Non dimentichiamo che le persone lo sono emotivo, e i bambini lo sono ancora di più. Le emozioni positive e negative sono essenziali per adattarsi alla società in cui ci troviamo. È essenziale aiutare i nostri figli gestire queste emozioni, e in particolare la rabbia.
Processo chimico di fronte agli attacchi di rabbia
È importante che i bambini identifica le tue emozioni. Per aiutarti a identificarli, nominarli e lavorare con loro, ti consigliamo il libro Emotivo, sebbene ci siano anche altre risorse.
Tornando agli accessi di rabbia. In breve, quando ci arrabbiamo, l'amigdala, il centro dell'elaborazione emotiva, invia un segnale di soccorso all'ipotalamo. Questo a sua volta invia adrenalina, adrenalina, all'intero sistema nervoso e all'intero corpo. L'adrenalina prepara il corpo ad affrontare una minaccia, aumenta il battito cardiaco e accresce i sensi. Sembra che il cuore vada più veloce, i muscoli si irrigidiscono, il respiro è agitato e superficiale, ci sentiamo irrequieti ... questi processi sono gli stessi, non importa quanti anni abbiamo. Dal momento in cui siamo bambini agli anziani, la rabbia coinvolge questo processo, il modo in cui la gestiamo eleverà o qualificherà queste risposte.
In generale, anche i bambini inclini agli attacchi di rabbia non avranno appetito, lo mostreranno nervoso, Con difficoltà a dormire, che a sua volta provoca più rabbia, confusione, frustrazione, è il merlano che si morde la coda.
Conseguenze degli attacchi di rabbia
Le le emozioni sono essenzialiChiunque è ammesso, ma questo non implica l'accettazione di alcun comportamento che provochi questa emozione. Il bambino deve imparare a farlo identificare la rabbia, gestirlo ed essere responsabile di qualsiasi conseguenza del loro comportamento a causa di un attacco di rabbia.
Un esercitare molto facile che puoi lavorare con lui per spiegare questo è il seguente. Mostragli un foglio bianco perfetto, stirato e pulito, e ora arrotolalo in una palla e sporcalo anche un po '. Fagli vedere questo processo. Quindi scartare la pagina, non importa quanto ci provi non sarà come prima, i segni della "rabbia" sono rimasti. Rifletti su questo con lui. Quanto a qualsiasi attacco di rabbia, che non viene gestito bene, avrà conseguenze sulla loro salute fisica e mentale, e anche sulla convivenza della famiglia.
Devi aiutare il bambino a farlo non manifestare comportamenti aggressivi come capricci, colpi, lanciare giocattoli, rompere cose ... quando si è arrabbiati e sostituirli con altri tipi di risposte. Ovviamente il bambino deve mostrare la sua rabbia ma, dall'assertività, calma e rispetto.
Organi colpiti
La rabbia innesca una serie di risposte negli organi del corpo. Di per sé, la rabbia, poiché un'emozione non è né positiva né negativa, è la gestione che ne facciamo, le emozioni che causano un rapimento emotivo o che mettono i nostri figli fuori controllo sono ciò che li porterà dalla parte o dall'altra.
Vi diciamo quali organi sono più colpiti dagli attacchi di rabbia se sono ricorrenti. Il sistema immunitario è indebolito da scoppi d'ira. Secondo Jaques Martel, nella sua opera "Grande dizionario di disturbi e malattie", quelli malattie che terminano con "itis" di solito sono legati alla rabbia o alla frustrazione. Nel caso dei bambini, può essere tonsillite, colite, cistite, gastroenterite, laringite, otite ...
Secondo la medicina cinese, l'organo correlato alla rabbia è il fegato. Tra le sue funzioni ci sono la disintossicazione del sangue e la produzione di bile, la digestione del cibo e l'accumulo di energia.