Anda akan ingat bahwa beberapa bulan yang lalu saya ceritakan tentang pengenalan makanan pendamping dari enam bulan, dan sampai dua tahun; Beberapa ide diklarifikasi dalam postingan tersebut, seperti durasi ideal menyusui, atau momen pengenalan makanan yang berbeda. Kami berbicara tentang bagaimana ada anak-anak yang puree tidak cocok untuk mereka, dan sebaliknya mereka ingin Anda menyiapkan yang sama seperti Anda (yang logis: mereka adalah bagian dari keluarga, dan makanan bersatu). Hari ini saya akan melangkah lebih jauh: 'baby led weaning' (BLW) bukanlah hal baru, tapi menurut saya sangat menarik, dan mungkin cara paling alami untuk memasukkan makanan padat. Tampaknya di Amerika Serikat itu cukup luas, dan di Eropa mulai mendapatkan kekuatan.
Prinsip dasarnya adalah: bayi dapat mengatur dirinya sendiri dalam hal makanan, sama seperti dia meminta susu ketika dia lapar, dan dalam jumlah yang dia butuhkan; Bahkan cara ini juga tidak berlaku untuk kentang tumbuk, karena si kecil diperbolehkan langsung mengambil sepotong kentang yang sudah matang (misalnya) untuk dimasukkan ke dalam mulutnya. Jelas, makanan yang keras dan sulit dikunyah (seperti wortel mentah) harus dihindari; tapi Kalau dipikir-pikir, ada banyak buah atau sayur yang bisa ditawarkan mentah, dipotong-potong (apel kupas, mentimun, ...). Tidak bergantung pada makanan lunak seperti pisang atau ayam matang, yang berantakan saat digigit (sepotong roti), atau yang tipis dan empuk (ham matang). Di bawah ini saya menyertakan dua situs untuk informasi lebih lanjut, satu dalam bahasa Spanyol dan itu disebut keibuan yang berbeda, yang lainnya blog Baby Led Weaning.
Masih terlalu umum untuk melihat orang dewasa yang secara praktis 'memaksa' bayi untuk menelan dan menelan, kapan dan di mana mereka mau (yang mengejutkan, mengisi mulut mereka dengan bubur secara paksa dan mengisi empeng sehingga mereka tidak bisa meludah, itu adalah praktik. bahwa bersama-sama dengan orang lain masih dilakukan). BLW hampir sebaliknya: memungkinkan bayi berpartisipasi dalam ritme keluarga, berbagi ruang, momen, dan makanan! Mereka juga beralih dari mengambil spageti dengan tangan mereka, menjadi mencari sendok karena mereka ingin meniru pengunjung lain. Kelemahan terbesar menurut saya adalah bahwa dengan cara ini lingkungan paling dekat dari si kecil akan menjadi sangat kotor, tetapi sebagai gantinya Anda akan memiliki bayi otonom, yang tidak perlu Anda sadari. Tetapi berhati-hatilah! Tidak harus menyadarinya tidak sama dengan riang dan akan mengambil pakaian: ini sangat kecil sehingga Anda bisa sendirian kapan saja, kecuali Anda sedang tidur dan tidak bisa bangun dari tempat tidur.
Metode ini diungkapkan oleh ahli gizi bernama Gill Rapley, dan dipelajari oleh Dr. Davis, yang (bersama dengan kolaboratornya) memverifikasi dalam sampel yang sangat kecil dari anak-anak bahwa bayi mencapai keseimbangan gizi yang baik.
Dengan kata lain: BLW 'berpindah dari tit ke piring' tergantung pada kapasitas dan kebutuhan anak. Dalam kasus saya, saya tidak pernah membuat anak tertua menjadi bubur atau bubur, tetapi memberikan makanan yang sama dengan yang saya dan ayahnya makan, ya: dihancurkan; Pada usia 7 bulan dia sudah menunjukkan banyak minat pada makanan pendamping ASI, dan dia tidak berhenti makan semuanya sampai sekarang (kecuali beberapa minggu setelah kelahiran saudara perempuannya). Memperkenalkan makanan padat yang kecil, lebih sesuai dengan metode ini (Meskipun saya tidak mengetahuinya saat itu), dia menunjukkan ketertarikan pada makanan kami sebelumnya, dia dapat mengambil potongan-potongan yang membuatnya tertarik dan memasukkannya ke dalam mulutnya. Namun, dia berhenti sekitar 8 bulan untuk terus menyusui secara eksklusif dengan ASI sampai dia hampir berumur satu tahun.
BLW: makanan tambahan sesuai permintaan
Bayi adalah orang yang memutuskan, tetapi Anda adalah orang yang memasak: dia tidak bisa membuka lemari es atau dapur, Anda dapat meletakkan berbagai nutrisi di atas meja. Bagaimana? Contoh: roti kecil dengan olesan tomat di atasnya, makaroni, semangkuk kecil lentil rebus (tanpa lemak sosis), apel matang, sepotong telur rebus.
Itu juga telah dibuktikan anak-anak mampu menghindari makanan yang menghasilkan intoleransi. Selain otonomi yang disebutkan di atas, keuntungan lain adalah kontak awal dengan banyak rasa dan tekstur, yang mendukung penerimaannya nanti. Jika mereka tidak menyukai salah satu dari mereka karena alasan lain, mereka juga akan membuangnya, tetapi itu tidak buruk, saya tahu lusinan orang dewasa yang tidak menyukai makanan tertentu.
Apakah metodenya aman?
Karena Anda hadir dan telah menyajikan makanan dengan benar, kecil kemungkinan dia menderita asfiksia karena tersedak, kami juga memiliki mekanisme untuk menghindari kecelakaan ini, yaitu batuk atau muntah yang berasal dari mencoba mengeluarkan benda asing. Juga pikirkan bahwa pada usia 6 bulan (usia di mana dianjurkan untuk memulai dengan pemberian makanan pendamping) masih tidak bisa mengambil benda yang sangat kecilSetelah itu, mereka menyempurnakan sistem mengunyah, dan mereka memiliki lebih banyak gigi.
Kita berbicara tentang usia di mana mereka berdiri tegak meskipun mereka hampir tidak memiliki mobilitas, jadi seharusnya tidak ada masalah
Singkatnya, jika Anda tertarik dengan metode ini, Anda dapat mempelajarinya lebih lanjut, terkadang orang tua merasa sangat tidak aman dengan diperkenalkannya makanan padat, tetapi semuanya biasanya lebih sederhana dari yang Anda pikirkan.
Gambar - (yang pertama) juhansonin di Flickr