Stretch mark merupakan salah satu akibat dari kehamilan, pada kenyataannya kebanyakan wanita menderita dan menyimpannya setelah melahirkan. Tanda-tanda ini muncul sebagai konsekuensi dari penambahan berat badan, yang, serat-serat kulit pecah dan kehilangan elastisitasnya. Untuk menghindarinya, sangat penting untuk mengikuti beberapa tip seperti yang akan Anda temukan di bawah ini.
Namun, sangat penting untuk menyadari bahwa tanpa ketekunan Anda tidak akan dapat memperoleh hasil yang diinginkan. Karena fungsi kosmetik sangat tergantung pada kesinambungan penggunaannya. Terlepas dari kuantitas dan kualitas produk, jika kamu tidak konstan, kamu tidak akan bisa menghargai hasilnya pada kulit Anda. Jadi, pastikan Anda mengikuti rutinitas ini setiap hari dan Anda dapat menghindari stretch mark pada kehamilan.
Tips menghindari stretch mark saat hamil
Hindari penampilan stretch mark dalam kehamilan itu bisa sangat rumit, karena dalam banyak kasus mereka muncul. Hal ini karena kulit meregang begitu banyak sehingga kulit pecah Dan air mata mikro itulah yang membentuk tanda di kulit yang disebut stretch mark. Ini bisa lebih atau kurang terlihat dan satu-satunya hal yang dapat Anda lakukan untuk menghindarinya adalah dengan mengambil beberapa tindakan pencegahan selama kehamilan Anda.
Melembabkan kulit dengan sangat baik
Krim anti stretch mark sangat bermanfaat untuk dihindari selama periode perubahan fisik ini. Sekarang adalah Sangat penting bagi Anda untuk mencari produk khusus untuk wanita hamil. Karena produk jenis ini mengandung zat yang bisa sangat berbahaya selama kehamilan, seperti kafein. Pilih produk yang sesuai untuk kondisi Anda dan ikuti rekomendasi produsen untuk digunakan.
Anda dapat melengkapi penggunaan anti stretch mark dengan krim yang sangat melembapkan. Sebuah produk yang dapat Anda gunakan terus-menerus dan yang membantu Anda menjaga kulit Anda tetap terhidrasi. Pelembab tubuh apa pun akan sesuai mereka yang memiliki konsistensi yang sangat lembut lebih baik. Oleskan krim sering pada perut, paha dan dada.
Minumlah banyak air
Melembabkan dari dalam adalah kunci untuk menghindari masalah kulit. Meskipun kosmetik sangat penting karena diterapkan pada kulit, perawatan internallah yang mencegah penuaan dini pada kulit. Air sangat penting, jadi Anda harus minum air putih minimal satu setengah liter sehari. Anda juga harus banyak mengonsumsi buah dan sayuran yang memberikan cairan dan antioksidan yang mencegah penuaan sel kulit.
Tetap aktif
Berolahraga akan membantu Anda mempertahankan tonus otot dan dengan demikian menghindari robekan mikro pada serat kulit. Selain itu, melakukan olahraga selama kehamilan sangat penting, tubuh Anda akan lebih siap untuk melahirkan, Anda akan terhindar dari penambahan berat badan dan pemulihan Anda setelah kehamilan akan jauh lebih cepat dan efektif. Berjalan-jalanlah setiap hari, setidaknya 30 menit, meskipun semakin banyak waktu yang Anda habiskan untuk berolahraga, semakin baik.
Lindungi diri Anda dari sinar matahari
Selama kehamilan, produksi melanin berubah di kulit. Paparan sinar matahari dapat menyebabkan munculnya bintik-bintik pada kulit, yang dikenal sebagai melasma. Serta mengubah warna kulit di area di mana air mata mikro terjadi dan stretch mark muncul. Ya kulit menjadi gelap dan berubah warna, sangat sulit untuk menghilangkannya bahkan dengan perawatan di dalam kabin. Lindungi kulit Anda dengan faktor pelindung sinar matahari, hindari keluar rumah pada jam-jam radiasi tertinggi dan gunakan topi, kacamata dan aksesoris yang menghindari sinar matahari langsung mengenai kulit.
Kebiasaan sehat sangat penting dalam kehamilan, karena Anda tidak hanya mendukung bayi Anda, tetapi Anda juga melindungi kesehatan Anda sendiri dalam tahap begitu banyak perubahan. Jika Anda juga ingin menghindari tanda seperti stretch mark, Anda harus sangat konsisten dengan hidrasi eksternal dan menerapkan kosmetik tertentu selama kehamilan. Untuk hasil terbaik, lanjutkan perawatan selama berbulan-bulan setelah melahirkan.