Praremaja adalah tahapan dimana anak-anak melalui masa transisi menjadi remaja. Semua tahapan masa kanak-kanak memang penting, namun dalam semua itu orang tua perlu diperhatikan karena ada kalanya anak bisa mengalami depresi. Praremaja juga dapat menunjukkan gejala depresi dan jika Anda mendeteksinya, maka mereka perlu menerima bantuan psikologis yang diperlukan untuk dapat memperbaiki keadaan.
Mungkin sulit untuk mengetahui apakah anak Anda sedang mengalami episode utama depresi masa kanak-kanak atau untuk sementara berperilaku tidak baik karena ini adalah 'bagian normal dari tahap perkembangan ini. Bertindak cepat untuk membantu anak Anda, apa pun situasinya, itu penting. Anda tidak perlu mencari di tempat lain dan berpikir bahwa situasinya akan berlalu sendiri ... Karena tidak akan dan terlebih lagi, tanpa bantuan, situasi ini selalu menjadi lebih buruk.
Praremaja dan depresi masa kanak-kanak
Hormon aktif, mereka memiliki lebih banyak tanggung jawab, dan jadwal harian mereka mulai kelebihan beban. Untuk membuat hal-hal menjadi lebih menantang, para remaja juga berjuang dengan perubahan hubungan antara keluarga dan teman, stres, ekspektasi budaya yang membingungkan, dan kecemasan yang sering dibawa oleh masa remaja mereka berikutnya. Tidak heran jika banyak anak menderita kesedihan sesekali atau bahkan mungkin depresi masa kanak-kanak.
Anak-anak dengan depresi masa kanak-kanak lebih cenderung menggunakan alkohol dan obat-obatan. Mereka juga berisiko lebih besar untuk terlibat dalam perilaku berbahaya lainnya ... Untuk semua ini dan untuk kesejahteraan emosional mereka, gejala-gejala yang mungkin timbul perlu diperhitungkan. untuk membantu praremaja yang depresi atau bingung secepat mungkin.
Kenali depresi pada praremaja
Langkah pertama dalam membantu anak Anda adalah menyadari bahwa mungkin memang ada masalah. Depresi pada remaja mungkin tidak segera disadari. Gejala bisa sulit dideteksi dan bisa disalahartikan sebagai tahap pertumbuhan normal. Pada usia ini, suasana hati yang buruk biasa terjadi, hormon dan perubahan emosi mereka dapat membuat mereka sulit untuk mengetahui apakah mereka sedang melalui suatu fase atau apakah itu sesuatu yang lebih serius.
Gejala depresi pada praremaja dapat bervariasi dari satu ke yang lain, tetapi tidak jarang mereka menampilkan beberapa perilaku berikut pada satu titik atau lainnya di hari-hari mereka ketika itu terjadi:
- Perubahan nafsu makan (makan terlalu banyak atau tidak makan terlalu banyak)
- Menarik diri dari teman dan aktivitas
- Gangguan tidur seperti tidur terlalu banyak, kurang tidur, atau menghindari tidur
- Turunkan nilai sekolah
- Obsesi terhadap citra tubuh Anda
- Perasaan frustasi
- Ketidakmampuan untuk menyelesaikan tugas-tugas sederhana
- Rasa bersalah yang luar biasa dan perasaan tidak berharga
- Perubahan perilaku normal dan perubahan kepribadian
- Pengabaian partisipasi dalam kegiatan sosial
- Kemarahan dan ledakan emosi yang intens
- Sakit perut, sakit kepala ... yang tidak merespon pengobatan
- Sakit fisik yang tidak dapat dijelaskan atau diobati
- Ketidakmampuan untuk menikmati hidup
- Kurangnya minat pada masa sekarang dan masa depan
Gejala di atas, meskipun merupakan indikator depresi, dapat membingungkan orang tua karena anak laki-laki dan perempuan pada usia ini juga cukup normal untuk mengalaminya secara teratur. Artinya, gejala-gejala ini tidak selalu berarti bahwa mereka mengalami depresi masa kanak-kanak karena mereka cukup khas pada tahap ini. Sebagai gantinya, beberapa kriteria perlu dipertimbangkan untuk dapat membedakan apakah itu benar-benar depresi masa kanak-kanak dan dapat mengambil tindakan yang sesuai:
- Jika perilaku anak Anda berlangsung selama lebih dari dua minggu, itu mungkin pertanda bahwa itu bisa jadi depresi masa kanak-kanak.
