Az elhízás túl riasztó társadalmi gonoszság, de a legrosszabb, hogy nemcsak a felnőttek híznak meg.. A gyerekek is. De a különbség az, hogy a gyerekek nincsenek tisztában a súlygyarapodás és az elhízás veszélyével, szüleik kötelessége és felelőssége, hogy a gyermekek megőrizhessék jó testi egészségüket, ami lehetővé teszi számukra, hogy jól érezzék magukat anélkül, hogy többet mérnének.
Úgy tűnik, hogy a mai élet a gyermekeket mozgásszegényebbé és nagyobb súlygyarapodást eredményezi. A képernyőkkel teli élet (televízió, számítógép, táblagép, mobiltelefon ...) úgy tűnik, arra kényszeríti a gyerekeket, hogy több órát töltsenek ülve, elszakadva a valóságtól, a körülöttük lévő világtól és a mozgás fontosságától. Ezen túlmenően, ha a televízió elnyeli őket, kiegyensúlyozatlanul táplálkozhat.
Mindezekért a szülők nagyon fontos szerepet játszanak a gyermekek táplálkozásában és fizikai fejlődésében. Kötelességük, hogy egészséges táplálkozásra, jó étkezési szokásokra neveljék gyermekeiket, és hogy a gyerekek megtanulják (példával és soha nem kényszerítéssel), hogy jó kapcsolatot ápoljanak a legtáplálóbb és legegészségesebb ételekkel, például zöldségekkel és gyümölcsökkel.
Emellett a testmozgás népszerűsítése is szükséges a kicsik mindennapjaiban. A fiúknak és a lányoknak veleszületett módon kell kalóriát égetniük, mozogniuk, játszaniuk és szórakozniuk. Ezért elő kell mozdítani olyan tevékenységeket társaikkal vagy családjukkal, amelyek elősegítik ezeket az egészséges mozgásokat fizikai fejlődésük és általános (testi és érzelmi) egészségi állapotuk javítása érdekében. Tegye félre a gyorsételeket A gyermekek számára is elengedhetetlen, hogy hozzászokjanak az egészségesebb étrendhez.