Melahirkan secara alami tanpa epidural sudah menjadi pilihan setiap ibu hamil. Meskipun benar bahwa dalam beberapa tahun terakhir, epidural telah memenangkan pertempuran melawan bagian alami, terkadang kita dihadapkan pada dilema apakah akan bertaruh atau tidak. Karena, seperti prosedur apa pun, ini dapat memiliki beberapa efek samping, yang, meskipun tidak terlalu sering, selalu ada.
Untuk alasan ini dan banyak lainnya, banyak wanita memilih untuk melahirkan secara alami tanpa epidural. Walaupun demikian keraguan akan selalu menyerang kami dan itulah sebabnya kami meninggalkan Anda dengan jawaban terbaik untuk banyak dari mereka. Mungkin dengan begitu Anda bisa mengambil keputusan yang paling tepat untuk Anda dan si kecil yang sedang dalam perjalanan.
Cara mengatasi nyeri persalinan tanpa epidural
Salah satu ketakutan terbesar adalah rasa sakit. Karena kita tahu bahwa mereka akan datang dengan lebih dari hadiah khusus, tetapi sementara itu mereka akan menanjak untuk kita dan akan meninggalkan kita tanpa kekuatan. Jadi jika Anda berpikir tentang persalinan alami tanpa epidural, Anda juga akan memikirkan kontraksi. Seperti yang kita ketahui, setiap kelahiran adalah dunia, itu benar tetapi menyakiti akan menyakitkan. Tetapi Memang benar bahwa banyak center memilih beberapa teknik dan salah satunya adalah memiliki kebebasan bergerak. Karena terkadang berbaring membuat rasa sakit semakin kuat. Jadi, Anda bisa mengubah postur tubuh Anda, mengoleskan pijatan lembut ke punggung bagian bawah untuk merilekskan.
pernapasan dan konsentrasi mereka juga akan melakukan keajaiban. Meski terkadang sangat sulit untuk bisa fokus pada keduanya, kita perlu berlatih sebelum momen besar dan mencobanya saat kita akan melahirkan. Dikatakan bahwa mandi ekspansi juga menyebabkan, berkat relaksasi, rasa sakit berkurang. Berbulan-bulan sebelum melakukan sedikit yoga atau pilates tidak ada salahnya untuk mempelajari berbagai teknik pernapasan.
Berapa lama persalinan tanpa epidural?
Seperti yang kami katakan, waktu biasanya relatif, karena setiap kelahiran bisa sangat berbeda. Wanita yang sudah punya anak pelebaran lebih cepat dan dalam waktu sekitar 3 atau 4 jam akan siap, sehingga proses pengusiran akan berlangsung sekitar 20 menit. Tetapi pengatur waktu pertama cenderung memakan waktu sedikit lebih lama, sebagai aturan umum. Mereka bisa sampai lebih dari 10 jam dalam proses pelebaran. Jadi pengusiran akan berlangsung sekitar 45 menit.
Keuntungan melahirkan tanpa epidural
Salah satu keuntungan besar dari persalinan alami adalah bahwa wanita akan dapat berpartisipasi dan lebih aktif setiap saat atau prosesnya. Jadi Anda akan memiliki lebih banyak kontrol dan lebih banyak kepercayaan diri yang dihasilkan, melupakan semua jenis ketakutan. Juga, ketika selesai, Anda akan berada dalam kondisi fisik yang lebih baik untuk bertemu dan bersama bayi Anda. Tentu saja, pada beberapa kesempatan, ketika ada masalah tertentu atau anak sangat besar, atau keadaan lain, maka perlu menggunakan pengobatan untuk memastikan kondisi bayi dan ibu yang baik. Meski begitu, jika semuanya berjalan lancar, pemulihannya akan jauh lebih baik dan lebih tertahankan.
Seperti apa persalinan normal tanpa epidural?
Kami telah menyebutkan bahwa obat-obatan tidak akan ada di tubuh Anda, sehingga Anda akan merasakan semua yang terjadi. Terkadang lebih intens dari yang Anda bayangkan. Pertama ada proses dilatasi yang sudah kita ketahui. Kontraksi pertama sangat mirip dengan yang biasanya kita alami setiap bulan dengan datangnya periode. Tapi sedikit demi sedikit mereka menjadi lebih intens dan kita tidak bisa lagi berada di posisi yang sama. Jadi lebih baik untuk berdiri, dengan tangan di tempat tidur atau bahkan berlutut, sebaik mungkin. Jika Anda menemukan postur dan berkonsentrasi pada pernapasan, itu akan lebih tertahankan.
Kemudian kita akan pergi ke saat di mana Anda memperhatikan bagaimana bayi sudah diposisikan untuk keluar dan tampaknya tubuh Anda sedang tercabik-cabik di jalurnya. Tapi Anda akan tahan dengan itu karena itu benar-benar lebih pendek dari yang terakhir. Suka pengusiran, yang merupakan salah satu fase dan yang biasanya cukup singkat. Ketika kami sampai padanya kami menyadari bahwa rasa sakit yang hebat tidak lagi hadir dan segera setelah bayi kami keluar, kami bahkan lebih bersemangat, karena sekarang adalah waktu untuk memeluknya dan itu bisa dengan semua hal di atas.