Berpikir untuk mempekerjakan doula siap dipanggil untuk hari besar? Doula, yang menawarkan dukungan fisik dan emosional non-medis, menjadi semakin populer di ruang bersalin dan pusat bersalin.
Tetapi banyak doula juga melakukan pekerjaan pascapersalinan, membantu ibu baru menghadapi hari-hari pertama menjadi orang tua yang penuh tekanan dan penuh air mata. Inilah mengapa Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk menyewa doula pascamelahirkan untuk membantu Anda melewati "trimester keempat" Anda.
Apa itu doula pascamelahirkan?
Doula pascamelahirkan adalah seseorang yang berspesialisasi dalam membantu transisi keluarga selama periode setelah bayi lahir, jelas Meaghan Grant. Seorang doula harus memiliki sertifikat untuk dapat bekerja baik dalam hal persalinan maupun nifas. Beberapa hanya doula pascamelahirkan, tetapi yang lain juga doula bersalin, berpengalaman dalam membantu orang tua melalui persalinan dan melahirkan. Anda harus mencari apa yang paling menarik minat Anda. Anda tidak perlu lagi menghabiskan tahap hidup Anda ini sendirian, jika Anda tidak memiliki pasangan di sisi Anda untuk membantu Anda dalam pekerjaan.
Sewa doudla meskipun itu bukan anak pertama Anda
Saya berbagi kasus orang tua yang ketika mereka hamil anak kedua mereka, Lucy dan Mike L. dari Minneapolis, Minnesota, bukan pemula dalam hal mengasuh anak. Putri tertua mereka telah memberi mereka banyak pengalaman dan mereka merasa nyaman dengan persalinan dan semua dasar-dasar bayi seperti mengganti popok, jadwal tidur, dan pilihan makan.
Tetapi ketika seorang teman memperkenalkan mereka kepada seorang doula bernama Mary, mereka langsung mengklik dan memutuskan mempekerjakan seorang doula adalah sesuatu yang ingin mereka coba.
"Jujur, pengalaman melahirkan pertama saya agak traumatis dan saya ingin yang ini berbeda," jelas Lucy. "Juga, ketika dia berbicara kepada kami tentang semua hal yang bisa dia lakukan untuk membantu, sepertinya itu ide yang bagus."
Bantuan yang meningkatkan kualitas hidup
Mary memberi tahu pasangan itu bahwa dia tidak hanya akan berada di sana untuk membantu kehamilan dan persalinan, tetapi juga akan membantu pascapersalinan, melakukan apa pun yang dibutuhkan Lucy. Ini ternyata berkah ketika Lucy melahirkan lebih awal dan Mike tidak bisa pulang dari perjalanan bisnis tepat waktu untuk berada di sana.
Mary membantu Lucy tetap tenang, memberitahu rumah sakit tentang rencana kelahiranmu, memberikan pembaruan rutin kepada Mike dan menelepon ibu Lucy.
Apa yang dilakukan doula pascamelahirkan?
Doula pascamelahirkan dapat melakukan berbagai hal untuk membantu orang tua baru, seperti menenangkan bayi yang rewel, memecahkan masalah makan, merawat bayi saat orang tua beristirahat, siapkan makanan sederhana, memasang jok mobil, membantu anak yang lebih besar, dan bahkan melakukan pembersihan ringan seperti cucian.
Pada dasarnya, adalah sepasang tangan ekstra yang setiap ibu baru ingin dia miliki.
Mary tidak hanya terus membantu Lucy dan keluarganya dalam 24 jam pertama setelah Lucy melahirkan, dia juga siap siaga sepanjang minggu pertama.
“Dia mencuci piring. Dia bermain dengan putri tertua kami. Dia memastikan saya membawa sebotol air dan krim puting susu setiap saat. Aku menjalankan tugas. Dia bahkan membantu saya menggunakan kamar mandi untuk pertama kalinya di rumah, yang jauh lebih sulit daripada yang terlihat, ”kata Lucy.
Mereka dapat menyadari ts kecil bahkan berminggu-minggu setelah melahirkan
Setelah itu, Mary mampir seminggu sekali selama beberapa bulan pertama untuk memeriksa keluarga dan membantu, sering mengasuh anak selama beberapa jam sehingga Mike dan Lucy bisa menghabiskan waktu berduaan.
"Itu adalah pengalaman yang sangat berbeda dari yang pertama kali," kata Lucy. “Saya menghabiskan lebih banyak waktu untuk menjalin ikatan dengan bayi saya dan beristirahat. Itu adalah pengalaman yang jauh lebih tenang bagi semua orang.”
Namun, salah satu layanan terpenting yang diberikan oleh doula pascamelahirkan sedikit lebih sulit untuk diukur. Seorang doula bisa menjagamu, mendengarkanmu saat kamu butuh curhat, dan amati jika ada tanda-tanda depresi pascapersalinan atau masalah penyesuaian lainnya.
Meskipun doula tidak memenuhi syarat untuk memberikan nasihat medis, dilatih untuk mencari tanda-tanda bahwa Anda sedang mengalami masa sulit dan mereka dapat membantu Anda menemukan sumber daya yang tepat untuk membantu Anda merasa lebih baik. Anda mungkin mendapatkan saran dari terapis, konsultan laktasi, spesialis dasar panggul, ahli akupunktur, atau sejumlah jenis spesialis lain yang mungkin dapat membantu tergantung pada kebutuhan Anda.
Siapa yang harus menyewa doula postpartum?
Setiap orang tua yang ingin sedikit bantuan tambahan setelah bayi lahir Anda bisa mendapatkan keuntungan dari doula postpartum. Tetapi layanan mereka sangat baik untuk orang tua baru, orang tua yang mengharapkan bayi kembar, ibu yang mengalami kesulitan melahirkan, orang tua dengan bayi kolik, atau siapa saja yang pernah mengalami pengalaman sulit sebelumnya.