Untuk mengelola stres dan kecemasan, kita perlu berlatih serangkaian permainan yang lebih santai dan menenangkan bersama anak. Itu sebabnya jika di rumah Anda memiliki si kecil yang aneh seperti ini, Anda akan membutuhkan sedikit bantuan untuk menenangkannya sekaligus menghiburnya. Sesuatu yang tampak sederhana namun tidak selalu demikian.
Karenanya, kami meninggalkan Anda dengan serangkaian permainan yang lebih santai yang dapat Anda lakukan di rumah dengan cara yang sangat sederhana. Mengurangi rangsangan tertentu selalu merupakan ide bagusJadi jika Anda belum tahu caranya, kami bantu Anda mengelolanya. Itu adalah ide yang sangat mendasar, memang benar, tetapi mereka keluar dari permainan tradisional dan yang terpenting, dari yang digunakan saat ini.
kabin Anda sendiri
Salah satu cara agar si kecil melupakan stres dan merasa ‘aman’ adalah dengan cara ini. Karena memiliki kabin sendiri selalu merupakan perasaan damai yang luar biasa. Itu tidak berarti menyingkirkannya kapan saja, hanya agar dia dapat memiliki ruangnya sendiri. Nah, tahukah Anda bahwa cara tercepat adalah dengan meletakkan beberapa sprei atau selimut di atas meja agar dapat digantung namun memiliki ruang yang cukup untuk berada di bawah meja sebagai rumah atau kabin.
Tiup lilin
Saya yakin Anda terbiasa meniup lilin pada kue ulang tahun, tetapi dalam hal ini berbeda. Karena Ini bukan soal mematikannya dengan kekuatan penuh, tapi mematikannya sedikit demi sedikit. Karena? Karena ini memungkinkan Anda mengontrol pernapasan dan ketika kita berbicara tentang relaksasi, ini sangatlah penting. Jadi, Anda harus membuat dia mengerti bahwa semakin dia mengendalikan kekuatan itu saat meniup, semakin baik kinerjanya. Mula-mula lilinnya akan sangat jauh darinya, namun sedikit demi sedikit Anda akan mendekatkannya sehingga akhirnya dia bisa padam.
Game paling santai: gelembung sabun
Terkadang kita tidak menyadari bahwa kita memiliki alternatif yang bagus dalam jangkauan kita. Itu sebabnya, gelembung sabun Mereka adalah salah satunya dan saya yakin mereka juga akan menyukainya. Mereka bersantai hanya dengan melihatnya dan juga, Anda dapat mengadakan kompetisi untuk melihat siapa yang dapat menjadi yang terbesar. Dengan cara ini, selain bersenang-senang, Anda juga akan terus mengontrol pernapasan Anda, yang tidak pernah merupakan hal yang buruk dan kami mengetahuinya.
Buat sekumpulan sosis
Saat anak perlu pindah, selalu ada solusinya, bahkan di rumah. Dalam hal ini, kita memiliki ide yang paling lucu. Anda hanya perlu melempar selimut atau sprei ke lantai. Kemudian si kecil akan berbaring di atasnya dan itu akan menggelinding untuk bisa membuat sosisnya sendiri. Ide yang menyenangkan, yang hanya membutuhkan selimut dan sedikit ruang. Sedangkan hasilnya akan menghilangkan stres dan si kecil merasa jauh lebih baik.
permainan sensorik
Jenis permainan ini juga cenderung santai dan banyak. Jadi itu adalah alternatif lain yang harus Anda pertimbangkan. Di satu sisi, Anda membutuhkannya tas zip-lock, mainan atau token berwarna, tergantung apa yang Anda pikirkan dan sedikit sabun cair, gel atau sejenisnya. Anda memasukkan keripik dan gel ke dalam tas untuk menutup dengan baik. Anda dapat membiarkan mereka bermain hanya dengan memisahkan mainan atau ubin berdasarkan warna.
Tapi Anda juga bisa membuat semacam lukisan papan pada tas. Dengan cara ini, yang harus mereka lakukan adalah menyeret ubin ini ke tempat yang sesuai dengannya, baik menurut warna maupun bentuknya. Ada banyak detail yang bisa Anda tambahkan agar mereka menghabiskan waktu lama untuk bermain.
Mainkan adonan mainan
Tahukah kalian kalau permainan biasa ini juga bisa banyak membantu kita? Bermain adonan membuat tangan sibuk tapi pikiran juga. Jadi, untuk semua anak yang tidak terlalu bisa mengendalikan diri, ini akan berguna. Seperti yang Anda ketahui, Anda dapat mengusulkan untuk membuat beberapa gambar atau melukis potret di selembar kertas dan membuat setelan, rambut, dll. dengan plastisin.