intelligenza emotiva parte di una delle parti dell'apprendimento dall'infanzia. Secondo avere una buona performance emotiva fin dalla tenera età, creerà migliori condizioni di vita e adattabilità su come agire, capire e vivere nella società.
Le emozioni giocano un ruolo fondamentale nella nostra vita quotidiana. Ogni decisione sarà sempre di vitale importanza dalle nostre emozioni, anche se non ce ne rendiamo conto. Qualsiasi approccio, risoluzione o decisione sarà sempre valutato in misura minore o maggiore dalla nostra intelligenza emotiva. Tuttavia, questo concetto riguarda più concetti, e per questo li descriveremo in dettaglio di seguito.
Cos'è l'intelligenza emotiva?
L'intelligenza emotiva (EI) è la capacità di una persona di controllare le emozioni, sarà il suo grande potenziale per poterlo comprendere e utilizzare in modo ottimale. Avere un'elevata intelligenza emotiva farà molto prendere decisioni più forti per affrontare situazioni difficili e relazionarsi con una vita sociale con maggiore stabilità.
La IE aiuta a costruire un mondo migliore per te stesso, è il modo per capire la vita e andare d'accordo con le persone. Ma ha a che fare con il quoziente intellettuale e la capacità di successo dei loro studi?
QI È sempre stato misurato conoscere il successo intellettuale nella vita di quella persona. Se fai un test di intelligenza e ottieni un risultato elevato, sarai sempre associato all'avere un buon livello accademico e successo professionale.
Ci sono molti dibattiti creati su questa teoria, dal momento che il successo accademico e professionale potrebbe non essere solo la base per avere un QI. Molti psicologi lo hanno testato e concluso l'intelligenza emotiva è quella che fornisce di più il successo scolastico e lavorativo.
Perché si è giunti a questa conclusione? Come già spiegato righe fa, avere un controllo intelligente delle emozioni ci darà la garanzia prendere decisioni nella nostra vita, poiché molte di queste decisioni ne sono influenzate.
Potrebbe esserci poca correlazione tra una persona con un QI elevato e una persona con un'intelligenza emotiva elevata. Una persona con un grande intelletto logico, analitico e con un grande processo di memorizzazione Puoi finire per avere una vita emotiva e sentimentale vuota. D'altra parte, potrebbero esserci persone con un'intelligenza intellettuale mediata, tuttavia, hanno una vita di grande successo in campo professionale.
Il bello dell'avere un'intelligenza emotiva è che può essere sviluppata, tutti possono migliorare, se sanno come farlo. La creazione di questo tipo di intelligenza aprirà una vasta gamma per essere intelligenti con le persone, per andare d'accordo con la società e fornire tutte le aree della vita.
Componenti principali per migliorare l'intelligenza emotiva
le persone devono avere consapevolezza dei propri sentimenti ed emozioni. Se interiorizzano questi due aspetti, saranno una parte fondamentale per scoprirlo Come influenzano i loro stati? Da qui possiamo analizzare come sviluppare la conoscenza delle nostre emozioni, come controllarle e trovare una motivazione.
- Conoscenza delle emozioni: È una parte fondamentale per analizzare come è il nostro umore. Le persone hanno stati emotivi con alti e bassi, possono essere felici, eccitate, malinconiche, arrabbiate, tristi... è importante conoscersi o valutare lo stato per poter interagire.
- Autocontrollo emotivo: in questa parte ci si può permettere l'autocontrollo su come riflettere sul proprio stato e come agire per dominarlo. È importante lavorare su questo aspetto per riuscire a gestire come comportarsi e cedere agli impulsi che in quel momento non sono necessari. Anche l'intelligenza verbale fornisce questo tipo di autocontrollo e funziona perfettamente con le emozioni.
- Auto motivazione: La motivazione a qualsiasi emozione negativa è fondamentale. Quando tutto va bene è bello, ma la vita ci mette sempre alla prova e dobbiamo superare ogni ostacolo con ottimismo. La base sta nella capacità di cercare sempre una motivazione per raggiungere qualsiasi obiettivo.