Ketika Anda seorang ayah atau ibu, luangkan waktu untuk menyendiri, di mana tidak ada atau tidak ada yang mengganggu Anda selama beberapa menit dan di mana Anda bisa mendengar pikiran Anda sendiri, itu adalah sesuatu yang sulit untuk dicapai. Apalagi jika Anda juga mengasumsikan maternitas atau paternitas saja. Karena kami tidak akan menyangkalnya, anak-anak menyita banyak waktu, banyak, mereka memberikan banyak pekerjaan dan praktis setiap menit gratis hari itu adalah untuk mereka.
Namun, sangat penting bagi Anda masing-masing untuk menemukan cara untuk memiliki waktu sendiri. Tidak kehilangan individualitas itu penting sehingga menjadi ibu atau ayah bahagia dan penuh dalam setiap kasus. Karena mendidik dan membesarkan anak-anak itu indah dan penuh pengorbanan, tetapi dalam hal apa pun itu tidak berarti kehilangan kemampuan untuk menjadi makhluk mandiri.
Kebutuhan akan waktu menyendiri
Inilah yang terjadi ketika Anda mendedikasikan seluruh hidup Anda untuk anak-anak Anda, tanpa mendedikasikan ruang waktu untuk memenuhi kebutuhan Anda sendiri. Waktu berlalu dan pada titik tertentu Anda menyadari bahwa Anda tidak lagi tahu siapa Anda dan setiap kali akan menghabiskan lebih banyak biaya untuk mencarikan momen untuk Anda. Karena Anda bahkan lupa apa yang Anda suka lakukan atau aktivitas apa yang membuat Anda bahagia.
Karena itu, ini sangat penting ingatlah bahwa menjadi ibu harus melengkapi Anda sebagai pribadi, alih-alih mengurangi sifat dari kepribadian Anda. Karena penting untuk mengetahui cara beradaptasi, juga ketika harus menemukan waktu untuk diri sendiri. Hari ini, 13 Februari, Hari Jomblo Sedunia dirayakan dan pada kesempatan perayaan ini, kami meninggalkan tips ini agar Anda dapat meluangkan waktu untuk diri sendiri bahkan sebagai ibu atau ayah tunggal.
Tidak ada waktu yang tepat
Kebanyakan orang berhenti melakukan hal-hal yang mereka sukai, hanya karena mereka tidak dapat menemukan waktu yang tepat untuk melakukannya. Sesuatu yang sangat umum pada ayah dan ibu, karena cenderung mengabdikan sepanjang waktu untuk kebutuhan anak-anak. Jika Anda suka berolahraga, membaca, melukis, atau aktivitas apa pun, jangan menyerah karena Anda tidak memiliki cuaca yang sempurna.
Ketika Anda memiliki anak, terutama jika Anda seorang ibu atau ayah tunggal, merencanakan jenis masalah ini biasanya gagal, karena selalu muncul hal-hal lain yang menghalangi mereka untuk dilakukan. Jika itu terjadi, Anda berhenti melakukan apa yang telah Anda rencanakan dan lama kelamaan Anda melupakannya. Biarkan diri Anda keluar dari norma Anda sendiriJika Anda tidak bisa berolahraga di pagi hari, mungkin Anda bisa melakukannya di malam hari atau kapan saja di siang hari, belajar beradaptasi.
Delegasikan ke orang lain
Anak-anak Anda tidak membutuhkan ibu super atau ayah super, yang mereka butuhkan adalah ayah atau ibu mereka sehat, lahir dan batin. Jika Anda melupakan diri sendiri Anda akan mengabaikan kesehatan Anda, tubuh Anda, pikiran Anda Dan semua ini secara langsung memengaruhi hubungan Anda dengan anak-anak Anda. Sebaliknya, memiliki waktu untuk diri sendiri, melakukan hal-hal yang Anda sukai, berinteraksi dengan orang lain, dan menjaga pertumbuhan pribadi Anda, Anda akan dapat berhubungan secara lebih sehat dengan anak-anak Anda sendiri.
Tidak apa-apa meminta bantuan dan mendelegasikan kepada orang lain. Sangat umum untuk merasa bahwa semua tanggung jawab untuk membesarkan anak-anak Anda adalah milik Anda, terutama jika Anda seorang ibu atau ayah tunggal. Tetapi bahkan jika Anda adalah tokoh utama anak-anak Anda, baik mereka maupun Anda membutuhkan kontak dan hubungan dengan orang lain. Mintalah bantuan dari kerabat dan orang-orang tepercaya, pilih pengasuh yang dapat Anda andalkan pada saat dibutuhkan dan temukan bahwa tidak ada yang terjadi jika Anda tidak melakukan semuanya sendiri.
Nikmati kesepianmu
Sebagai orang tua tunggal, anak-anak Anda cenderung menghabiskan waktu bersama orang tua lainnya. Pada saat-saat itu, Anda mungkin merasa kesepian atau kesepian, bahwa Anda tidak tahu harus berbuat apa karena Anda terbiasa mendedikasikan sepanjang waktu untuk anak-anak Anda. Belajarlah menikmati momen-momen itu sendirian, tanpa harus selalu memperhatikan anak-anak. Tidak ada yang terjadi untuk menikmati waktu itu untuk diri Anda sendiri, Anda juga tidak boleh merasa bersalah karena merasa nyaman ketika Anda memiliki saat-saat itu sendirian.
Cari orang lain dalam situasi yang sama, karena selain merasa didukung dan dipahami, Anda akan menemukan orang-orang yang dapat menjalin hubungan saling percaya. Anda akan dapat mengandalkan bantuan ketika Anda membutuhkannya, karena Anda juga akan berada di sana untuk membantu orang-orang itu. Buat suku Anda sendiri yang terdiri dari orang tua tunggal dan Anda akan menciptakan jaringan yang saling mendukung.