Masa remaja adalah masanya de kehidupan di mana anak-anak menjadi dewasa. Itu antara pubertas, dipahami sebagai momen di mana yang pertama transformasi tubuh, dan pencapaian kematangan sosial, atau perolehan tanggung jawab hukum.
Selama masa remaja, tidak hanya tubuh dan penampilan fisik yang berubah, tetapi kita juga menyaksikan perolehan kemampuan baru dalam hal hubungan dan kematangan psiko-afektif yang bertahap dan meningkat.
Oleh karena itu, masa remaja mewakili proses kelahiran kembali yang melibatkan tubuh dan pikiran dan bahwa itu mengandaikan transisi (tidak selalu bertahap) dari ketidakdewasaan dan ketergantungan sosial masa kanak-kanak ke otonomi kehidupan dewasa. Tetapi kapan fase kehidupan ini dimulai? Pada usia berapakah masa remaja dimulai? Dan perubahan apa yang harus kita harapkan?
Kapan masa remaja dimulai?
Tidak ada usia yang ditetapkan sebelumnya dan sama untuk setiap orang dan juga ada perbedaan usia permulaan masa remaja antara laki-laki dan perempuan. Untuk anak laki-laki, tanda-tanda pertama perubahan tubuh (testis dan penis yang membesar, rambut kemaluan dan ketiak) dimulai antara 9 dan 14 tahun.
Sementara, di sisi lain, masa remaja pada wanita (tanda awal pubertas adalah pembesaran yang berhubungan dengan puting susu, pusar), rata-rata terjadi sekitar 10 tahun, tetapi tidak sebelum 8 atau paling banyak dalam 13. Setelah fase pertama ini, di bulan-bulan berikutnya, kita akan menyaksikan perkembangan rambut secara bertahap, yang akan muncul pertama kali di area kemaluan dan kemudian di area ketiak. Penampilan dari bau keringat yang menyengat o dari jerawat kecil Itu juga merupakan bagian dari fase perubahan ini dan dapat muncul bahkan setahun sebelum perkembangannya tombol payudara pada wanita dan pembesaran testis pada pria.
Tapi berapa lama periode ini? Meskipun relatif mudah untuk menentukan usia awal masa remaja, kita masih memiliki banyak ketidakpastian tentang istilahnya. Dari segi fisik, masa remaja berakhir kira-kira antara 18 dan 20 tahunNamun, tidak ada kesepakatan tentang usia akhir tahap kehidupan ini, karena bagi sebagian orang juga perlu mempertimbangkan pencapaian kemandirian ekonomi dari anak laki-laki atau perempuan yang tercapai, bagaimanapun, jauh kemudian.
Apa saja perubahan masa remaja?
Untuk orang tua, tanda itu ada sesuatu yang berubah pada putra atau putri Anda, mereka terutama terkait dengan perilaku, karena mereka sering berinteraksi dengan anak-anak yang (terkadang) pada titik tertentu tidak lagi mengenali . Namun, tubuh juga berubah dan berbagai transformasi dipicu, seperti penurunan nada suara atau munculnya rambut di ketiak dan area kemaluan.
Masa remaja dengan demikian ditandai dengan banyak perubahan fisik tetapi revolusi terbesar adalah yang terjadi di dalamnya otak . Studi yang dilakukan dengan menggunakan resonansi magnetik fungsional menunjukkan bahwa selama periode ini otak lebih plastis dan mengalami transformasi yang sangat penting.
Tapi mari kita selangkah demi selangkah dan melihat dengan tepat apa yang terjadi pada tubuh remaja tersebut . Bagi laki-laki dan perempuan perubahannya berlangsung secara berbeda, maka ada baiknya membedakan perubahan tubuh remaja pada laki-laki dan perempuan.
Bagi sebagian ahli, sebenarnya momen tercapainya kemandirian ekonomi (masuk ke dunia kerja) juga harus diperhitungkan, yang seringkali terjadi lebih lambat dari masa lalu.
