Susu baik ASI atau susu formula harus menjadi makanan utama bayi selama tahun pertama kehidupannya. Setelah mencapai usia 6 bulan, bayi dapat melengkapi pola makannya dengan serangkaian makanan. Ini adalah momen penting karena si kecil harus terbiasa mencoba rasa dan tekstur yang berbeda makan.
Prinsipnya, mereka bisa makan apa saja, meski ada sejumlah makanan yang harus dihindari orang tua agar si kecil tidak menderita berbagai gangguan kesehatan.
Hati-hati dengan ikan
Ada jenis ikan tertentu yang tidak bisa diambil bayi sampai dia berumur tiga tahun. Ini adalah kasus tuna atau ikan todak yang mengandung merkuri dosis tinggi, bisa berbahaya bagi organisme si kecil. Juga tidak disarankan untuk memberi mereka kerang karena mereka adalah makanan yang rawan menyebabkan masalah alergi selain agak sulit dicerna. Ingatlah bahwa perut bayi sedang terbentuk dan tidak mentolerir semua jenis makanan.
Miel
Madu cukup berbahaya karena dapat menyebabkan botulisme. Ini adalah penyakit langka tetapi bisa sangat berbahaya bagi kehidupan bayi. Para ahli menyarankan menunggu hingga usia tiga tahun untuk memasukkannya ke dalam makanan anak.
Frutos secos
Sangat berbahaya memberi anak kecil kacang-kacangan karena mereka cukup keras dan mereka dapat menyebabkan mati lemas pada si kecil. Dianjurkan untuk menghindari pemberian kacang utuh sampai usia 3 tahun. Tidak ada yang terjadi untuk memberi mereka sejak usia 6 bulan, selama mereka dihancurkan dengan baik dan diintegrasikan ke dalam bubur atau bubur. Makanan terlarang lainnya karena tingginya risiko mati lemas yang bisa ditimbulkannya adalah popcorn.
Gula
Gula merupakan makanan yang tidak boleh dimasukkan dalam menu makanan bayi. Itu tidak memberikan kontribusi apa pun dari sudut pandang nutrisi dan merupakan penyebab berbagai masalah dari sudut pandang kesehatan seperti obesitas atau diabetes. Ini juga termasuk produk yang tidak diinginkan seperti kue industri, coklat atau makanan penutup susu seperti custard atau custard. Untuk mempermanis makanan, Anda bisa memilih fruktosa, yang merupakan gula alami yang ada dalam buah.
Susu
Susu sapi sangat dilarang pada bayi karena kandungan protein dan mineral yang terkandung di dalamnya. Sistem pencernaan bayi tidak dapat mencernanya dengan benar, menyebabkan masalah perut yang serius. Bayi harus minum ASI atau susu formula.
Daging buruan
Daging putih dan merah biasanya ditambahkan ke makanan pendamping bayi sejak usia 6 bulan. Namun, daging buruan harus dihindari sampai anak berusia 6 tahun. Jenis daging ini biasanya memiliki bekas timbal, yang cukup berbahaya bagi kesehatan bayi.
Bayam dan lobak
Para ahli menyarankan agar tidak memberikan bayam dan lobak kepada bayi sampai tahun pertama kehidupan. Kehadiran nitrat dalam makanan ini berbahaya bagi kesehatan bayi. Sejak usia satu tahun, orang tua dapat memasukkannya ke dalam makanan tetapi dalam jumlah kecil sehingga terhindar dari masalah usus.
Seperti yang Anda lihat, Saat usianya mencapai 6 bulan, si kecil sudah bisa makan hampir semuanya. Penting untuk menyelesaikan pola makan bergizi sebanyak mungkin untuk perkembangan anak yang baik. Namun, Anda harus sangat berhati-hati dengan rangkaian makanan yang sama sekali tidak dianjurkan untuk bayi dan harus dihindari orang tua dengan cara apa pun. Seiring berlalunya waktu, anak akan menyelesaikan dietnya sampai dia mencapai jenis diet yang sesehat dan seimbang mungkin.