Se hai un adolescente che ha troppe attività da fare o inizia ad avere troppe responsabilità, questo non è buono o produttivo per lui / lei. Se hai attività o responsabilità, va bene ... ma avere troppo non fa bene a nessuno. Se tuo figlio è troppo impegnato, non dovresti sederti a guardare.
Il primo passo è far sedere tuo figlio adolescente per vedere come si sente. Potrebbe esserci un raro caso in cui tuo figlio vuole solo fare tutte le attività! In altri casi, potresti protestare per aver abbandonato un'attività o due, ma potrebbe essere necessario rallentare per il tuo benessere.
Dovrai prendere la decisione esecutiva di rimuoverlo da un'attività di sua scelta, purché non si tratti di compiti a casa o di studio! Puoi sempre riaverlo in futuro se scopri che ti piace davvero e vuoi tornarci.
È importante tenere presente che gli anni dell'adolescenza sono un momento vitale per tuo figlio per imparare a gestire il proprio tempo. Se vuole trovare il tempo per fare tutto, avrà bisogno che tu entri e lo aiuti a dire no a certe attività. Allo stesso modo, dovrai assicurarti di non esercitare troppa pressione su di lui per portare a termine le cose. Non vale la pena iscriverti a una scuola di lingue molto importante se sei così esausto da non poter funzionare quando arrivi lì.
Se il tuo adolescente sta davvero lottando per far fronte alle solite e normali esigenze della vita per la sua età, allora idealmente, cerca un aiuto professionale. Che tu sia un perfezionista, un procrastinatore o un esagerato, un professionista della salute mentale può aiutarti a sviluppare abitudini più sane.
Infine, dovresti tenere presente che alcuni adolescenti, come molti adulti, vedono il fatto di essere occupati come un simbolo di status o bisogno sociale. Assicurati che tuo figlio sappia che la sua autostima non deve dipendere da quanto è impegnato o da come è il suo calendario sociale.