I bambini crescono vivendo costantemente nuove esperienze, esperienze che a volte possono superarle da allora essendo così giovani non sanno ancora come controllare le proprie emozioni. Quando un bambino ha un capriccio o un momento di rabbia, ha bisogno di qualcuno che gli insegni a calmarsi. Esistono molte tecniche per insegnare ai bambini a calmarsi, oggi conosceremo la tecnica del pallone.
È importante insegnare ai bambini gli strumenti che possono utilizzare per controllare i loro diversi stati d'animo. La tecnica del pallone è usata da molti genitori, come in realtà è efficace nell'aiutare a calmare un bambino in un momento di ansia. È l'ideale perché la tecnica consiste nell'insegnare al bambino a controllare il proprio respiro, attraverso il gioco.
Qual è la tecnica del pallone?
La tecnica del pallone viene utilizzata per calmare il bambino quando sperimenta un momento di nervosismo attraverso la respirazione. Ti aiuterà anche a conoscere il funzionamento dei polmoni e ti aiuterà a sapere come calmarti in future situazioni simili. Questa tecnica è molto semplice, consiste nel gonfiare diversi palloncini mentre spieghi con calma al tuo bambino che i palloncini sono come le persone quando sono nervosi, entrambi si riempiono di aria che non possono rilasciare.
Quindi, prendi un palloncino ciascuno e posizionalo sulle tue labbra, quindi, devi prendere l'aria attraverso il naso, per quanto il bambino può e poi rilasciarlo attraverso la bocca. In questo modo il pallone verrà riempito con l'aria che viene rilasciata all'interno ad ogni espirazione. È necessario ripetere questo esercizio almeno 4 o 5 volte, purché il bambino non soffra di vertigini ed è calmo.
Una volta che il palloncino è pieno d'aria, chiedi a tuo figlio di sgonfiarlo a poco a pocoPer fare questo, devi solo prendere l'ugello e allungarlo fino a quando non è appena vuoto. In questo modo il bambino capirà che può farlo anche quando è sconvolto e pieno d'aria.
Vantaggi della tecnica del palloncino
Questa tecnica è molto utile anche per calmare i bambini potenzialmente nervosi ha molti vantaggi come:
- Aiuto a migliorare la vocalizzazione e migliorare la pronuncia dei suoni
- È notevolmente migliorato capacità polmonare del bambino
- Il bambino ora impara a rilassarsi gestire gli impulsi nervoso
Se tuo figlio vive spesso situazioni nervose, cerca di mantenere la calma, è facile perdere i nervi e finire per urlare tutto in una volta. Prova a gestire la situazione e lavora con tuo figlio con questi tipi di tecniche.