Tanggung jawab yang berlebihan adalah penyebab umum itu anak-anak berada di bawah tekanan. Itu adalah alasan yang mengumpulkan data teknis di mana dalam studi itu dihargai itu 10% dari populasi anak dan remaja negara kita menderita kecemasan dan stres.
Faktor lain yang dapat mempengaruhi adalah langkah cepat masyarakat kita, Beberapa masalah yang terjadi di rumah seperti kematian, perpisahan atau kedatangan saudara baru, dan bahkan penyalahgunaan teknologi baru dapat membawa masalah ini, tetapi tidak semua anak terpengaruh dengan cara yang sama, jadi berhati-hatilah dan pahami bahwa Elemen-elemen ini dapat menjadi ciri khas dari tekanan psikologis.
Bagaimana gejalanya
Semua orang saat kita mengalami tingkat stres membuat tubuh kita merespons memvariasikan keterampilan kognitif dan penalaran kita menghasilkan dalam banyak kasus penyumbatan yang membuat kita mengurangi kapasitas kita atau dengan kata lain informasi diblokir di otak kita.
Tingkat stres yang berkelanjutan Ini akan membuat anak-anak seperti orang lain mulai menderita gejala seperti psikosis dini atau gangguan kejiwaan. Beberapa mulai mengalami gejala ini tanpa alasan yang jelas dalam semalamSebaliknya, mereka selalu memiliki bakat yang memadai dan benar dan tiba-tiba mereka rusak tanpa alasan yang jelas. Dalam kasus lain, orang tua mulai merasakan sinyal-sinyal ini sedikit demi sedikit.
Gejala yang paling sering kambuh adalah gangguan tidur, sangat lelah, mimpi buruk, mudah tersinggung dalam segala hal yang mengelilingi mereka dengan jumlah amukan, penurunan kinerja sekolah dan tentu saja perhatikan apa yang mereka rasakan kesedihan.
Mereka dapat menambahkan banyak trauma yang dapat memengaruhi momen-momen tekanan ini, orang tua harus mengevaluasi psikologi anak untuk melihat di mana gejalanya hilang. Jika dalam salah satu kasus kami tidak menemukan solusi yang layak, kami dapat pergi ke spesialis.
Faktor terpenting yang membuat anak merasa tertekan:
Tampaknya tidak mungkin bagi seorang anak untuk tidak pernah merasa stres, tetapi seringkali kenyataannya berbeda dan fakta berbicara dengan mereka atau membawa mereka ke spesialis menunjukkan jenis komentar berikut:
- Mereka merasa takut, cemas dan stresIni adalah kata-kata yang paling sering diucapkan anak-anak. Ujian dan tekanan sekolah untuk mencapai nilai tinggi pada nilai Anda adalah salah satu masalah yang paling berulang.
- Masalah lainnya adalah kapan orang tua tidak membagikan cara mereka bertindak, pada remaja itu adalah sesuatu yang sangat menuntut ketika orang tua biasanya ditentang dengan cara mereka berpakaian atau menyisir rambut, dalam hal ini mereka merasa tidak dipahami atau dicintai.
- Mintalah orang tua membandingkannya teman sekelas lainnya atau dengan kakak laki-lakinya Itu adalah sesuatu yang tidak mereka dukung juga.
- Kasus pemisahan antar orang tua juga bisa menimbulkan trauma karena mereka percaya yang mereka rasakan di latar belakang dan bahwa mereka tidak penting.
Di luar pernyataan yang dimasukkan ke dalam mulut mereka, mereka memasukkan banyak pernyataan lain yang karena alasan pribadi anak-anak tidak akan mengungkapkan dan memang demikian semacam pengabaian, pelecehan seksual atau penindasan.
Bagaimana mendapatkan kembali ketenangan
- Tugas pertama yang harus Anda berikan kepada anak-anak adalah kemungkinan berpartisipasi untuk mengekspresikan emosi Anda.
- harus ciptakan suasana ketenangan dan dedikasikan banyak cinta untuk mereka.
- harus kurang menuntut dalam beberapa tugas tetapi tanpa menurunkan kewaspadaan bahwa mereka harus menjaga disiplin, Anda harus selalu memperhatikan kemampuan anak untuk memantau sejauh mana batasan Anda.
- Teknologi harus disisihkan sebanyak mungkin sebagai waktu senggang dan menunggu sampai mereka memilikinya periode istirahat dan bahkan kebosanan, Mereka mungkin diizinkan untuk memilih aktivitas lain yang disukai.
- Mainkan permainan kreatif dan teknik relaksasi itu juga merupakan bagian dari terapi yang baik.