Beberapa minggu yang lalu (agak berbulan-bulan ...) kami merayakan Minggu Kelahiran yang Dihormati Sedunia, dan saat itu aku bertanya Monica Manso untuk memberi kami wawancara. Saya harus mengatakan bahwa Monica sangat membantu dan membuat pekerjaan saya lebih mudah, memberi saya jawabannya tepat waktu. Namun, wawancara ditunda karena berbagai alasan.
Saya pikir saya tidak bisa membiarkan lebih banyak waktu berlalu, dan Anda harus mengenalnya. Monica adalah pelatih bagi para ibu dan calon ibu, dan juga doula. Aktivitas profesionalnya berfokus pada memungkinkan wanita yang datang kepadanya menjadi ibu yang sadar yang menjadi pengalaman pertumbuhan pribadi. Melahirkan bisa positif dan menjadi orang tua bisa bahagia… mungkin kita hanya perlu menemukan cara untuk mengatasi ketakutan dan merasa lebih aman. Saya harap saya telah membangkitkan rasa ingin tahu Anda, dan sekarang ya, saya meninggalkan wawancara untuk Anda.
Madres Hoy: Eres coach, y también doula, ¿nos podrías explicar cuáles son las funciones de las doulas durante el embarazo y posparto?
Monica Manso: Seorang doula memberikan dukungan emosional, fisik, dan informasi selama kehamilan, persalinan, dan periode pascapartum. Sebuah doula:
- Percaya pada proses melahirkan dan pengaruhnya terhadap pengasuhan.
- Dia penuh hormat dan tahu bagaimana mendengarkan secara mendalam
- Tidak memaksakan pikiran dan keyakinannya sendiri
- Percayai naluri wanita
- Kenali kekuatan kelahiran
- Itu tidak menggantikan pasangan. Tapi itu juga membantunya menghibur istrinya.
- Dia percaya pada persalinan sebagai ritus perjalanan bagi seorang wanita untuk melahirkan bayinya di mana, dengan siapa dia mau, dan bagaimana dia mau.
Banyak penelitian dilakukan di AS menyoroti perbedaan besar yang bisa dilakukan seorang doula pada persalinan dan persalinan. Di AS, Inggris, dan berbagai bagian Eropa lainnya, doula diakui sebagai bagian dari tim layanan melahirkan dan pasca melahirkan.
Menjalani kehamilan secara sadar akan membantu ibu menjalani kehamilannya dengan cara yang lebih tenang, jauh dari stres dan kesibukan
MH: Apa artinya menjalani kehamilan secara sadar? Seberapa penting kesadaran itu untuk proses kehamilan itu sendiri?
MM:Menjalani kehamilan secara sadar adalah ajakan untuk menjalani proses perubahan di mana wanita dibenamkan sebagai peluang untuk pengetahuan diri, pertumbuhan internal, dan transformasi.
Ini ada hubungannya dengan menghentikan langkah cepat yang kita jalani dan menawarkan dirinya ruang untuk berhubungan dengan dirinya sendiri dan dengan bayi yang tumbuh di dalam dirinya.
Ini juga berkaitan dengan menjaga diri Anda secara emosional, mental, fisik dan spiritual.
Menjalani kehamilan secara sadar akan membantu ibu menjalani kehamilannya dengan cara yang lebih tenang, jauh dari stres dan kesibukan, yang akan berdampak pada memiliki lebih banyak energi positif dan mengembangkan kepercayaan padanya dan pada kemampuan bawaannya untuk hamil, melahirkan dan membesarkan bayi Anda.
MH: Berbicara tentang kesadaran, apakah lebih sulit melanjutkannya dengan langkah kehidupan yang cepat? Apakah dianjurkan untuk "memperlambat" kecepatan hidup kita saat kita hamil?
MM: Ya, itu sangat penting, secara umum selalu, setiap saat dalam hidup kita, dan khususnya dalam kehamilan karena stres, menurut penelitian ilmiah, berdampak negatif pada bayi.
