Quanto tempo devo aspettare per rimanere incinta di nuovo?

Le donne possono aumentare le loro possibilità di avere bambini sani separando le loro gravidanze di almeno 18 mesi l'una dall'altra ma non più di 5 anni. La ricerca attuale suggerisce che se il tempo tra una gravidanza e la successiva - il tempo tra la data di nascita di un bambino e la data di nascita del secondo bambino - era troppo breve o troppo lungo, i rischi aumentavano. Complicazioni come il parto prematuro o basso peso alla nascita.

Lo studio ha rilevato che le donne con gravidanze inferiori a 18 mesi avevano il 40% in più di probabilità di avere un parto pretermine, il 61% in più di probabilità di avere un bambino di basso peso alla nascita e il 26% in più di probabilità di essere piccole per la loro nascita. e i bambini di donne che si trovavano a più di 59 mesi di distanza avevano una probabilità maggiore del 20-43% di un esito avverso della gravidanza.

Pianificare una gravidanza in anticipo aiuterà sia te che il tuo bambino a iniziare un sano "inizio". Si consiglia vivamente di visitare il proprio medico e di risolvere con lui qualsiasi problema di salute che possa esistere, di rivedere il rischio di farmaci nel caso in cui sia necessario prenderne uno, aggiornare i vaccini, fare gli studi necessari per determinare l'esistenza di eventuali malattie trasmesse e se hai problemi di salute che potrebbero influire sulla tua gravidanza.

Buone abitudini: mangiare sano, fare esercizio fisico regolarmente, assumere un complesso vitaminico che contiene acido folico, stare lontano da sostanze e materiali pericolosi e (se fumi), smettere di fumare, ti aiuterà ad avere una buona gravidanza e un bambino sano.

È importante sapere che le donne che rimangono incinte prima o dopo questo periodo non devono preoccuparsi troppo poiché con un'adeguata sorveglianza medica si può garantire un parto senza complicazioni.

Come vengono misurati gli intervalli tra le gravidanze?
Gli intervalli possono essere misurati in tre modi:

• Dalla data di nascita alla data di nascita. Sono facili da determinare ma non tengono conto degli aborti spontanei e quindi fanno apparire gli intervalli più lunghi di quanto non siano in realtà. Questo è quello che è stato preso in considerazione per questo studio.

• Dalla data di nascita alla data di concepimento- il periodo dalla nascita di un neonato vivo alla data di inizio della gravidanza successiva. Non include il tempo della gravidanza ed è molto difficile da determinare.

• Periodo tra le gravidanze- il periodo tra il concepimento del primo bambino fino al concepimento del secondo bambino. Questo intervallo è quello relativo alla salute della madre poiché include gravidanze che terminano con un aborto. Questo è importante perché i feti concepiti, anche se non sono nati, influenzano la salute della madre.

Qual è l'intervallo ideale tra le gravidanze?
Senza dubbio è una scelta personale, una decisione che viene presa in coppia, e il criterio principale è che i genitori stiano bene, questo sarà sempre positivo per i bambini.

Tuttavia, dal punto di vista medico è già chiaro che ci sono alcuni periodi di attesa tra le gravidanze che sono più raccomandati di altri. Sebbene gli esperti fossero riluttanti a suggerire un momento ideale, i ricercatori lo hanno concluso idealmente una coppia dovrebbe aspettare tra i 20 ei 48 mesi tra una gravidanza e l'altra ed è considerato quello l'intervallo più breve non deve essere inferiore a 9 mesi dopo il parto.

Da un lato, si sottolinea che la madre è reattiva, dal punto di vista fisico dei suoi nutrienti, dopo la gravidanza e l'allattamento, ad intraprendere una nuova gravidanza. Anche da un punto di vista psicologico è importante che i genitori siano mentalmente disponibili a crescere un altro figlio, e poiché il primo anno di un bambino è molto estenuante, è probabile che aspettando più a lungo ci sia una maggiore disponibilità. Questo tempo di recupero è ancora più importante se la donna ha subito un taglio cesareo, poiché i tessuti devono raggiungere una buona guarigione (il rischio di rottura uterina durante il travaglio nella gravidanza successiva raddoppia quando l'intervallo tra le due gravidanze è inferiore a due anni).

E d'altra parte, dal punto di vista del bambino, i primi due anni rappresentano un momento di legame molto importante, soprattutto con la madre, quindi si consiglia anche di dedicare quel tempo esclusivamente a un bambino per poi dedicarlo a un altro. Già in quel momento lo stesso bambino inizia ad essere più indipendente, a relazionarsi con gli altri, cammina e lascia i pannolini, quindi è molto più facile che un altro bambino arrivi nella struttura familiare.

Ma ci sono anche altri fattori che devono essere considerati nel determinare il momento ottimale in quanto possono esserci una moltitudine di ragioni personali per cui è necessario un intervallo diverso tra gravidanza e gravidanza:

• Se i genitori hanno abortito, potrebbe essere un buon momento per piangere e superare la loro perdita, per valutare i loro rischi e per superare le loro paure e ansie prima di considerare una nuova gravidanza.
• Alcuni altri potrebbero avere un problema medico che deve essere trattato prima di poter iniziare o continuare una gravidanza.
• Oppure una donna potrebbe essere alla fine della sua vita riproduttiva e sentire il bisogno di gravidanze più brevi per raggiungere la famiglia che avevano pianificato.
• Molte coppie considerano anche come questi intervalli influenzano la capacità lavorativa della madre e tendono ad accorciare questo tempo per raggiungere rapidamente la famiglia programmata e ridurre il tempo in cui sono lontani dal lavoro.
• Altre coppie dipendono da quanto sia facile ricevere aiuto per prendersi cura dei bambini

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