Ez lehet a folyóhoz, a tengerparthoz, a hegyekhez, a természetvédelmi területhez, vagy egy parkhoz vagy zöldövezetekhez, ahol tartózkodási helye van.
A gyerekek élvezni fogják a természetet és együtt töltenek időt. Így élvezheti a természetet, és fokozza a családi köteléket, amely annyira fontos a gyermekek számára. Szervezhet kifinomultabb kirándulást bármikor, például három-négy havonta mocsarakba, állami parkokba, horgászni, kempingezni a természet közepén az ünnepek alatt ... Nagyszerű lesz az idő és a gyerekek, akiket olyan fontosnak éreznek a természet iránti szeretet iránt
Korlátozza a technológiai életet
Igen, olyan technológiai társadalomban élünk, ahol a képernyők szinte kivették a hatalmat az emberek életéből. Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia azt ajánlja, hogy legfeljebb egy vagy két órát töltsön a képernyő előtt, és ha igen, akkor annak minőségi tartalommal kell lennie. A gyerekeknek nem kell többet töltenie, mint ez az idő a képernyők előtt, mert akkor sok szabad játékidőt pazarolnak és élvezik gyermekkorukat.
Korlátozza az időt, és azt, hogy a gyerekek ne szokásként töltsék óráikat technológiával, és igen inkább a szabad játékidővel és az élvezettel, más területekkel és minőségi idővel.
Napi családi séta
A gyaloglás jó gyakorlat az egész család számára, és ezért soha nem lesz túl sok a napi közös séta, mint család. Keressen naponta egy kis időt, ahol sétálhat a természetben vagy a lakóhely zöld területein. Séta lehet a környéken, a városi természetet szemlélve ... Élvezze a szabadban gyermekeit.
Szabadtéri tevékenységek
Ahelyett, hogy gyermekét olyan tevékenységekben célozná meg, ahol négy falon belül van, jobban gondoljon azokra a tevékenységekre, amelyek a természettel való érintkezéshez kapcsolódnak. Gyerekegyesületek vannak a kicsik számára a szabadban való szórakozáshoz, amely lehet például egy játszószoba kerttel.
Menj családi táborozni
Amint fentebb kiemeltük, a táborozás nagyszerű ötlet, hogy családként élvezzük a természetet, ha néhány nap szabadságot töltünk. Számos park és zöld terület található, ahol nagyszerű kempingeket lehet élvezni a családdal. Élvezheti a kis fülkékben, amelyek általában az ügyfelek rendelkezésére állnak, sátrakban, vagy ha van családi lakókocsija, Költséghatékony és nagyon oktató lehet a gyermekek számára is. Menjen ki és élvezze az utazást a természet közepén.
Ültessen kertet otthon
Ahhoz, hogy otthon legyen kerted, nem szükséges nagy telek birtokolni, kevés hely és edények is elegendőek lehetnek. Zöldségeket cserepekbe, teraszára, teraszára vagy erkélyére ültethet. A kerteknek csak kreativitásra van szükségük a jó eredmények elérése érdekében, akár zöldségeket is elültethet, hogy később otthon fogyasszon.
A gyerekek megtanulják a természet varázsát, és azt, hogy a magok miként tudják kicsírázni azokat a növényeket, amelyek táplálják azt. Megtanulják a táplálkozást és a jövőben jobb döntéseket hoznak az étkezéssel kapcsolatban. Csak egy kis helyre lesz szüksége kint, és kísérletezzen zöldségekkel, gyógynövényekkel vagy más növényekkel.
Természetoktatás
A természetről szóló oktatás nagyon fontos, az információ a természet és minden egyéb iránti tisztelet alapja. Nem csak növények, hanem más lények élete is. Az emberi lények a természet részei, és elegendő ok arra, hogy tiszteletben tartsuk, és megtanuljunk együtt élni vele, és ne pusztítsuk el csak kapzsiságból vagy félretájékoztatásból.