Anda memiliki waktu kurang dari 2 bulan untuk menemukan Anda. Saat yang paling ditunggu sudah dekat tetapi hal-hal penting masih hilang; bayi perlu menambah berat badan dan melakukan peregangan terakhir. Sekarang ini seukuran kubis. Ukurannya sekitar 44 inci dan beratnya hampir 2 kilogram. Tulangnya mulai mengeras; mereka mendapatkan kalsium yang mereka butuhkan melalui plasenta.
Pada tahap ini, normal bagi bayi Anda untuk bergerak lebih sedikit. Namun, disarankan untuk mewaspadai gerakan mereka. Jika Anda memperhatikan bahwa gerakan Anda berkurang, cobalah makan sesuatu yang manis dan berbaring santai. Setelah beberapa saat, bayi akan bergerak normal. Selera Anda yang sudah berkembang akan merasakan semua rasa yang ada dalam cairan ketuban.
Bagaimana perasaan saya minggu ini?
Minggu ini dan minggu depan, berat badan Anda akan tetap sama. Anda mungkin akan melihat lebih banyak pembengkakan di ekstremitas Anda Anda mungkin mengalami retensi cairan.Seperti di setiap minggu, tetap terhidrasi dengan baik dan makan makanan yang bervariasi. Masak makanan dengan baik, hindari ikan mentah dan daging setengah matang. Jangan minum minuman beralkohol dan jangan merokok.
Payudara terus bersiap untuk memenuhi fungsinya; beri makan bayi yang baru lahir. Puting susu, jika belum, akan menjadi lebih gelap karena hormon. Pigmentasi gelap membantu bayi baru lahir untuk melihat puting dan areola dengan lebih baik. Rawat puting Anda agar hari itu berfungsi dengan baik. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang menyusui, konsultasikan dengan bidan Anda atau konsultan laktasi. Ingatlah bahwa itu adalah pilihan terbaik untuk bayi Anda dan itu menyusui tidak harus menyakitkan atau lama.
Mungkin saja minggu ini dan minggu-minggu berikutnya Anda akan merasa lebih buruk. Pencernaan akan lebih berat dari sebelumnya. Apalagi, berat bayi di tubuh Anda dapat memengaruhi saraf skiatik dan punggung bawah Anda. Anda dapat melakukan olahraga ringan untuk memperkuat area yang terkena. Dan jika rasa sakitnya menjadi tak tertahankan, pasti dokter kandungan Anda bisa meresepkan anti inflamasi yang cocok untuk kehamilan.
Ada tes yang harus dilakukan?
Jika Anda memiliki asuransi swasta, itu mungkin lakukan USG lagi minggu ini. Jika Anda berada dalam jaminan sosial, Anda pasti sudah menjalani USG terakhir sesuai dengan trimester ketiga. Minggu-minggu ini penting untuk memantau tingkat cairan ketuban.
Juga, Anda harus melakukannya analisis terakhir sebelum persalinan untuk mengontrol anemia fisiologis kehamilan. Jika Anda mendapatkan cukup banyak zat besi dalam minggu-minggu ini, dosis zat besi Anda pasti akan berlipat ganda. Tanyakan kepada dokter Anda tentang varian lain untuk zat besi yang dapat diminum; ada pil yang tidak menyebabkan sembelit dan menawarkan jumlah zat besi yang sama.
Nikmati minggu-minggu terakhir kehamilan Anda!