Perubahan pada otak remaja
Namun, sebagaimana disebutkan di atas, revolusi besar adalah revolusi yang terjadi di keberatan dari remaja . Otak adalah organ yang berubah sepanjang hidup, tetapi perubahan terpenting terjadi pada dua momen perkembangan yang sangat spesifik:
- selama seribu hari pertama kehidupan, periode di mana sejumlah besar koneksi (jaringan sinaptik) terbentuk antara sel-sel otak (neuron) dan berbagai bagian otak, sebuah proses yang menjadi dasar pembelajaran.
- selama masa remaja.
Ciri utama otak remaja adalah kemampuannya untuk berubah sebagai respons terhadap lingkungan dan ini dicapai dengan memodifikasi otak jaringan komunikasi yang menghubungkan berbagai bagian otak. Penataan ulang otak besar kedua terjadi pada masa remaja, terutama ditandai dengan pemangkasan : artinya, segala sesuatu yang tidak digunakan selama masa kanak-kanak dihilangkan. Pemangkasan dipengaruhi oleh faktor lingkungan keluarga dan mengarah ke tautan yang lebih relevan menggunakan kriteria "gunakan atau hilangkan". Apa yang dalam konteks kehidupan anak dianggap esensial dan penting, justru diperkuat dengan terciptanya koneksi-koneksi baru.
Menganalisis dan menggunakan memori
La komunikasi cepat antara berbagai bagian otak yang diproduksi dengan cara ini memungkinkan a kemampuan menganalisis yang lebih baik dan menyimpan memori. Ketepatan dan kualitas konstruksi koneksi menentukan kualitas pembelajaran..
Namun, ini plastisitas khusus Ini adalah pedang bermata dua, karena jika di satu sisi memungkinkan remaja mengambil langkah besar dalam pemikiran, konsepsi dan sosialisasi, di sisi lain, bagian ini membuat mereka sangat rentan terhadap perilaku berbahaya.
Ini karena sistem otak yang mengalami perubahan terbesar selama masa remaja adalah sistem yang mengontrol pencarian imbalan, hubungan y perilaku regulasi. Tapi apa artinya semua ini? Otak kita terdiri dari dua sistem: bagian yang mengendalikan insting dan emosi (sistem limbik) dan bagian yang membuat kita memahami cara mengendalikannya. naluri/emosi untuk menghindari masalah (korteks prefrontal atau sistem pengaturan).
Selama masa remaja terjadi dua sistem tidak berkembang secara bersamaan, tetapi pertama-tama mematangkan dan mengintensifkan sistem limbik, naluriah, dan emosional yang diperkuat pada usia ini , sementara korteks prefrontal matang jauh lebih lambat dan pematangan ini baru saja berakhir. menjelang usia 20 tahun (terkadang hingga 24 tahun).
perilaku berbahaya
Remaja sering mengalaminya perilaku yang tidak masuk akal dan berbahaya, sebuah manifestasi pemikiran jarak pendek dan juga terkait dengan tekanan teman sebaya (misalnya, berdiri di rel kereta api, menantang kereta api dan bergerak sendirian di menit terakhir, bereksperimen dengan alkohol dan obat-obatan, bereksperimen dengan seks tanpa berhati-hati untuk melindungi diri dari penyakit menular seksual atau kehamilan yang tidak diinginkan); Hal ini terjadi karena kebutuhan untuk mengeksplorasi situasi baru tidak diatur dengan baik oleh perusahaan korteks prefrontal itu belum matang.
Memahami proses alami dari pengembangan otak ini membantu kita memahami bahwa pengambilan risiko, pencarian sensasi, dan penarikan orang tua dari teman sebaya bukanlah tanda masalah kognitif atau emosional, tetapi merupakan bagian dari pertumbuhan. Padahal, masa remaja merupakan salah satu tahapan kehidupan bersama potensi kreatif yang lebih besar . Berkat proses remodeling otak dan stres hormonal, berpikir, dalam periode kehidupan ini, selain sangat berorientasi pada eksplorasi, dengan konsekuensi risiko, berada pada puncak kemampuan kognitifnya yang berkembang dan meningkat. kreativitas. Dan justru transformasi inilah yang mengarah pada mempertanyakan segala sesuatu yang diketahui dan diperoleh merasa bebas menjadi sesuatu yang lain.