Il latte è un alimento essenziale nella dieta dei bambini, infatti, durante i primi mesi di vita se ne nutrono esclusivamente. si tratta di un alimento di grande valore nutritivo, ricco di sostanze nutritive di cui i bambini hanno bisogno per crescere forti e sani. Per questo motivo è molto importante far bere il latte ai bambini, anche se spesso sono restii a farlo.
Senza conoscerne davvero le ragioni, molti bambini rifiutano il consumo di alcuni alimenti come il latte. Nonostante sia un alimento che mangiano da quando sono nati, anche se non hanno mai avuto problemi con esso, è possibile che a un certo punto decidano di non voler bere latte. Forse è perché hanno provato altri cibi che preferiscono, le cause sono molto varie.
Il punto è che è qualcosa di così importante e insostituibile nell'alimentazione dei bambini che è necessario cercare opzioni per far bere il latte ai bambini. Se ti trovi in questa situazione e non sai cosa fare per far bere il latte ai tuoi bambini, non perderti questi consigli.
Suggerimenti per i bambini per bere il latte
Per qualsiasi madre o padre è preoccupante che i propri figli rifiutino qualsiasi cibo, soprattutto quando si tratta di qualcosa di così importante come il latte nell'infanzia. È qualcosa di molto generalizzato e le cause possono essere molto varie. Il bambino potrebbe non gradire il colore bianco del latte, avere un sapore troppo forte e uniforme il bambino può avere un'intolleranza e il latte si sente male.
Pertanto, la prima e più importante cosa è scoprire perché il bambino non vuole bere latte. Perché se ha un'intolleranza ed è costretto a bere latte, possiamo causare danni significativi al corpo del bambino. Ora, se l'avversione continua il colore, il gusto o semplicemente che il bambino ha preso una mania, dobbiamo cercare alternative.
Trasforma il latte
Il latte è molto importante ma non è necessario che lo bevano in modo specifico. Cioè, il latte è buono nei frullati, nelle puree e in altre combinazioni con alimenti naturali, come un bicchiere di latte fresco. Quindi cerca un modo per introdurre piccole porzioni di latte nel cibo dei bambini. Un purè di patate fatto in casa per cena, un frullato di latte e frutta per uno spuntino o un delizioso dessert al budino di riso per il dopo pranzo.
Derivati del latte
I derivati sono anche un'importante fonte di calcio e nutrienti per i bambini. Ci sono molti prodotti derivati dal latte, anche se non tutti contengono le stesse qualità nutrizionali. Ad esempio, tra uno yogurt e un gelato c'è un'enorme differenza. Nel caso dello yogurt la quantità di calcio si aggira intorno ai 120 e 150 mg per 100 grammi, quando nel gelato tale quantità non supera il 10 o il 20%.
Gioca con i bambini per fargli bere il latte
Non c'è niente che funzioni meglio per ottenere qualcosa dai bambini del gioco, anche quando si tratta di provare cibi nuovi o sgraditi. Mettere un bicchiere di latte davanti al bambino può persino intimidire per il piccolo. Ma se proponi un gioco, un'attività con cui il bambino può ottenere una ricompensa, creerai interesse nel piccolo.
In modo divertente, amichevole e divertente, puoi far bere il latte ai tuoi bambini. Anche a piccoli sorsi, questo passaggio è fondamentale affinché non dimentichino completamente il loro sapore. Lascia che i bambini non mangino qualcosa per molto tempo, può diventare praticamente impossibile da raggiungere a lungo termine. Pertanto, è essenziale trovare un modo che il tuo corpo non dimentichi, o il tuo gusto, o nessuno dei tuoi sensi.
Con i bambini potete preparare anche dei buonissimi dolci con il latte, sicuramente dopo aver preparato della crema pasticcera fatta in casa non riusciranno a rifiutarli, anche se sono preparati con il latte. Inoltre, trascorreranno piacevoli momenti in cucina e potranno imparare molte cose nuove. Armatevi di pazienza e comprensione in modo che i vostri figli possano imparare e ognuno cresce al proprio ritmo.