- Jika Anda tidak yakin dengan perilaku anak Anda, konsultasikan dengan dokter anak, psikolog, atau psikiater Anda untuk mendapatkan pendapat dan mungkin evaluasi yang lebih menyeluruh.
- Tanyakan kepada anggota keluarga, guru anak Anda, atau orang dewasa lainnya yang sering dihubungi anak Anda, apa pendapat mereka tentang perilaku anak Anda.
- Depresi pada anak-anak, jika tidak ditangani, dapat menyebabkan sejumlah masalah serius lainnya, seperti penyalahgunaan narkoba dan alkohol, masalah hubungan di masa depan, dan bahkan bunuh diri.
Penyebab depresi masa kanak-kanak
Pada remaja, depresi bisa dipicu oleh kurangnya neurotransmiter (yang membantu mereka merasa bahagia). Kombinasi peristiwa traumatis atau stres (perceraian, kematian, masalah persahabatan, perpindahan keluarga, dll.) Juga dapat memicu depresi pada beberapa anak muda, seperti halnya kecenderungan keluarga terhadap penyakit tersebut. Percaya atau tidak, depresi sebenarnya cukup umum terjadi pada remaja, 1 dari 30 mungkin mengalami depresi.
Kabar baiknya adalah depresi bisa berhasil diobati. Dengan tindak lanjut yang baik dari seorang profesional dan dukungan yang memadai dari orang-orang di sekitar mereka, seorang anak yang menderita depresi memiliki peluang yang baik untuk mengatasi penyakit tersebut.
Apa yang harus Anda lakukan
Sekarang, Anda mungkin bertanya-tanya apa yang perlu Anda lakukan agar berhasil membantu anak Anda yang mengalami depresi. Hal pertama yang harus Anda lakukan adalah mengunjungi dokter anak. Profesional ini mungkin merekomendasikan agar anak Anda dirawat oleh penyedia medis kesehatan mental, sehingga mereka akan membuat rujukan yang sesuai. Dalam beberapa kasus, terapi cukup untuk membantu anak yang bermasalah melalui masa-masa sulit. Dalam keadaan lain, pengobatan mungkin diperlukan, semuanya akan bergantung pada bagaimana minor berkembang.
Jika menurut Anda anak Anda mengalami depresi, penting bagi Anda untuk memastikan bagaimana kehidupannya di sekolah, dengan teman-temannya atau di jejaring sosial. Penting untuk mengetahui apakah sesuatu sedang terjadi pada orang-orang di sekitar Anda atau jika Anda menderita penindasan. Apapun peran Anda, Anak Anda perlu merasakan Anda sebagai dukungan penuh kasih yang akan berada di sisinya kapan pun dia membutuhkannya. Untuk itu:
- Selalu dengarkan anak Anda saat Anda berbagi informasi tentang perasaannya
- Jangan pernah menilai dia atas apa yang dia katakan kepada Anda
- Biarkan dia tahu bahwa Anda akan berada di sisinya selama dia membutuhkan Anda
Anda harus terus memberi tahu mereka semua ini meskipun Anda pikir mereka sudah tahu atau ketika mereka menunjukkan perasaan permusuhan terhadap Anda. Remaja yang depresi perlu mendengar bahwa Anda akan ada untuk mereka dan bahwa cinta Anda tidak bersyarat.