Saat ini ada banyak jenis bullying yang, sayangnya, dialami banyak orang, pada usia berapa pun. Pada kenyataannya, dalam hal bullying atau bullying, orang tua khawatir apakah anak mereka akan menjadi korban bullying (baik di sekolah, dalam kegiatan setelah sekolah, atau di Internet). Penindasan atau penindasan terjadi lebih sering daripada yang bisa dibayangkan (1 dari 6 anak ditindas, dan semua anak berisiko).
Apa yang dicari para pengganggu
Pelecehan atau intimidasi adalah perilaku buruk yang dilakukan oleh penyerang dan korban tidak bersalah dalam bentuk apa pun. Pelecehan atau intimidasi adalah masalah serius dan mengkhawatirkan yang berdampak serius bagi korban.
Dalam hal penindasan, penindas mencari korban yang dapat mereka gunakan untuk menjalankan kekuasaan. Tetapi pilihan mereka tentang siapa yang akan di-bully jauh lebih kompleks daripada mengecewakan orang yang lebih lemah dari diri mereka sendiri. Faktanya, Ada berbagai alasan mengapa seseorang menjadi korban bullying, termasuk segala sesuatu mulai dari perbedaan kepribadian hingga berada di tempat yang salah pada waktu yang salah.
Beberapa alasan paling umum anak-anak diserang termasuk berbeda dalam beberapa hal, seperti tinggi, pendek, berat, atau kurus. Anak-anak juga menjadi sasaran karena ras, agama, orientasi seksual, dan jenis kelamin mereka. Di lain waktu, anak-anak diintimidasi karena mereka berbakat dalam beberapa hal. Mungkin mereka pandai di sekolah atau berprestasi di lapangan sepak bola. Apapun alasannya, ada sesuatu tentang korban bullying yang menarik perhatian si bully.
Juga tidak jarang anak-anak populer diserang oleh pelaku intimidasi dengan frekuensi yang sama dengan siswa yang terisolasi secara sosial. Perbedaannya adalah motivasi penguntit. Jika pelaku intimidasi mengincar anak yang biasanya kesepian, itu karena dia menganggapnya lemah dan hanya memiliki sedikit teman untuk membelanya. Jika sebaliknya, dia menyerang anak laki-laki atau perempuan yang populer, itu biasanya karena iri ... Ini akan mencoba menyebarkan rumor atau mengeluarkan Anda dari beberapa aktivitas.
Bahkan tipe orang tua yang dimiliki seorang anak juga dapat membuat kemungkinan besar seorang anak menjadi korban penindasan. Orang tua yang lebih overprotektif cenderung memiliki anak yang lebih cenderung menjadi sasaran perundungan. Pola asuh ini menghalangi anak untuk memiliki kemandirian yang baik, kepercayaan diri atau ketegasan untuk menghadapi situasi bullying.
Bagaimana perasaan korban bullying
Ketika seseorang dilecehkan, itu adalah pengalaman traumatis yang dapat memiliki konsekuensi yang bertahan lama. Korban bullying dipengaruhi secara fisik, emosional, sosial, dan akademis. Mereka juga merasa kesepian, terisolasi, lemah dan rentan. Dan berkali-kali, tampaknya tidak ada akhir yang terlihat dan tidak ada cara untuk melarikan diri. Perasaan ini terutama dialami jika korban mengalami penindasan maya.
Korban bullying juga bisa mulai mengembangkan masalah serius jika bullying tidak segera diatasi. Misalnya, beberapa korban bullying mengalami kecemasan dan depresi. Beberapa bahkan mengembangkan gangguan makan, gangguan tidur, dan gangguan stres pascatrauma. Dalam kasus yang parah, korban penindasan akan memikirkan ide buruk untuk bunuh diri, terutama ketika mereka merasa putus asa, sendirian, dan tanpa pilihan. Banyak yang menyalahkan diri sendiri apa yang terjadi pada mereka dan mereka merasa bahwa jika mereka berbeda dalam beberapa hal, mereka tidak perlu menderita.
Jika Anda merasa anak Anda diintimidasi, Anda perlu berbicara dengan dokter anak. Ini akan memungkinkan Anda untuk menilai kesejahteraan fisik dan emosional anak dan menawarkan saran konseling jika perlu. Ingatlah bahwa fakta bahwa anak Anda menerima bantuan bukanlah pertanda kelemahan, justru sebaliknya. Ini adalah tanda kekuatan karena Anda mengambil langkah-langkah untuk mengatasi apa yang menyebabkan penindasan. Anak Anda perlu mengembangkan keterampilan sosial dan emosional untuk merasa aman dan karenanya, mampu berbicara tentang ketakutan dan kekhawatiran Anda tanpa pernah merasa dihakimi.
Keterampilan yang dibutuhkan untuk mencegah penindasan
Tidak ada formula pasti untuk mencegah penindasan terjadi dalam kehidupan anak Anda, tetapi ada keterampilan dan perilaku tertentu yang mengembangkan penghalang pelindung terhadap penindasan. Misalnya, anak-anak yang memiliki harga diri yang kuat, yang mampu mengekspresikan diri secara asertif, dan yang memiliki keterampilan sosial yang kuat cenderung lebih kecil kemungkinannya untuk diintimidasi daripada mereka yang tidak memiliki keterampilan ini. Apalagi, anak-anak yang memiliki persahabatan yang sehat juga cenderung tidak diintimidasi.
Mereka juga perlu belajar menjaga kontak mata, memiliki postur tubuh yang baik, memiliki keterampilan pemecahan masalah yang kuat, mengetahui di mana letak titik masalah, dan menghindarinya. Ketahanan juga diperlukan karena mereka akan belajar menjalani hidup dengan lebih berhasil. Mereka akan bersikap positif meski mengalami situasi yang agak membuat stres.
Cara menghadapi perundungan
Hal terpenting yang dapat dilakukan oleh korban penindasan saat menghadapi penindasan adalah mengenali apa yang dapat mereka kendalikan dan apa yang tidak dapat mereka kendalikan. Misalnya, korban penindasan mungkin tidak dapat mengontrol apa yang dikatakan atau dilakukan pelaku penindasan, tetapi mereka dapat mengontrol reaksinya terhadap penindasan. Mereka juga dapat membuat keputusan tentang cara menangani penindasan, seperti menangani penindasan, membela diri sendiri, dan melaporkan penindasan kepada orang yang tepat. Langkah mendapatkan kembali kendali ini sering kali merupakan langkah pertama dalam menyembuhkan penindasan karena Ini memberdayakan korban penindasan dan memungkinkan mereka untuk menjauh dari pemikiran korban.
Cara lain untuk menangani penindasan adalah dengan berfokus pada pembingkaian ulang situasi atau menemukan cara baru untuk memikirkan penindasan. Misalnya, korban penindasan mungkin melihat pada apa yang mereka pelajari dari penindasan alih-alih berfokus pada rasa sakit yang ditimbulkan penindasan pada mereka. Mungkin mereka menemukan bahwa mereka secara mental lebih kuat dari yang mereka kira sebelumnya. Atau mungkin mereka menemukan bahwa mereka benar-benar memiliki teman baik yang sepertinya selalu ada di sisi mereka. Terlepas dari arah yang Anda ambil dengan alur pemikiran Anda, tujuannya adalah untuk menangkis perkataan dan tindakan penyerang. Mereka tidak boleh memiliki kata-kata yang diucapkan tentang mereka atau membiarkan kata-kata itu mendefinisikan siapa mereka.