Banyak anak takut pada kegelapan, itu adalah sesuatu yang sangat sering terjadi dan harus diperlakukan dengan hormat dengan si kecil. Berkali-kali, orang dewasa sendiri adalah orang-orang yang memprovokasi ketakutan semacam itu pada anak-anak, karena ekspresi digunakan yang memungkinkan imajinasi anak-anak untuk menciptakan situasi yang benar-benar menakutkan bagi mereka.
Mengapa ketakutan akan kegelapan muncul?
Bagi orang tua, ketakutan yang tiba-tiba akan kegelapan ini bisa membingungkan. Anak-anak pada umumnya mengembangkan ketakutan itu antara 3 dan 8 tahun. Artinya, bayi dan anak kecil terbiasa tidur sendirian dan dalam kegelapan tanpa mengembangkan rasa takut itu. Meskipun alasannya tidak diketahui, di beberapa titik pertumbuhan, imajinasi dan pengalaman hidup dapat menyebabkan anak-anak takut pada kegelapan.
Ketakutan ini dapat disebabkan oleh berbagai alasan, perubahan rumah, pengalaman tinggal di sekolah atau di tempat yang kurang dikenal, dan bahkan perubahan furnitur atau ruangan yang sederhana, dapat menyebabkan ketakutan pada anak. Biasanya, ketakutan akan gelap muncul pada waktu tidur, ketika anak harus tinggal sendiri di tempat tidur dan di kamarnya.
Dalam banyak kasus, ini hanya salah satu cara untuk memperpanjang hari, karena ketika Anda pergi tidur, permainan dan kesenangan telah berakhir. Meskipun dalam kasus lain, mungkin ada sesuatu yang lebih dalam yang harus diperbaiki untuk menghindari komplikasi pada anak.
Apa yang harus dilakukan jika anak Anda takut pada kegelapan
Sebelum berakting, sangat penting untuk menilai apakah itu panggilan untuk membangunkan, atau jika anak benar-benar takut pada kegelapan dan gagasan untuk menghabiskan malam hanya menjadi menakutkan. Dalam kasus pertama, Anda dapat mendeteksinya dengan sinyal seperti:
- Anak itu mencoba menunda waktu tidur dengan permainan: Dalam hal ini, ini benar-benar tidak menunjukkan rasa takut atau takut, ini lebih merupakan upaya untuk memperpanjang hari dan permainan. Apa yang bisa Anda lakukan dalam menghadapi situasi ini, adalah berdiri teguh. Bicaralah dengan anak Anda dan ingatkan dia bahwa malam adalah waktu untuk tidur dan permainan sudah berakhir. Cobalah untuk tidak menyerah pada pemerasan, selalu berusaha untuk memahami dengan si kecil Anda.
- Menangis, merasa cemas, bahkan muntah: Anak Anda takut pada kegelapan dan dalam hal ini sangat penting untuk tidak meremehkan situasinya. Anak tersebut mungkin mengalami episode kecemasan yang parah, yang jika tidak ditangani dengan benar dapat menyebabkan gangguan tidur yang signifikan. Cobalah untuk menenangkan si kecil di ruangan yang sama, menjelaskan bahwa dia ada di tempat tidurnya, dilindungi dan dengan Anda di dekatnya jika Anda membutuhkan sesuatu. Anda juga bisa meninggalkan lampu kecil agar si kecil merasa lebih aman, namun alih-alih meletakkannya di kamarnya, tinggalkan lampu di luar ruangan, di lorong atau di kamar mandi, misalnya. Sedikit demi sedikit cahaya ditempatkan lebih jauh, sampai tidak perlu dibiarkan menyala pada malam hari.
Kapan harus pergi ke dokter
Dalam beberapa kasus, ketakutan akan kegelapan bisa menjadi masalah ketidakamanan yang serius, menyebabkan masalah tidur dan menyebabkan gangguan emosi. Jadi, sangat penting untuk menilai situasinya dan pergi ke dokter jika menurut Anda Anda tidak dapat menyelesaikan masalah ini dengan metode rumahan. Sebagai contoh:
- Game dalam kegelapan: Biasakan anak menghabiskan waktu dalam kegelapan, bermain dengan seluruh keluarga atau dengan teman-temannya
- Nyanyikan lagu atau ceritakan cerita: Ciptakan lingkungan yang mirip dengan berkemah, di kamar anak sendiri dan dengan cahaya sesedikit mungkin. Nyanyikan lagu atau ceritakan beberapa cerita kekanak-kanakan untuk membantu anak tidur, ya, hindari menjadi cerita horor karena mereka akan menyebabkan efek sebaliknya.
Jika situasinya memburuk, jangan ragu untuk melakukannya pergi ke konsultasi spesialis.