Bayi saya tidak tidur di siang hari! Ini adalah salah satu seruan yang paling sering kita dengar. Harus dikatakan bahwa ketika dia baru lahir, dia memiliki rata-rata jumlah jam tidur yang lebih tinggi. Karena mereka biasanya istirahat selama 18 jam, ya, bangun untuk makan dan yang lainnya. Tentu saja, ini adalah aturan umum dan, seperti yang kami katakan, tidak selalu dilakukan.
Tetapi ketika mereka tumbuh dewasa, itu akan menjadi lebih buruk. Karena terkadang kita mendapati bayi saya tidak tidur di siang hari. Tentu saja, mengatakan seperti ini bisa menjadi sesuatu yang sangat positif, jika Anda tidur nyenyak sepanjang malam. Tetapi kita juga tidak akan beruntung, jadi hari ini kita akan menemukan faktor-faktor yang dapat mengubahnya dan apa yang harus dilakukan.
Manfaat tidur siang hari untuk bayi
Seperti yang telah kami sebutkan, bayi yang baru lahir akan banyak tidur, sebagai aturan umum. Tentu saja, antara tahap ini dan 4 bulan, mereka akan tidur 3 atau 4 kali sehari, sesuatu yang akan dikurangi secara bertahap. Karena mereka mulai tidak terlalu banyak bangun di malam hari dan tidak perlu banyak istirahat di siang hari, melainkan lebih banyak intensitas. Karena itu adalah tahap di mana rangsangan membuat mereka lebih terhibur. Mengapa tidur siang bermanfaat? Karena itu menyebabkan mereka menyimpan lebih banyak informasi di otak mereka, yang mendukung pembelajaran. Selain itu, ini adalah cara sempurna untuk memulihkan kekuatan dan tetap sehat. Perkembangan fisik dan mental mereka akan mendapat manfaat dari saat-saat ketenangan ini.
Mengapa bayi saya tidak tidur di siang hari?
Karena meskipun kita tidak berpikir demikian, mereka juga akan mulai mengatur ritme baru dan jika mereka tidak tidur, itu tidak harus menjadi masalah apriori. Bagaimana kita akan tahu? Karena Jika anak Anda tidur sedikit tetapi bangun lebih dari bahagia dan dengan energi, itu karena sedikit tidur siang telah memberinya energi yang cukup.. Jika tidak, kebangkitannya pasti akan benar-benar berbeda dan dia akan lebih tertekan atau kesal, menangis tanpa henti. Karena kita tahu bahwa tidak semua orang sama dan dalam siklus tidur juga tidak. Jadi walaupun dia tidur hanya 10 atau 20 menit tapi sepertinya datang padanya, maka kamu tidak perlu khawatir lagi.
Makan dan tidur adalah dua tindakan dasar sejak lahir. Tapi tumbuh dewasa juga hal-hal di sekitar mereka. Untuk alasan ini, rangsangan, seperti yang kami sebutkan sebelumnya, juga sangat menarik bagi anak-anak kecil. Sedikit demi sedikit mereka memperoleh kebiasaan baru dan itu tercermin bahkan dalam perubahan tidur mereka. Tentu saja, ada hal lain yang juga penting, yaitu, terkadang bayi ingin tidur tapi tidak bisa. Saat itulah kita dapat berpikir bahwa itu bisa menjadi semacam penyakit yang Anda miliki pada saat itu atau bahwa Anda mungkin merasa cemas atau sangat takut. Inilah saatnya untuk mencoba mencari tahu untuk menghindarinya dan Anda dapat beristirahat dengan tenang.
Apa yang dapat saya lakukan untuk membuat bayi saya tidur di siang hari?
Salah satu hal pertama yang harus kita lakukan adalah menetapkan jadwal, karena rutinitas akan membuat mereka akhirnya tertidur. Tetapi memang benar bahwa Anda juga harus menghindari tempat-tempat dengan banyak rangsangan. Karena ini akan lebih mengaktifkan mereka dan mereka tidak akan mau menutup mata dan melewatkannya. Saat siang hari sudah biasa bagi kita untuk menyalakan televisi atau mungkin radio. Oleh karena itu, ketika kita melihat tanda-tanda pada anak kita, seperti menguap, menatap atau mulai mengucek mata, itu wajar. Lebih baik membawanya ke tempat yang lebih tenang, sehingga dia dapat memutuskan sambungan. Mungkin sedikit perjalanan atau goyangan yang sangat lembut, berbicara dengannya dengan suara rendah atau memeluknya dan menggendongnya mungkin merupakan beberapa pilihan terbaik, tanpa melupakan pijatan yang juga akan membuatnya rileks. Tentu saja, sekali lagi kita harus menyebutkan bahwa masing-masing akan melakukan lebih baik dengan satu tindakan daripada yang lain.