Sejak usia 18 bulan, anak-anak sudah menyesuaikan pola makannya dengan pola makan orang tua. tidak perlu berhenti mengenalkan makanan baru dengan rasa dan tekstur yang dapat disesuaikan dengan umurnya. kami akan berkomentar apa yang dimakan bayi usia 18 bulan untuk mengikuti diet yang benar tanpa mengabaikan makanan yang sebelumnya diikuti.
anak dengan 18 bulan mereka masih bisa terus minum ASI, sesuatu yang tidak bisa mereka tinggalkan jika ibu mengizinkannya. Di sisi lain, perut mereka kecil dan menyesuaikannya dengan diet yang jauh lebih lengkap tidak setara dengan mengonsumsi jumlah yang sama dengan orang yang lebih tua. Itu penting membuat rutinitas khusus, di mana permen, susu beraroma, minuman ringan atau jus dengan jus tidak boleh digunakan.
Makanan bayi usia 18 bulan
Anak mulai mengambil lebih banyak otonomi. pasti sudah sudah mulai makan dengan tangan sendiri dan menggunakan beberapa peralatan makan. Anda harus membiarkannya dengan kecepatannya sendiri, menangani peralatan makan dengan terampil, dan menggunakan kacamata yang disesuaikan. Anda dapat memantau momen untuk memperbaikinya, tetapi tanpa memarahi, karena Anda harus mengambil inisiatif sendiri. Ini proyek yang sangat bagus memiliki berbagai makanan dan membagikannya di sekitar meja, sehingga Anda dapat memutuskan apa yang akan dimakan dan mencoba rasa dan teksturnya.
Bayi atau anak pada usia ini dapat mengambil hampir semua hal. Semua makanan dapat ditoleransi dan diterapkan pada pola makan mereka, mulai dimakan seperti anggota keluarga lainnya. Sekarang saatnya meletakkan makanan yang sudah diparut dan pergi menggabungkan semi padat dan padat. Dia akan mulai mengunyah, mengeluarkan air liur dan menelan makanan.
Cara membuat diet dan membagikan makanan
Seperti yang telah kami ulas, Bayi usia 18 bulan bisa makan apa saja, termasuk pola makan yang sama dengan anggota keluarga lainnya. Namun, Anda dapat memantau dan menilai makanan terbaik yang dapat diikuti untuk diet Anda.
Dokter anak merekomendasikan untuk mengambil protein (daging dan ikan) bersama dengan sayuran dan beberapa karbohidrat. Ini terutama untuk makan siang dan makan malam, meninggalkan susu dan buah untuk sarapan dan makanan ringan.
- Misalnya, ia menawarkan hingga dua atau tiga kali seminggu ikan ditemani sayuran atau karbohidrat seperti nasi, pasta, kentang...
- lagi dua kali seminggu menawarkan kacang-kacangan dengan sedikit daging untuk makan.
- Saat makan malam itu diulangi daging atau ikan, meskipun itu juga mengakui jenis lain protein seperti telur dalam bentuk tortilla atau telur orak-arik.
- Di makanan ringan Anda bisa menawarkan buah, jus alami, keju, sandwich kecil atau irisan ham York, kalkun.
Apa yang terjadi dengan susu?
Susu adalah makanan utama dalam makanan anak selama pertumbuhannya. Pada usia 18 bulan ia terus minum susu, dalam hal ini ia sudah bisa mengenalkan susu biasa. Jika Anda masih minum ASI, tidak masalah menambahkannya ke dalam makanan Anda, itu akan menjadi sesuatu yang luar biasa. Anak itu harus mengambil setengah liter susu sehari, Jika ASI tidak cukup, Anda bisa melengkapinya dengan susu sapi.
Susu adalah makanan yang sangat lengkap, karena menyediakan kalsium dan vitamin D, penting untuk tulang yang kuat. Penting agar susu yang Anda minum utuh, tetapi jika anak bermasalah dengan kelebihan berat badan atau obesitas, mereka dapat minum susu semi-skim, asalkan diresepkan oleh dokter anak. Anak-anak dari usia 2 tahun sudah bisa minum susu skim.
Jika anak Anda memiliki intoleransi terhadap susu sapi, Anda dapat meminumnya susu kedelai, asalkan diperkaya dengan kalsium dan vitamin D. Anda bisa mengambil alternatif lain, seperti kelapa, beras, oat atau susu almond. Lebih disukai bahwa mereka tidak mengandung gula.
Sebaiknya botol berhenti meminumnya dan pergi memaksakan gelas pada cangkir. Cara ini bisa diterapkan sedikit demi sedikit, mereka harus mengganti botol pada waktu makan untuk meminumnya dalam gelas. Sarapan dapat diambil dalam cangkir besar yang diukur dengan ukuran tangan Anda.