A terhességi cukorbetegség olyan betegség, amely általában terhesség alatt fordul elő, amelyet a vér magas glükózszintje jellemez, és amely csak terhesség alatt jelentkezik. Szülés után általában eltűnik. Súlyos hatása lehet a babára, ha nem kezelik, ezért ma néhányról beszélünk tippek a terhességi cukorbetegség megelőzésére.
Miért történik ez?
A terhességi cukorbetegség a cukorbetegség egyik fajtája elég gyakori ami csak terhesség alatt következik be. Ezt a szervezetünkben lévő hormonok hatása okozza, amelyek zavarják az inzulin munkáját. Testünk nem képes előállítani vagy felhasználni a szükséges inzulint.
Ez a csecsemő rendellenességeihez, szív- és / vagy légzési problémákhoz, az elhízás és a 2-es típusú cukorbetegség fokozott kockázatához vezethet, vagy veszélyeztetheti a baba életét. Ez valami nagyon komoly dolog hogy a lehető leghamarabb figyelemmel kell kísérnünk és kezelnünk kell, hogy ez ne befolyásolja gyermekünket vagy saját egészségünket.
Hogyan diagnosztizálják a terhességi cukorbetegséget?
A terhességi cukorbetegséget a O'Sullivan tesztje. Ez egy teszt, amelyet egy terhes nőnél végeznek a 24. és 28. hét között. Ez lehetővé teszi a vér glikémiájának meghatározását 50 gramm glükóz bevétele után.
Ha eredménye egyenlő vagy nagyobb, mint 140 mg / dl, ez azt jelenti, hogy a terhességi cukorbetegség szempontjából pozitív eredményt adott. Újabb megerősítő tesztet kell elvégezni orális glükóz túlterhelés révén, amelyet éhgyomorra kell elvégezni. Előzetes vérvizsgálatot végeznek, majd 100 gramm folyadékban oldott glükózt fogyasztanak, és 1, 2 és 3 óra elteltével elemzik a vércukorszintet. Ha két vagy több olyan érték van, amely megegyezik vagy meghaladja a normál értéket, az eredmény pozitív lesz.
Tippek a terhességi cukorbetegség megelőzésére
- gyakorlat. Terhesnek lenni nem jelenti azt, hogy csendben kell lennünk. Mérsékelten és rendszeresen edzhet az állapotának megfelelően, és a körülményei lehetővé teszik. Jobban fogja érezni magát, aktív marad, javítja a cukorszintet, segít a szüléskor és jót tesz a babának. Ha tudni szeretné, hogy mely gyakorlatok a legjobbak. Ne hagyja ki a cikket Gyakorolhat terhesség alatt?
- Vigyázzon étrendjére. Egyél egészséges és kiegyensúlyozott módon a cukorbetegség megelőzése érdekében, amellett, hogy nagyon fontos mind az anya, mind a baba számára. Kerülje a feldolgozott ételeket és a cukrokat. Egyél 5 vagy 6 ételt naponta hogy egész nap jól eloszlanak, ez hatékonyabbá teszi az anyagcserét.
- Óvakodjon a szénhidrátoktól. Próbálja meg enni kis mennyiségű jó szénhidrátot, hogy elkerülje a rosszakat. Ezek azok a tápanyagok, amelyek leginkább befolyásolják a vércukorszintet.
- Növelje a rostbevitelt. Lassítja az ételek emésztését és felszívódását. Az ideális napi 30 gramm lenne az étrendben.
- Csökkentse a BMI szintjét. Ha még nem esett teherbe, próbálja meg csökkenteni a testtömeg-indexét, hogy csökkentse a terhességi cukorbetegség esélyét. A 30-nál nagyobb BMI nagymértékben növeli ennek a betegségnek az esélyét, amellett, hogy negatívan befolyásolja a termékenységet.
- Hogy a súlygyarapodás fokozatos. Ellenőriznie kell a terhesség alatt leadott kilók mennyiségét, mind a feleslegben, mind a hibában.
- Végezze el a szükséges ellenőrzéseket. Kövesse az összes orvosi ellenőrzést a terhesség alatt, hogy a lehető leghamarabb felismerje a kezelendő részleteket. Ellenőrizze a vércukorszintet terhesség alatt. Ha nem kezelik, a következmények nagyon súlyosak lehetnek, másrészt, ha a megfelelő kezeléssel és cselekvésekkel időben észlelik, akkor egészséges terhességet tehet.
Miért emlékszik ... az egészségről mindig gondoskodni kell, de ha még egy másik életről van szó. Ezek a tippek nem fognak 100% -osan megmenteni a terhességi cukorbetegségtől, de kisebb eséllyel kapja meg.