Manfaat optimisme tidak terhitung banyaknya. Orang optimis menikmati kesehatan yang lebih baik dan hidup lebih lama daripada orang yang pesimis. Mereka juga mengalami lebih sedikit stres dan akhirnya menjadi orang yang lebih sukses dalam hidup. Meskipun benar bahwa banyak ciri kepribadian merupakan bawaan dan warisan, ada juga pengaruh lingkungan yang sangat kuat.
Misalnya, Anda dapat mempengaruhi anak Anda agar pemikirannya positif dan tidak negatif, sehingga mendorong sikap optimis dalam hidup. Optimisme bisa diajarkan! Ada beberapa cara untuk membantu anak Anda memiliki sifat yang berharga dan penting ini.
Semoga mereka sukses
Bantu anak-anak Anda mengalami kesuksesan. Anak-anak mengembangkan harga diri dan optimisme dengan mengalami kesuksesan, bahkan dalam menghadapi beberapa tantangan. Dengan memulai sejak dini, izinkan anak Anda melakukan sesuatu untuk dirinya sendiri dan Anda untuk menjadi pendukungnya ... Tapi jangan lakukan sesuatu untuknya. Kemudian akui kesuksesan.
Misalnya, meskipun Anda memerlukan lebih banyak pekerjaan, biarkan anak kecil Anda mengambil lebih banyak tanggung jawab di rumah seperti menyortir kaus kaki, menyimpan mainan mereka… dan kemudian mengakui upaya mereka.
Berikan pujian untuk kesuksesan dengan usaha
Ketika anak Anda berhasil, bantu dia menilai tindakan itu sebagai kekuatan dalam dirinya. Misalnya, jika dia berhasil dalam ujian, katakan bahwa dia pintar karena dia berusaha keras untuk menjadi pintar! Jangan memberinya pujian palsu setiap saat karena dia akan tahu bahwa apa yang Anda katakan tidak nyata. Yang penting Anda memberinya pujian atas usahanya sehingga berkat itu, dia memiliki prestasinya sendiri.
Semua ini akan meningkatkan kemanjuran diri Anda dan membantu Anda memiliki optimisme yang lebih baik tentang hidup. Anda akan mengenali kekuatan Anda dan akan mampu bekerja untuk membuat kelemahan Anda semakin berkurang.
Cari sukses
Dalam hal kesuksesan, penting untuk berfokus pada sifat-sifat anak Anda, yang membuat kesuksesan menjadi mungkin. Kemudian periksa keberhasilan lain yang mungkin berasal dari sifat-sifat ini. Misalnya, jika dia mendapat nilai bagus dalam suatu ujian, Anda dapat memberitahunya bahwa etos kerja dan kecerdasannya yang kuat telah bekerja sama dengan usahanya untuk membantunya mendapatkan nilai itu. Dan itu semuaIni dapat membantu Anda di masa depan untuk mencapai tujuan lain, yang dia usulkan.
Anda dapat menjelajahi beberapa tujuan yang ingin Anda capai di masa depan. Tidak masalah jika Anda ingin menjadi astronot, jika Anda ingin ... dukung dia, karena dengan cara itu pasti dia akan sukses di perguruan tinggi. Jika Anda percaya pada putra Anda, dia juga akan percaya pada kemampuannya dan tidak akan ada batasan untuk kesuksesannya.
Sadarilah saat usaha Anda belum membuahkan hasil
Alih-alih memberikan pujian kosong, anak-anak Anda perlu tahu mengapa usaha mereka tidak membuahkan hasil. Apa yang terjadi sehingga usaha Anda belum mencapai tujuan yang diinginkan. Mungkin tujuannya tidak realistis? Apakah ada organisasi yang buruk? Apa yang tidak diperhitungkan untuk dapat melakukan sesuatu dengan lebih baik?
Membuat kesalahan atau tidak mencapai tujuan seharusnya tidak menjadi masalah atau menyebabkan frustrasi. Harus belajar untuk mencoba lagi dan melakukan yang lebih baik di lain waktu. Hambatan harus masuk akal pada anak-anak agar Anda benar-benar bisa menikmati kesuksesan mereka. Tapi cika ada kesalahan di sepanjang jalan atau hal-hal tidak berjalan dengan baik ... Anda juga harus menilai, merefleksikan, melihat apa yang terjadi dan meningkatkannya untuk waktu berikutnya.
Validasi perasaan anak Anda
Saat anak Anda dihadapkan pada situasi negatif, mereka mungkin mulai merasakan emosi yang tidak nyaman. Penting bagi Anda untuk memahami emosi ini untuk mengetahui apa yang terjadi setiap saat. Anda dapat mengajukan pertanyaan yang memvalidasi emosinya dan yang terpenting, untuk merefleksikan bagaimana perasaannya tentang alasan spesifik yang terjadi.
Misalnya, jika seorang anak tidak ingin bermain dengan anak Anda, bicarakan tentang perasaan terluka dan biarkan mereka mengekspresikan diri. Kemudian minta dia untuk memikirkan teman mana yang bisa dia mainkan. Lewat sini, anak akan mampu memproses, daripada menyangkal, emosi mereka dan akan mampu melihat situasi dalam perspektif.
Ingat kesuksesan saat menghadapi kegagalan
Ketika ada yang salah, akui perasaan anak Anda dan bantu dia fokus pada kesuksesan yang dia miliki dan bahwa kesalahan itu berfungsi sebagai pembelajaran. Agar Anda dapat meningkatkan diri di masa depan dalam berbagai keadaan, Anda akan dapat melangkah maju. Misalnya, jika dia kecewa dengan nilai ujian, beri tahu dia bahwa nilai itu hanyalah angka. Yang paling penting adalah usaha Anda, dan jika Anda terus seperti ini, Anda akan meningkatkan hasil tersebut.
Peluang peningkatan
Prinsip pemikiran optimis yang dapat dihadapi orang tua adalah ketika orang yang optimis meminimalkan tanggung jawab mereka ketika menghadapi kesalahan. Meskipun menanamkan optimisme untuk melihat keadaan eksternal yang mungkin telah menyebabkan terjadinya kesalahan, tidak apa-apa juga untuk menilai apa yang secara pribadi dapat dilakukan anak Anda di masa depan untuk diperbaiki di lain waktu. Terimalah saja bahwa Anda bisa melakukan lebih baik lain kali daripada harus merasa bersalah karena melakukan kesalahan.
Lihat yang baik dan yang buruk
Bantu anak Anda untuk melihat yang baik dan yang buruk dari setiap situasi, sehingga dia juga akan belajar untuk melihat segala sesuatunya secara perspektif. Misalnya, jika anak Anda tidak bisa bermain di luar karena hujan, dia bisa melihat sisi positifnya dari tidak melakukannya. Anda bisa bermain di dalam ruangan dan punya lebih banyak waktu untuk belajar. Bahkan jika kakinya patah, teman-teman bisa datang ke rumahnya untuk bermain dengannya!
Tidak ada label negatif
Ketika ada perilaku yang tidak dapat diterima, jangan pernah melabelinya secara negatif. Anak-anak memenuhi harapan dan jika Anda memberi tahu mereka bahwa mereka bodoh, mengeluh, tidak patuh, atau jahat, mereka akan melakukannya. Apa yang bisa menjadi frase yang lewat untuk anak Anda adalah sesuatu yang permanen. Itu merusak konsep diri mereka dan Anda bahkan mungkin tidak menyadarinya. Jika Anda ingin anak Anda berperilaku baik, katakan padanya apa yang Anda harapkan darinya!