Susu pertumbuhan tidak perlu untuk anak-anak kita

Sejak kita dilahirkan, kita memiliki makanan yang mengikuti kita sepanjang hidup: susu. ASI adalah yang terbaik yang bisa kita berikan kepada anak-anak kita setelah mereka lahir. Jika tidak memungkinkan, pasar juga menjual beberapa formulasi yang cukup bagus. Ketika anak-anak kita melewati tahap bayi dan sudah makan semuanya, yang terjadi sekitar satu tahun, sebuah pertanyaan besar muncul: susu apa yang harus saya berikan kepada anak saya?

Pertanyaan ini muncul bahkan pada wanita yang terus menyusui dan tidak dapat memerah ASI. Sebagian besar dari kita masih lebih mempercayai susu pertumbuhan, karena dijual sebagai susu ideal untuk anak-anak dari usia satu tahun. Pada postingan kali ini saya merasa sulit untuk memposisikan diri karena saya menganggap susu sapi tidak dibuat untuk manusia, sama seperti susu kita tidak dibuat untuk sapi. Tapi melanjutkan tradisi, Sejak satu tahun, seorang anak mengasimilasi susu sapi tanpa masalah. Jadi, perbedaan apa yang akan dibuat susu pertumbuhan bagi kita?

Perbedaan utama antara susu sapi dan susu pertumbuhan

Komposisi

• Salah satu hal yang paling mengkhawatirkan, ditemukan dalam susu pertumbuhan adalah jumlah gula tambahan yang tinggi. OCU telah menganalisis 15 merek susu pertumbuhan. Dalam 9 di antaranya gula tambahan telah ditemukan dengan nama: sukrosa, sirup glukosa, fruktosa atau madu. Selain itu, lebih dari setengahnya mengusung aroma seperti vanilla.
• itu protein dari susu pertumbuhan agak lebih rendah dibandingkan pada sapi.
• Susu sapi memberikan lebih banyak kalsium untuk setiap 100g produk. Jadi, di mana susu sapi menyediakan 120mg / 100g, beberapa susu pertumbuhan menyediakan setengahnya, dengan kontribusi tertinggi 115mg / 100g.
• Mengenai nilai energi atau kalori yang mereka sajikan, keduanya sangat mirip. Penting untuk diketahui bahwa jika Anda memutuskan untuk memberikan susu sapi kepada anak Anda, susu sapi itu utuh. Jika berasal dari ternak yang diberi makan dengan tanaman organik dan padang rumput gratis, lebih baik.
• Meski kandungan lemaknya sangat merata, namun komposisi atau profil lipid lemak tersebut tidak begitu merata. Susu pertumbuhan lebih mirip dengan susu ibu, karena lebih kaya akan lemak jenuh dan asam lemak esensial dari pada sapi. Namun, seorang anak yang sudah makan segalanya, memperoleh lemak ini dari makanan seperti sereal, telur, minyak zaitun, ikan ...

harga

Tidak semua keluarga mampu membayar harga susu petani yang tinggi. Hati-hati, susu formula bayi juga sangat mahal, tetapi itu diperlukan jika tidak ada ASI eksklusif. Harga rata-rata susu pertumbuhan adalah 2,2 euro per liter; lebih dari tiga kali lipat dari susu sapi utuh.

Studi OCU telah melakukan matematika; Jika Anda memutuskan susu sapi utuh dari tahun anak Anda berusia hingga tiga tahun, Anda menabung rata-rata 600 euro, menaikkan angkanya menjadi 1400 euro jika memilih susu pertumbuhan yang lebih mahal.

Bagaimana jika kita tidak memberikan susu jenis apapun?

Ada keluarga yang sehari-hari tidak mengonsumsi produk susu dan anak-anaknya sama sehatnya dengan mereka yang mengonsumsi susu pertumbuhan atau susu sapi. "Trik" bagi seorang anak untuk tumbuh sehat bukanlah dengan membeli susu yang paling mahal; Triknya adalah pada variasi dan keseimbangan makanan yang Anda tawarkan. Segun la Badan Keamanan Pangan Eropa, susu pertumbuhan akan menjadi pilihan yang baik jika ada anak dengan kebutuhan gizi khusus atau masalah dengan vitamin, mineralnya ...

Dalam kasus memilih untuk tidak memberikan susu sapi atau susu pertumbuhan kepada anak-anak kita, Bisa diganti dengan oatmeal, almond atau susu hazelnut, dua yang terakhir ini sangat menarik untuk anak-anak masa sekolah. Namun demikian, selalu minta nasihat dari dokter anak Anda dan jika Anda tidak yakin, Anda berhak untuk memberikan pendapat kedua.