Berhenti menyiratkan untuk berhenti berada dalam pikiran dan mulai menghuni tubuh, dan dari tubuh muncul kesadaran baru, cara baru untuk menjadi dan menjadi lebih manis dan lebih baik dengan diri Anda sendiri, dengan bayi dan dengan lingkungan Anda.
MH: Sejak saya menyebutkan ritme vital di mana kita terjebak, apa konsekuensi stres untuk melahirkan dan mengasuh anak?
MM:Saya dapat memberi tahu Anda tentang semuanya Pada tingkat emosional: Ini sangat sederhana: Semakin banyak stres, semakin banyak ketegangan, semakin banyak ketegangan emosional, semakin besar ketegangan tubuh, semakin banyak ketegangan tubuh, semakin kaku rahim dan semakin banyak rasa sakit dan tenaga kerja berkembang jauh lebih lambat dan bahkan mungkin tidak berhasil. Stres juga memiliki pengaruh negatif pada manajemen rasa takut dan ketakutan berhubungan langsung dengan hal di atas, semakin banyak rasa takut, semakin banyak ketegangan dan lingkaran dimulai lagi.
Dalam mengasuh anak, pengaruh kesabaran jauh lebih sedikit, kehilangan kendali emosional, kemungkinan depresi pascapartum ...
Anda harus berpikir bahwa nenek kita melahirkan di rumah, hanya ada lompatan generasi
MH: Bagaimana Anda menjelaskan bahwa kurang percaya diri pada tubuh kita dan ketakutan yang kita jalani selama kehamilan dan itu menghalangi kita dalam persalinan?
MM: Menurut saya medikalisasi persalinan di tahun 60-an berdampak positif dan negatif bagi masyarakat.. Positif karena telah membantu banyak kelahiran maju dan menyelamatkan banyak nyawa, Negatifnya adalah bahwa kita percaya (atau mereka telah membuat kita percaya, mereka adalah dua sisi dari mata uang yang sama) bahwa sendirian kita tidak dapat lagi melahirkan dan yang kita butuhkan obat untuk itu.
Anda harus berpikir bahwa nenek kita melahirkan di rumah, hanya ada lompatan generasi, generasi yang melahirkan tanpa banyak bantuan medis tidaklah jauh.
MH: Akhirnya saya ingin tahu apa yang akan Saudara sampaikan kepada seorang wanita yang telah mencapai minggu ke-41 ini, untuk meningkatkan kepercayaan dirinya pada tubuhnya.
MM: Bahwa Anda banyak berbicara dengan bayi Anda, bahwa Anda terhubung dengannya, dan mengatakan kepadanya bahwa inilah saatnya untuk pergi keluar dan menunggunya dengan segenap cintanya, bahwa dia melihat apakah dia memiliki masalah yang tertunda dan menyelesaikannya, itu dia berjalan, melompat, bercinta dan menari. Dan percayalah bahwa semuanya mungkin.
Setelah wawancara, saya harus mengulangi ucapan terima kasih saya kepada pelatih dan doula Mónica Manso, dan meminta maaf atas keterlambatan tersebut. Kepada Anda, para pembaca, saya harap Anda menikmati bacaan sederhana dan hebat yang menceritakan tentang kehamilan yang disengaja ini, hubungan dengan bayi, dan pertumbuhan pribadi wanita / ibu.
Saya menyimpan kalimat itu "Menjalani kehamilan secara sadar adalah ajakan untuk menjalani proses perubahan di mana wanita dibenamkan sebagai kesempatan untuk pengetahuan diri, pertumbuhan dan transformasi internal" dan saya berharap semakin banyak calon ibu memiliki kesempatan untuk secara sadar menikmati kehamilan mereka, dan kekuatan untuk mengambil peran utama dalam proses kehamilan, persalinan dan menyusui.
Gambar / Informasi lebih lanjut - Keibuan yang Sadar. Monica Manso