Dai 6 mesi un bambino inizia già a prendere cibi solidi. I bambini fino ad allora venivano nutriti solo con latte materno o artificiale e raggiungevano dai 4 ai 6 mesi di età Hanno già raddoppiato il loro peso. Quando hanno mezzo anno, iniziano a introdurre il cibo, ma Cosa mangia un bambino di 6 mesi?
L'introduzione di alcuni alimenti potrebbe essere somministrata a partire da 4 mesi, ma a causa di alcune intolleranze questa è stata esclusa. Il fatto di farlo dai mesi 6 è perché il bambino richiede già più cibo e comporta il dispendio di più energia e sostanze nutritive. Il latte materno non è trascurato, ma richiede un'alimentazione complementare.
Cosa mangia un bambino di 6 mesi?
I bambini Ora possono prendere lo stesso come il resto della famiglia, quasi tutto in formato purea. Ci sono alcuni alimenti che non sono accettabili, poiché non possono ancora essere digeriti bene dal tuo corpo. Il ragazzo o la ragazza acquisiranno familiarità a poco a poco con il cibo e con il passare delle settimane puoi offrire loro il cibo a pezzetti così puoi prenderli con le mani. Tuttavia, il modo migliore per mangiare il cibo e nella sua quantità totale, è sempre sotto forma di purea. Guarda le nostre ricette cliccando su questo link
Es Bueno fare un buon repertorio di cibi diversi per far provare ai bambini le loro nuove consistenze e sapori. Il frutto è ricco di buone sensazioni e colori dove possono essere gustati liberamente. Non dobbiamo dimenticare che, nonostante abbiano già introdotto questa nuova dieta, il latte rimane la loro principale fonte di cibo.
- mosto introdurre cibi ricchi di ferro, come cereali, legumi molto ben cotti, carni come pollo, tacchino, agnello, maiale, vitello e pesce.
- I cereali i migliori consigliati sono i avena, frumento e orzo. Puoi già dare il ricco porridge o aggiungere una piccola ciotola di cereali alla bottiglia di latte.
- Il pesce I più consigliati sono quelli bianchi e quelli ricchi di Omega-3. Non è consigliabile somministrare loro pesci ad alto contenuto di mercurio. Almeno il pesce deve essere dato due o tre volte a settimana.
Cibi proibiti nella tua dieta
I bambini dai 6 mesi possono essere introdotti praticamente a tutti gli alimenti. Ma è di vitale importanza che altri non possano essere amministrati da allora il tuo sistema digestivo non è ancora in grado di elaborare questi alimenti.
- Il sale non è raccomandato. al cibo, forse solo un pizzico e nemmeno quello. Si noti che i reni dei bambini non sono ancora sviluppati per elaborare il sodio.
- Latte vaccino e suoi derivati non possono essere presi fino a quando il bambino non ha un anno. Se puoi bere latte materno e formula, allora è ancora il tuo cibo principale. Dai 9 o 10 mesi iniziano a mangiare formaggio e yogurt. Né possono essere offerti bevande vegetali come soia, farina d'avena, riso o mandorle.
- zucchero e miele sono inoltre sconsigliati. Il miele può causare botulismo intossicazione alimentare e lo zucchero può creare obesità e causare carie.
- verdure a foglia larga come spinaci, bietole e borragine.
- il pesce grosso come luccio, squalo, imperatore, pesce spada o tonno rosso. Gioco carne è anche vietato.
Ci sono altri tipi di cibo che possono assumere, ma non sono molto adatti alla loro dieta. Parliamo di pasticceria, biscotti, snack, dolci, bibite... sono ricchi di grassi saturi, carboidrati e zucchero e quindi non aggiungono nulla alla vostra dieta. Se monitoriamo correttamente la loro dieta poiché sono piccoli, sarà di grande valore per loro svilupparsi con totale normalità e garanzia.