Air adalah komoditas langka itu tidak hanya penting untuk anak-anak, ini juga untuk semua makhluk hidup. Tidak hanya diperlukan untuk hidrasi, tetapi juga untuk reproduksi kehidupan di planet ini. Ini adalah elemen fundamental dalam proses biologis yang diperlukan untuk ini.
Juga ia juga hadir dalam segala hal yang mengelilingi kita, bahkan di udara yang kita hirup. Itulah sebabnya anak-anak Anda harus mengetahui pentingnya hal itu dalam hidup mereka. Ini adalah cara terbaik bagi mereka untuk menyadari seberapa tepat merawat dan memanfaatkan setiap tetes.
Sebagai sinonim untuk kehidupan
Secara harfiah, air terlibat dalam semua proses yang diperlukan untuk kehidupan. Tubuh dipersiapkan untuk bertahan hidup selama berminggu-minggu tanpa makanan. Tapi itu bertahan beberapa hari tanpa minum, karena orang dewasa terdiri dari 70% air. Seorang anak adalah 80%, jadi asupan cairan bahkan lebih penting baginya.
Tetapi hidrasi bukanlah satu-satunya proses penting dalam kehidupan yang diintervensi. Air hadir dalam tingkat yang lebih besar atau lebih kecil dalam segala hal yang mengelilingi kita. Pada sayuran, pada hewan, di udara. Berkat siklus hujan, aliran sungai, sungai, danau, rawa, dan lautan terbentuk, di mana ekosistem yang berbeda menghuni.
Ini juga penting dalam proses reproduksi. Bagus karena dilakukan pada media ini, seperti halnya ikan dan amfibi. Atau karena sel dan cairan yang diperlukan untuk reproduksi seperti itu pada dasarnya terdiri dari H2O. Selama sembilan bulan kita hidup terapung dalam cairan ketuban, yang pada dasarnya adalah air.
Jelas bahwa di mana ada air, di situ ada kehidupan. Tidak mungkin untuk hidup di lingkungan tanpa itu, karena, seperti yang telah kami katakan, bahkan makhluk hidup pun terdiri darinya.
Dalam kesehatan anak-anak
Seperti yang telah kami katakan, tubuh seorang anak terdiri dari 80% air, jadi membutuhkan lebih banyak hidrasi dibandingkan dengan orang dewasa (hanya terdiri dari 70% air). Yang terbaik bagi seorang anak adalah minum rata-rata 1 liter air per hari sampai usia 5 tahun.
Jumlah ini tidak hanya dapat diperoleh dengan mengonsumsi cairan ini secara khusus. Air juga ada dalam makanan lain, seperti daging, sayuran, dan buah-buahan. Meski lebih dianjurkan untuk kesehatan, konsumsi air kemasan, ketimbang jus atau minuman lain. Makanan ini mengandung lebih banyak kalori dan gula yang meningkatkan masalah kesehatan pada anak-anak, seperti diabetes atau obesitas.
Hidrasi diperlukan untuk kehidupan, sejak itu Air yang kita konsumsi ini membantu kita dalam proses yang diperlukan untuk tubuh kita. Yang kita ambil secara lisan membantu kita dalam proses seperti:
- Pencernaan
- Sirkulasi dan pengangkutan oksigen ke otak
- Pembentukan cairan yang diperlukan untuk berfungsinya tubuh.
Yang kita konsumsi secara topikal membantu kita dalam proses berikut:
- Pengaturan suhu tubuh
- Kebersihan tubuh yang mencegah infeksi
Di alam, kebutuhan untuk menjaganya
Seperti yang telah kami katakan, di mana ada air, di situ ada kehidupan, itulah sebabnya anak Anda harus memahami perannya di alam. Ini adalah satu-satunya cara di mana Anda dapat menyadari pemeliharaan kebaikan ini yang sangat penting untuk masa depan Anda.
Karena itu Anda harus belajar yang terbaik cara untuk tidak menyia-nyiakan setetes pun, sambil mengonsumsi yang diperlukan untuk menjaga kesehatan Anda.
Rio Tinto, menurut NASA, di perairannya merupakan ekosistem yang paling mirip dengan Mars di bumi
Anda juga harus belajar jangan mencemari sungai dan sungai. Memahami fakta bahwa ekosistem yang lengkap dapat ada di setiap tetes.
Anda juga harus belajar membedakan air minum dari mata air dari yang bukan. Atau apa Anda tidak boleh meminum air jenis apa pun tanpa mengolahnya dengan merebusnya terlebih dahulu. Karena minum air yang tidak aman bisa lebih berbahaya daripada tidak minum selama berhari-hari.