Potresti aver passato 9 mesi a pensare a come sarebbe stata la tua consegna e come avresti voluto goderti quel giorno ... Ma poi niente era come pensavi che sarebbe stato. Se ti succede, potresti persino sentirti in colpa per quello che è successo e per il fatto che stai attraversando un periodo difficile.
In linea di principio, il parto deve essere un evento gioioso, ma non sempre si svolge come pensiamo che accadrà. Ciò può causare delusione e angoscia nelle ex madri e alcune possono persino avere una diagnosi di disturbo da stress post-traumatico postpartum.
Più probabile per la depressione postpartum
Quando il travaglio non è stato buono, una nuova madre potrebbe avere maggiori probabilità di avere una depressione postpartum. Questo può alterare il tuo rapporto con il bambino e questo può influenzare lo sviluppo dei più piccoli. Anche il rapporto tra la donna e il suo partner può essere danneggiato e tutto si accumula in modo che la donna si senta sempre peggio.
Le donne possono sentire che il loro parto è negativo se hanno dovuto sottoporsi a un taglio cesareo e non lo desideravano o se hanno avuto un parto strumentale (uso di strumenti per aiutare il bambino a nascere, come l'uso del forcipe). Anche le coppie possono anche sentirsi molto ansiose. quando le cose non vanno bene durante il parto.
Dopo un parto complicato, la paura che qualcosa di simile accada in futuro fa sì che le donne non vogliano avere più figli o ritardare altre gravidanze, solo fino a quando non si sentono pronte ad avere più parti. Ci sono anche donne che evitano di avere figli in ospedale e preferiscono averli a casa solo per la paura associata a un parto assistito da professionisti del settore medico, ma infatti, sono i più addestrati per aiutare una donna incinta in travaglio.
Quando non tutto va come previsto
Tutte le donne in gravidanza pensano di avere un parto vaginale normale il più rapidamente possibile, perché il parto è sofferenza. Molti di loro vogliono un parto senza sollievo dal dolore e senza interventi medici, cioè il più naturale possibile. Ma non è così in tutti i casi, soprattutto se si tratta del primo bambino. Quando le aspettative di un parto non coincidono con la realtà, le donne possono persino sentirsi in colpa per quanto accaduto, ma non sono da biasimare per nulla.
Le donne non possono controllare la posizione del bambino o le possibili complicazioni che possono verificarsi. Durante la gravidanza e il parto, la pressione sanguigna aumenta e anche durante la gravidanza può esserci il diabete, fattori che richiedono un maggiore controllo medico e talvolta, interventi come il taglio cesareo d'urgenza come nei casi di donne in gravidanza con preeclampsia o eclampsia.
Ci sono volte che può essere colpa dei medici e altre volte il risultato del parto non avrebbe potuto essere cambiato in alcun modo, perché è necessario dare la priorità alla vita della madre e del bambino. Ma questo non esime una donna dal sentirsi male e persino avere un trauma da quello che è successo durante la gravidanza. Se ti sei sentito male dopo il parto, è necessario che tu ne parli e che se necessario chiedi aiuto a un professionista della psicologia per darti gli strumenti necessari per poterti sentire di nuovo bene e bilanciare le tue emozioni.
Malattia mentale da trauma postpartum
C'è una piccola percentuale di. Donne che potrebbero subire un trauma dopo il parto e potrebbero aver bisogno di una diagnosi per scoprire cosa sta succedendo loro, come una diagnosi per disturbo da stress post-traumatico post-partum.
Questo disturbo crea ricordi persistenti, involontari e intrusivi, sogni angoscianti e reazioni dissociative dopo un evento traumatico. Una madre con questo disturbo può sperimentare un disagio psicologico intenso o prolungato dopo il parto. Questo disturbo colpisce quasi il 2% delle donne che partoriscono, secondo alcune ricerche. Ci sono anche fattori di rischio che possono indurre una donna ad avere questo disturbo, come ad esempio: avere una storia di trauma precedente, aver subito abusi sessuali o violenza domestica; complicazioni durante la gravidanza, il parto o con il bambino (come il bambino che necessita di essere rianimato); assistenza scarsa o abusiva; e mancanza di supporto.
Riduci le possibilità di una brutta esperienza
Per ridurre la possibilità di avere una brutta esperienza di parto, devi prepararti in modo positivo. Prepara il tuo piano di nascita per sapere cosa può accadere, come lo vuoi ed essere consapevole prima che accada di come può andare il tuo parto. Il piano di nascita può anche aiutarti a rendere facili all'ospedale i tuoi desideri su come vuoi che sia questo momento importante. Puoi mettere in chiaro chi vuoi essere al tuo fianco, le posizioni in cui vorresti partorire, avere la possibilità di un parto in acqua e cosa ciò comporta, ecc.
Devi anche essere flessibile e soprattutto consapevole che un piano di nascita non va sempre come desideri, ma ricorda che è anche importante sapere che i medici devono rispettare il più possibile i tuoi desideri.
C'è una ricerca che mostra come la digitopressione, le tecniche di respirazione, il massaggio o la vocalizzazione durante il travaglio riducano gli interventi medici, perché le donne sentono il travaglio in modo più positivo e quindi sono più soddisfatte dell'esperienza.
Non avere paura
È necessario che una donna non abbia paura del parto, per questo è necessario accettare che forse un intervento medico è richiesto o forse no, ma che se è richiesto, non dovresti sentirti negativo in nessun momento. È necessario che le donne sviluppino la fiducia in se stesse, i medici dovrebbero essere gentili e rispettosi in ogni momento.
Sentiti libero di porre le domande di cui hai bisogno, di parlare di tutte le tue preoccupazioni e, soprattutto, non aver paura di portare il tuo bambino nel mondo. Pensa che sarà l'esperienza più meravigliosa della tua vita perché il risultato sarà quello di poter abbracciare il tuo bambino e goderti la tua maternità.