Di hari sepenting hari ini, Hari Tanpa Alkohol Sedunia, Kami masih lebih terkejut ketika beberapa dari Anda bertanya kepada kami tentang apakah Anda boleh mengonsumsi alkohol saat menyusui. Dalam pengertian ini yang kami maksud adalah bahwa setiap orang bertanggung jawab atas keputusan yang mereka buat, tetapi Mengkonsumsi alkohol selama kehamilan dan menyusui membawa risiko yang signifikan.
Kami berbicara tentang konsumsi berkelanjutan, yang memiliki konsekuensi penting bagi bayi. Tapi segelas anggur atau bir, yang juga tidak disarankan, Anda dapat membelinya dengan mengikuti beberapa pedoman dan tip.
Efek negatif alkohol pada ibu dan bayi
Akan lebih mudah bahwa selama menyusui Anda tidak minum tanpa alkohol. Terutama di tiga bulan pertama kehidupan anak, karena tembakannya sangat dekat. Setelah waktu ini berlalu, Anda bisa minum, jika Anda mau, jumlah kecil, sporadis dan jauh dari asupan. Kami berbicara tentang bir atau segelas anggur putih atau merah, itu acuh tak acuh, sekali atau dua kali seminggu adalah jumlah yang lumayan. Jika kami memberi tahu Anda jika Anda menyukainya, karena sangat mungkin tubuh Anda tidak lagi mentolerir alkohol dengan cara yang sama dan bahkan satu bir pun terlalu banyak untuk Anda.
Dalam beberapa kasus konsumsi sehari-hari dan berlebihan, tanpa menjadi berlebihan, terbukti bahwa konsumsi alkohol dapat menyebabkan sedasi, gangguan, iritabilitas, dan retardasi psikomotor pada bayi. Dan dalam kasus yang paling serius koma, kejang dan bahkan kematian bayi.
Mengenai apakah konsumsi alkohol menyebabkan produksi susu lebih banyak atau lebih sedikit, ada kontroversi. Di satu sisi, secara diam-diam meningkatkan kadar prolaktin, juga membius bayi, dengan demikian secara bersamaan menghambat sekresi oksitosin ibu. Oleh karena itu produksi ASI dapat dikurangi.
El bau susumu Ini juga akan terpengaruh, jika Anda mengambil satu atau dua gelas, itu akan menjadi lebih kuat. Jadi, Anda menghadapi risiko putra atau putri Anda menolaknya secara langsung.
Berapa lama sebelum saya menyusui jika saya sudah mabuk?
Konsentrasi alkohol tertinggi dalam darah dan juga dalam susu terjadi antara 30 dan 60 menit setelah konsumsi jika dilakukan dengan perut kosong. Jadi, jika setelah menyusui anak Anda selama tiga bulan, dan setelah pemberian makan diberi jarak yang lebih lebar, Anda ingin minum bir, Anda disarankan melakukannya setelah menyusui. Itu disarankan luangkan 3 atau 4 jam sampai pemberian makan berikutnya. Jadi kadar alkoholnya akan rendah atau nol.
Sebagai pedoman, sejak itu juga tergantung berat badan ibu, seorang wanita dengan berat sekitar 60 kilogram harus menunggu dua setengah jam jika dia minum segelas anggur, lima jam jika dia telah minum dua pertiga bir dan tujuh setengah jam jika dia minum tiga gelas minuman keras.
Apakah bir membuat Anda memiliki lebih banyak susu?
Mitos pertama yang ingin kami buang adalah bahwa bir meningkatkan produksi susu. Apa yang harus kami katakan untuk mendukungnya adalah itu 0,0% bir dan bir non alkohol (<1%) dapat diminum saat menyusui, dan bahkan terjadi peningkatan sifat antioksidan dalam susu wanita yang mengkonsumsinya dengan periodisitas tertentu.
Hal tentang gagasan bir dan peningkatan susu ini adalah bahwa penelitian tertentu menunjukkan bahwa gula ditemukan di gandum, selama bir dibuat dengan sereal ini, mereka mampu menginduksi sekresi prolaktin. Ini adalah hormon yang bertanggung jawab untuk produksi ASI. Jadi jelai, tetapi bukan alkoholnya, yang dapat membantu Anda menghasilkan lebih banyak susu.
El Air barley bisa menjadi pilihan untuk bir. Diperoleh langsung dari biji-bijian, ini sangat kaya serat, yang membantu mengurangi kolesterol dan meredakan masalah sembelit. Ini juga akan memberi susu Anda protein, mineral dan vitamin. Dan karena sifatnya yang menenangkan, ini akan membantu Anda memberikan bayi Anda ibu yang lebih baik, terutama di hari-hari pertama.
En Artikel ini Anda memiliki informasi tentang konsekuensi mengonsumsi alkohol selama kehamilan.