Bahwa anak-anak berjalan tanpa alas kaki umumnya membuat orang tua khawatir; Kami pikir mereka mungkin terluka atau masuk angin. Namun berbagai penelitian menunjukkan bahwa bertelanjang kaki dapat memberikan manfaat yang signifikan bagi tumbuh kembang anak asalkan dilakukan di lingkungan yang aman dan bersih. Dalam kondisi seperti itu biarkan bayi Anda berjalan tanpa alas kaki Ini membawa banyak manfaat dan hari ini kami membagikannya kepada Anda.
Apakah anak-anak masuk angin jika berjalan tanpa alas kaki?
Salah satu kekhawatiran jika mereka tidak dibiarkan berjalan tanpa alas kaki adalah mereka akan masuk angin. Namun, ini itu tidak harus terjadi. Berjalan tanpa alas kaki tidak menyebabkan anak masuk angin. Penyebab pilek adalah infeksi virus yang menyebar terutama melalui kontak langsung dengan orang yang sakit atau menghirup partikel yang terkontaminasi.
Namun, penting bagi anak-anak terlindung dari suhu ekstrem dan menjaga kaki mereka tetap bersih dan kering untuk menghindari segala jenis infeksi. Selain itu, Anda disarankan untuk mencuci tangan sebelum menyentuh wajah atau makan untuk mencegah penyebaran virus.
Apakah baik jika bayi bertelanjang kaki?
Kaki bayi baru lahir memiliki bantalan lemak di telapak kaki yang menghilang sekitar usia 12 bulan, saat lengkungan plantar mulai terbentuk. berjalan. Selama ini alas kaki hanya sekedar hiasan dan tidak mempunyai fungsi praktis. Faktanya, para ahli menyarankan agar anak-anak tetap bertelanjang kaki selama tahun pertama kehidupannya. Tapi apa yang terjadi dari sana?
Sejak usia satu tahun dan seterusnya, masih bermanfaat bagi anak-anak untuk berjalan tanpa alas kaki. Membiarkan mereka menjelajahi dunia dengan telanjang kaki sebenarnya merupakan praktik yang direkomendasikan oleh dokter anak dan profesional perkembangan anak, asalkan dilakukan dalam kondisi yang tepat. lingkungan yang aman dan bersih.
Studi telah menunjukkan bahwa Manfaatnya tidak hanya bersifat fisik, tetapi juga otak dan kognitif. Hal ini misalnya tercermin dalam penelitian “Podiatri preventif: anak bertelanjang kaki sama dengan anak yang lebih cerdas”, yang dilakukan oleh Isabel Gentil.
Apa manfaat berjalan tanpa alas kaki?
Berjalan tanpa alas kaki dapat memberi anak landasan yang kokoh untuk a pertumbuhan yang sehat dan perkembangan motorik yang optimal. Beberapa manfaatnya antara lain memperkuat otot dan tulang kaki, mengembangkan keseimbangan dan koordinasi, serta menstimulasi indera dan berhubungan dengan lingkungan. Temukan semuanya!
Meningkatkan sirkulasi
Karena kaos kaki dan sepatu seringkali menyempitkan kaki dan menghambat aliran darah. Namun, hal ini tidak berlaku jika kita berjalan tanpa alas kaki dengan kaki langsung menyentuh tanah. Itulah mengapa penting untuk berjalan tanpa alas kaki.
pengembangan otak
Telah terbukti bahwa selama bulan-bulan pertama kehidupan anak-anak mengalaminya peningkatan sensitivitas pada kaki itu di tangan. Banyaknya ujung saraf di kaki berkontribusi pada pematangan sistem saraf dan perkembangan intelektual mereka. Oleh karena itu disarankan untuk mendorong mereka untuk berjalan tanpa alas kaki dan bermain dengan kaki mereka.
merangsang sistem saraf
itu ujung saraf yang dipegang pada telapak kaki menyebabkan informasi dikirimkan ke tubuh tentang ruang di mana kita bergerak dan gerakan itu sendiri saat berjalan tanpa alas kaki. Tekstur yang berbeda, suhu, permukaan tempat Anda berjalan... semua ini merangsang sistem saraf dan mendorong pembelajaran sensorik pada anak-anak.
Memperkuat otot
Berjalan tanpa alas kaki membuat kaki Anda lebih kuat, tetapi juga berdampak positif pada pergelangan kaki, tungkai, dan lutut Anda. Tubuh sehingga memperbaiki postur tubuh Anda dan cedera dapat dicegah. Ini juga memberikan kontribusi khusus untuk pengembangan lengkungan plantar yang lebih baik, yang mencegah kaki rata.
Membantu keseimbangan
Saat berjalan tanpa alas kaki, kaki bersentuhan langsung dengan tanah, sehingga anak dapat lebih memahami keseimbangan dan postur tubuhnya. Hal ini mendorong a peningkatan kesadaran tubuh dan membantu mengembangkan proprioception, yaitu kemampuan untuk merasakan posisi dan gerakan tubuh
Kaki anak juga terkena permukaan dan tekstur yang berbeda, yang merangsang sensor tekanan di kaki. Dan ini meningkatkan kemampuan anak untuk mengatur keseimbangannya berdasarkan berbagai sensasi yang dialaminya pada kakinya.
Mempromosikan pembelajaran
Tidak ada bukti ilmiah yang mendukung pernyataan bahwa berjalan tanpa alas kaki secara langsung meningkatkan pembelajaran pada anak-anak. Namun beberapa manfaat yang telah dibahas dapat mempengaruhi kemampuan anak untuk berpartisipasi aktif dalam kegiatan tertentu yang pada akhirnya dapat berdampak positif terhadap kemampuan belajarnya.