Masa remaja adalah masa sulit yang menjadi tantangan bagi keluarga mana pun. Deteksi faktor-faktor yang memicu stres dan kecemasan pada anak saat mereka tahap pra-remaja Ini dapat membantu Anda tidak hanya lebih memahami dan mengatasi anak Anda, tetapi juga membantu Anda melewati tahap itu dengan cara terbaik.
Pada masa remaja dan praremaja, adalah hal yang wajar bagi kaum muda untuk menderita gangguan emosi atau kecemasan. Jika pada tahap ini anak Anda menunjukkan masalah depresi atau stres, penting bagi Anda untuk mencoba mencari tahu apa yang salah dengannya. Ini bukanlah tugas yang mudah yang membutuhkan kontrol emosi yang ekstrim dan pemahaman serta sikap empati. Ini beberapa kemungkinan faktor yang dapat menyebabkan stres pada remaja dan remaja. Ini akan membantu Anda memperhatikan perubahan dan reaksi anak Anda dan siap menawarkan bantuan dan dukungan yang mereka butuhkan.
Masa pubertas
Meskipun mungkin terlihat jelas untuk mengatakannya, penting untuk diingat bahwa pubertas adalah masa yang sulit. Apakah kamu ingat milikmu? Pubertas dapat membuat remaja yang paling percaya diri sekalipun merasa tidak aman dan canggung.
Perubahan yang terjadi saat pubertas dapat mendatangkan malapetaka emosional. Banyak anak muda tidak akur, terutama ketika fisik mereka terpengaruh secara negatif. Informasi tersebut dapat membantu anak Anda memahami bahwa ini bersifat sementara dan sangat normal. Semakin banyak Anda tahu dan mengerti, semakin sedikit Anda khawatir tentang perubahan yang Anda alami.
Masalah keluarga
Banyak remaja dan remaja mengalami stres akibat masalah keluarga, seperti perceraian atau perpisahan dari orang tua, kehilangan orang yang dicintai, orang tua yang menganggur, atau pertengkaran antara anggota keluarga, dan lain-lain.
Dalam kasus ini, penting bagi Anda untuk berbicara dengan anak-anak Anda, menjelaskan apa yang terjadi dan membantu mereka mengungkapkan perasaan mereka. Anak Anda harus merasa dicintai dan aman dalam keadaan apa pun. Di sisi lain, jangan ragu untuk pergi ke psikolog atau terapis jika Anda melihat bahwa anak Anda tidak cocok dengan situasi keluarga.
Tantangan akademik baru dan berkembang
Sekolah bisa menjadi tempat yang menegangkan dan para remaja. Jika nilai anak Anda turun atau dia enggan pergi ke sekolah, dia mungkin akan kesulitan mengikuti pelajaran dan mempertahankan nilainya.
S mengapa Penting bagi Anda untuk mengetahui pekerjaan rumahnya, bahwa Anda berbicara dengannya tentang sekolah dan bahwa Anda tertarik dengan apa yang dia pelajari.. Ini bukan tentang Anda mengerjakan pekerjaan rumah dengannya. Tetapi fakta bahwa dia sudah lebih tua untuk melakukan tugasnya secara mandiri tidak berarti bahwa Anda mengabaikannya. Dan jika ada sedikit masalah, jangan ragu untuk membuat janji dengan tutor atau guru untuk mencoba mendeteksi masalah lebih awal.
Persahabatan bermasalah
Lingkaran pertemanan anak Anda mulai berkembang, dan Anda tidak dapat mengendalikannya sebanyak sebelumnya. Anak Anda tidak hanya akan bertemu dengan orang yang berbeda di lingkungan yang berbeda, tetapi mereka akan berhenti memberi tahu Anda semua yang mereka katakan kepada Anda ketika mereka masih kecil. Di sisi lain, pada titik ini anak Anda akan mulai membedakan antara apa itu teman sekelas atau rekan satu tim dan apa itu teman, dan akan terkena banyak pengaruh. Karena mereka semua mulai berubah pada saat yang sama dan saling mempengaruhi.
Semua ini dapat menimbulkan konflik dan kontroversi yang mungkin tidak diketahui oleh anak Anda bagaimana menghadapinya atau mungkin tidak cocok. Stres yang ditimbulkan oleh lingkungan biasanya sangat besar. Itulah mengapa penting bagi Anda untuk menjadi perhatian, bahwa Anda bertemu dengan teman-temannya dan bahwa Anda membantunya untuk terhubung dengan orang-orang yang dengannya dia dapat menjaga hubungan yang sehat.
Serangan relasional dan intimidasi
Agresi relasional, intimidasi, atau intimidasi cenderung memuncak selama tahun-tahun praremaja. Anak perempuan dan laki-laki rentan terhadap penindas dan bahkan mungkin ditindas oleh teman mereka atau orang lain di lingkaran sosial mereka. Penindasan tidak selalu mudah dikenali. Faktanya, mudah bagi anak Anda untuk tidak mau mengakui masalahnya.
Anda harus turun tangan jika menurut mereka intimidasi adalah masalah dan, jika perlu, mengajak orang dewasa lain untuk turun tangan, termasuk guru, pelatih, atau konselor yang terlibat untuk menghentikan perilaku penindasan.
Hubungan romantis pertama
Masa praremaja dan remaja adalah masa untuk memulai hubungan asmara yang pertama dan mulai bereksperimen dalam dunia cinta dan seksualitas.. Hubungan pertama ini bisa sangat menegangkan, terutama bagi orang muda yang belum siap menangani jenis emosi ini.
Untuk mengatasi hal ini, penting untuk berbicara dengan anak Anda tentang hubungan., dorong dia untuk tidak terlalu terlibat atau mempersulit hidup dan, yang terpenting, bantu dia mengembangkan keterampilan sosial dan belajar mengelola emosinya untuk menghindari drama dan konflik yang tidak perlu.