Menjadi seorang ibu adalah pekerjaan yang konstan dan jika seseorang memberi tahu Anda bahwa itu tidak melelahkan, saya rasa mereka tidak sepenuhnya jujur kepada Anda. Menjadi seorang ibu adalah pekerjaan penuh waktu, tentu saja itu adalah pekerjaan yang paling berharga dan tidak dibayar yang ada dalam kehidupan seorang wanita… tetapi kami adalah manusia dan oleh karena itu kami lelah. Tetapi menjadi lelah itu wajar dan itu tidak berarti Anda tidak bisa bahagia pada saat yang bersamaan.
Di semua keluarga di dunia ini, anak membutuhkan ibunya untuk menjadi wanita yang kuat, pejuang dan tentunya bahagia. Anak-anak kecil membutuhkan ibunya untuk menulari mereka dengan optimisme untuk hidup dan dengan cara ini mereka dapat belajar Kami belajar dari kesalahan dan rintangan dilompati untuk mencapai tujuan, tanpa rasa takut!
Namun sayangnya saya bertemu banyak ibu yang tidak bahagia, yang ingin bahagia, tetapi sangat lelah, sibuk atau stres sehingga mereka menyangkal kesempatan untuk bahagia. Kebahagiaan bukanlah tujuan, itu adalah jalan yang harus kita lalui untuk menikmati hidup setiap hari dalam hidup kita. Jika ada sesuatu dalam hidup Anda yang tidak memuaskan Anda atau tidak membuat Anda bahagia, Anda harus mencari kesempatan untuk mengubahnya dan untuk dapat merasa bahagia dengan diri sendiri dan dengan demikian menularkannya kepada anak-anak Anda.
Namun jika Anda merasa terlalu sulit untuk berbahagia dan Anda tidak tahu bagaimana Anda bisa bahagia, jangan khawatir, karena hari ini saya berikan beberapa tips agar Anda bisa mempraktikkannya mulai hari ini. Dengan cara ini, jika Anda benar-benar memiliki keinginan untuk menjadi lebih bahagia, Anda bisa ... Anda hanya perlu melakukan sedikit bagian Anda!
Pastikan pagi hari tenang
Memang benar bahwa pagi hari bisa menjadi kekacauan yang nyata, terutama ketika anak-anak terlambat, jam terus berdetak dan tampaknya semua orang akan terlambat ke sekolah dan orang dewasa untuk bekerja. Tapi ini tidak harus terjadi jika semuanya direncanakan dengan baik.
Pagi hari sebelumnya semua orang harus sudah menyiapkan ransel mereka untuk sekolah dan pakaian mereka untuk menghindari keharusan memilihnya di pagi hari (orang dewasa juga). Anda harus bangun sebentar sebelum anak-anak Anda untuk mendapatkan relaksasi murni selama lima menit sebelum hari dimulai, sehingga energi akan mulai mengalir ke seluruh tubuh Anda. Siapkan sarapan yang enak untuk seluruh keluarga dan sesaat sebelum membangunkan anak-anak jangan sungkan untuk bermeditasi sedikit. Anda akan melihat bahwa mulai sekarang pagi hari Anda akan jauh lebih menyenangkan.
Sedikit olahraga
Jika Anda memiliki kesempatan untuk melakukannya, Anda hanya dapat melakukannya ketika anak-anak Anda sedang melakukan beberapa kegiatan ekstrakurikuler, tetapi jika Anda memiliki anak-anak di rumah mereka tidak akan mengganggu sama sekali, justru sebaliknya! Anda bisa berolahraga bersama keluarga, di taman, di rumah atau di gym. Sedikit olahraga akan membantu Anda semua meningkatkan endorfin, meningkatkan kekebalan, menghilangkan stres dan membuat semua orang merasa lebih kuat sepanjang waktu.
Anda tidak perlu terobsesi dengan olahraga, melakukan satu jam tiga hari seminggu sudah cukup. Atau mungkin melakukan sedikit olahraga setiap hari meskipun waktunya lebih sedikit ... tetapi Anda akan menyadari bahwa melakukannya adalah salah satu obat terbaik untuk tubuh dan pikiran.
Makan yang sehat
Junk, olahan, dan makanan manis akan membuat Anda dan keluarga memiliki mood yang jauh lebih mudah tersinggung. Kami adalah apa yang kami makan dan junk food akan membuat tubuh Anda tidak sehat. Anda harus makan bahan-bahan alami dan melupakannya makanan bergizi buruk yang hanya akan membuat Anda tidak puas sesaat setelah makan. Memilih makanan bergizi, sereal asli, biji-bijian, makanan segar, buah-buahan, sayuran ... semua ini penting dan perlu jika Anda ingin Anda dan keluarga memiliki kesehatan yang lebih baik dan kebahagiaan ada di pihak Anda.
Anda tidak bisa melewatkan air
Semua makhluk hidup membutuhkan air untuk bertahan hidup. Ketika Anda merasa lelah atau membutuhkan sedikit energi, tidak perlu pergi ke gula atau kopi populer. Sering kali, otak yang lelah bisa menjadi tanda dehidrasi yang jelas. Anda dan keluarga harus minum air yang diperlukan untuk dapat mempertahankan tingkat hidrasi, energi, dan kekuatan yang tinggi.
Terhubung dengan keluarga Anda
Selain menjaga tubuh dan pikiran Anda, Anda juga harus terhubung dengan keluarga setiap hari agar lebih bahagia. Tidak ada yang lebih indah daripada satu keluarga yang bersatu yang saling menghormati dan mencintai, dan itulah tujuan yang harus dicapai semua keluarga, sehingga memungkinkan setiap hari dalam hidup mereka.
Sebuah keluarga yang bersatu adalah sebuah keluarga yang menghabiskan waktu berkualitas bersama, makan dan makan bersama kapan pun memungkinkan, pernikahan itu mencari momen-momen intim dan spesial untuk dapat dibagikan sebagai pasangan dan momen spesial lainnya untuk dibagikan sebagai sebuah keluarga, mereka adalah keluarga. untuk berbicara satu sama lain, mereka, yang berkomunikasi, di mana ada kepercayaan dan empati satu sama lain. Sepertinya sederhana tetapi itu adalah sesuatu yang harus diupayakan untuk dicapai setiap hari. Bayangkan sebuah tanaman indah yang harus Anda sirami setiap hari agar tetap hidup, karena cinta dan hubungan dalam sebuah keluarga persis sama, Anda harus "menyiraminya" setiap hari. Apakah Anda tahu yang paling mudah? Anda hanya perlu menikmati momennya!
"Terlahir dengan baik untuk bersyukur"
Pepatah ini selalu memikat saya dan itu adalah realitas kebaikan dan kejujuran. Orang yang bersyukur tidak akan iri atau memiliki keinginan untuk mengkritik orang lain. Seseorang yang bersyukur mengetahui apa yang dia inginkan dalam hidup, tahu bagaimana mendapatkannya dan Ia juga memiliki empati yang cukup untuk dapat membantu mereka yang membutuhkan. Orang yang positif tidak takut untuk bersyukur untuk semua yang mereka miliki dalam hidup dan untuk semua hal kecil yang membuat hari-hari istimewa. Apakah Anda juga seorang ibu yang bersyukur?