Pada Hari Eropa untuk perlindungan terhadap kanker kulit, kami ingin mengingat pentingnya pencegahan di masa kanak-kanak. Karena paparan sinar matahari terbesar terjadi pada masa kanak-kanak dan remaja, sangat penting bahwa anak-anak tidak hanya menerima perlindungan, tetapi juga informasi untuk mengetahui dan memahami bahaya paparan sinar matahari.
Los penelitian menunjukkan bahwa kanker kulit dapat dicegah, meskipun itu juga perlu disadari kulit memiliki ingatan. Faktor risiko utama untuk tertular kanker kulit adalah paparan sinar matahari, dan mengetahuinya adalah keuntungan besar karena Anda harus meletakkan alat yang sesuai.
Ini adalah rekomendasi yang harus Anda ikuti untuk melindungi anak Anda dari kanker kulit
- Hindari kontak yang terlalu lama terhadap sinar matahari. Terutama di saat-saat terpanas dalam sehari dan saat matahari paling terik.
- Melindungi area tubuh yang paling sensitif. Biasakan anak Anda untuk memakai topi, kacamata hitam dan kaos oblong, karena ini adalah area paling sensitif dan paling mungkin mengalami luka bakar.
- Gunakan krim dengan faktor perlindungan matahari yang memadai. Artinya, faktor tersebut harus minimal 30 dan dalam kasus anak-anak 50 dengan perlindungan penuh. Oleskan krim 30 menit sebelum paparan sinar matahari dan oleskan kembali setiap dua jam. Penggunaan pelindung matahari tidak boleh terbatas pada acara-acara khusus seperti hari di pantai atau di pedesaan, karena di jalan untuk berjalan-jalan atau di taman, juga perlu melindungi kulit anak-anak.
- Bayi di bawah 15 bulan sebaiknya tidak terpapar sinar matahari Dengan cara langsung. Meskipun sinar matahari diperlukan tubuh Anda untuk mensintesis vitamin D, paparan langsung tidak disarankan.
- Ajari anak Anda untuk melindungi diri dari matahari. Dengan cara ini, Anda akan tahu bahwa mereka sendiri yang mengambil tindakan pencegahan yang sesuai meskipun Anda tidak berada di sana untuk melindungi mereka.
Akhirnya, jadilah teladan bagi anak-anak Anda dan lindungi kulit Anda dari sinar matahari. Anak-anak adalah cerminan dari orang tua mereka dan orang-orang yang membentuk lingkaran sosial terdekatnya. Ajari mereka untuk menjaga diri mereka sendiri dan melindungi diri mereka sendiri, dan mereka akan menjadi orang dewasa yang sehat dan sehat di masa depan.