Terkadang Anda mendengar tentang pelecehan anak dan Anda tidak tahu mengapa hal itu membuat Anda khawatir, Ini adalah sesuatu yang tidak Anda ketahui atau tidak dapat jelaskan, Anda hanya tahu bahwa perasaan dingin mengalir di punggung Anda dan ketakutan itu membuat indra Anda mati rasa. Anda mencoba menghindari subjek, membuatnya menghilang dari hidup Anda, berpura-pura bahwa itu adalah sesuatu yang tidak ada, bahwa itu adalah hal-hal yang tidak benar-benar terjadi.
Namun, semua sensasi ini dapat menunjukkan dengan tepat bahwa ini adalah masalah yang sangat nyata, sesuatu yang tidak hanya terjadi, tetapi juga Itu bisa saja terjadi pada Anda dan itu sangat sulit bagi Anda sehingga memori Anda telah memblokir memori.
Jika itu benar-benar terjadi, mengapa saya tidak mengingatnya?
Tidak ada yang aneh pada orang yang menderita situasi traumatisSelain mengembangkan jenis perilaku antisosial tertentu, blokir ingatan itu. Ini adalah sistem pertahanan yang dimiliki tubuh kita untuk bertahan dari stres berlebih yang disebabkan oleh bahaya nyata.
Pelecehan atau pemerkosaan tidak diragukan lagi adalah peristiwa yang sangat menyakitkan sehingga ingatan terkadang bersikeras untuk bersembunyi, baik dengan celah memori tertentu, atau dengan menghilangkannya sepenuhnya. Setidaknya dalam penampilan, sejak, detail sekecil apa pun dapat mengaktifkan ingatan itu dan memicu krisis yang tidak dapat kita pahami dari mana asalnya. Ini bisa berupa parfum, kata, suara, detail kecil apa pun dan Anda bisa merasa seolah-olah kepala Anda akan meledak karena kelebihan informasi yang mungkin bahkan tidak ingin Anda ketahui.
Saya ingat banyak hal tetapi, saya tidak tahu apakah itu benar-benar pelecehan seksual
La definisi umum pelecehan seksual mencakup asumsi berikut:
- Penetrasi dengan organ atau benda seksual.
- Menyentuh atau menghasut untuk menyentuh memanfaatkan kurangnya pengetahuan anak di bawah umur.
- Memandang cabul pada anak di bawah umur, memaksanya untuk menyaksikan praktik seksual atau melihat konten yang tidak pantas seperti film, gambar pornografi, serta melakukan percakapan yang bersifat seksual.
- Dan bagaimanapun juga perilaku apa pun yang membuat anak merasa tidak nyaman atau mengintimidasi adalah pelecehan.
Bagaimana saya bisa yakin bahwa saya telah dianiaya tanpa mengingatnya?
Ada celah dalam ingatan Anda, tetapi Anda dapat mengingat apa yang terjadi sebelumnya dan apa yang terjadi setelahnya, bertanya dan menyatukan teka-teki, Anda akan menemukan jawabannya. Anda selalu dapat mencari testimoni dari keluarga dan teman Anda atau memulai terapi regresif.
Jika Anda sendiri benar-benar mengalami pelecehan di masa kanak-kanak, di beberapa sudut pikiran Anda, Anda mengingatnya dan dengan bantuan lingkungan Anda, Anda akan memulihkan apa yang kurang untuk melanjutkan penyembuhan. Pelecehan meninggalkan bekas, bekas luka untuk disembuhkan, itu bukanlah sesuatu yang dapat Anda bawa secara normal dengan mudah.
Apakah saya perlu mengingat untuk pulih?
Jawabannya adalah itu tidak, sebenarnya ada banyak sekali korban pelecehan seksual yang lebih suka tidak mengingat apa pun. Memang benar bahwa lebih sulit untuk berasimilasi dan menerima apa yang sebenarnya terjadi, tetapi begitu Anda mengambil langkah itu, proses penyembuhan dimulai seperti korban lainnya.
Pemulihan itu sulit, tetapi bisa lebih mudah dengan dukungan yang tepat. Sangatlah penting bahwa keluarga dan seluruh lingkungan secara umum mendukung proses tersebut agar efektif. Sebuah buku yang juga dapat membantu Anda "Keberanian untuk Menyembuhkan", oleh Laura Davis dan Ellen Bass, tolok ukur untuk membantu korban pelecehan seksual.
Menulis dapat membantu Anda menyortir ingatan Anda.
Es muy kemungkinan que jika Anda tidak mengingat apa pun selama bertahun-tahun, proses Anda dimulai saat dewasa dan ini dapat menyebabkan masalah di lingkungan yang berbeda dari yang Anda alami saat pelecehan terjadi. Hal ini dapat menambah stres, karena Anda mungkin memiliki ketakutan baru bahwa keseimbangan Anda saat ini akan rusak oleh situasi di masa lalu. Jangan khawatir, semua perubahan akan menjadi lebih baik, keseimbangan yang Anda raih tidak nyata, yang Anda raih mulai sekarang, itu akan terjadi..
Bagaimana perasaan Anda jika Anda dilecehkan sebagai seorang anak?
Wajar jika pada awalnya Anda merasa bersalah, marah, takut, dan kesedihan dan ketidakberdayaan yang tak terbatas.
Tapi satu-satunya kenyataan adalah itu kamu harus merasa kuat, Karena Anda selamat, karena Anda dapat menceritakannya, karena Anda dapat membantu orang lain dan yang terpenting karena Anda Anda berhak mendapatkan kebahagiaan yang hanya bisa dinikmati oleh mereka yang hancur di dalam. Sekarang Anda berada di puncak jurang Anda sendiri dan Anda dapat melihatnya dari atas.