Untungnya, studi tentang emosi pada anak-anak semakin penting. Seberapa kecil anak-anak tahu bagaimana mengelola emosi mereka atau tidak akan menjadi prediktor yang bagus untuk kesuksesan dan kebahagiaan dalam kehidupan dewasa mereka. Yang dibutuhkan anak bukanlah untuk menghindari emosi negatif, tetapi untuk belajar mengelolanya, mengidentifikasinya dalam diri mereka sendiri dan orang lain, dan belajar darinya. Mari kita lihat apa saja kegiatan untuk mengatasi emosi dengan anak.
Saat anak menjadi lebih sosial, antara usia 2 dan 3 tahun, ia dihadapkan pada emosi yang intens yang tidak mereka ketahui cara menanganinya: cemburu, marah, malu, bersalah. Karena itulah diperlukan untuk memulai pendidikan emosional sejak usia sangat dini, sehingga lebih mudah bagi mereka untuk mengatur dan mengekspresikannya.
Kegiatan untuk mengatasi emosi dengan anak
Kamus emosi
Di rumah kita bisa membuat kamus emosi. Mereka menangkap foto-foto di mana ada orang yang mengekspresikan emosi. Anda dapat memilihnya sendiri atau meminta bantuan anak Anda untuk memilihnya. Bisa dari majalah atau diambil dari internet. Setelah dipilih, anak-anak harus mengidentifikasi dan mengklasifikasikannya.
Bergantung pada usia anak, emosinya mungkin lebih kompleks atau kurang. Jika masih sangat muda, lebih baik memulai dengan emosi dasar: kesedihan, kegembiraan, ketakutan, jijik, kesedihan dan kemarahan. Jika Anda sedikit lebih tua dan bahasa Anda lebih berkembang, Anda dapat menjelaskan situasi yang dia rasakan seperti ini. Anda bisa menjelaskan bagaimana rasanya di tubuh dan seperti apa rasanya.
Calm Flask
The Calm Flask adalah aktivitas yang terinspirasi dari metode Montessori. Saat anak diliputi oleh emosi yang intens, cara ini sangat efektif untuk menenangkan mereka. Menenangkan stres dan kecemasan anak, dan memungkinkan mereka untuk berbicara tentang emosi yang mereka rasakan dari ketenangan.
Anda memiliki artikel lengkap dari botol ketenangan, di mana kami menjelaskan cara melakukannya, cara kerjanya, dan apa manfaatnya. Itu adalah sesuatu yang dapat kita lakukan di rumah bersama mereka, bersenang-senang, dan juga belajar mengelola emosi.
Baca dongeng
Membaca cerita bersama dengan permainan adalah dua kegiatan yang paling banyak dipelajari anak-anak. Mereka ada di pasar buku yang mengkhususkan diri dalam kecerdasan emosional yang dapat kita manfaatkan agar mereka membaca, bersenang-senang, dan belajar manajemen emosi.
Di antara buku-buku yang paling direkomendasikan adalah:
- Monster warna.
- Binatang buas emosi.
- Emosi Nacho.
- Buku emosi yang luar biasa.
Kami juga memberikan Anda banyak pilihan 20 cerita terbaik untuk anak-anak 0-3 tahun, Dan 20 cerita terbaik untuk anak-anak berusia antara 3-6 tahun.
Teater atau boneka emosional
Ini adalah permainan role play, di mana anak-anak dapat menyuarakan suara, tindakan, dan emosi pada karakter, membuat cerita yang dibuat-buat di mana orang lain mengungkapkan perasaan mereka. Anda dapat menggunakan boneka, boneka binatang, atau boneka, apa pun yang Anda suka. Untuk memainkan teater kita hanya perlu dua dadu apa yang bisa kita lakukan dengan mereka. Dalam satu karakter akan muncul dan di sisi lain sebuah emosi. Pilihan lain jika Anda tidak ingin membuat dadu adalah melakukannya dalam versi cartas. Anak harus membuat cerita dengan karakter itu di mana emosi itu keluar.
Musik
Seperti yang kita lihat di artikel 7 Manfaat Belajar Musik pada Anak, musik adalah kendaraan luar biasa untuk mengekspresikan emosi. Ini adalah sumber daya yang bagus yang dapat kami tunjukkan kepada anak-anak. Untuk ini kami memilih lagu berbeda yang mengekspresikan emosi berbeda. Anak harus mengidentifikasi emosi dan berbicara tentang situasi yang mereka rasakan seperti ini.
Gambar
Anak-anak mengekspresikan diri mereka dengan sangat baik melalui menggambar, terutama ketika kosakata mereka sedikit terbatas untuk mengekspresikan diri mereka dengan baik. Kita dapat tunjukkan wajah yang mewakili emosi yang berbeda atau taruh cermin padanya dan minta mereka melakukannya sendiri. Kemudian mereka harus menggambarnya dan mengidentifikasi emosi itu.
Mengapa perlu diingat ... mendidik dalam emosi adalah investasi terbaik yang dapat kita lakukan untuk anak-anak kita.