Le ore di sonno di tutti i bambini compatibili con la notte degli adulti non sono nella maggior parte dei casi sintonizzate. I neonati devono svegliarsi ogni tre ore per dare da mangiare al suo latte, rendendolo faticoso. Ma che dire dei gemelli? Molti genitori con questa situazione cercano le migliori strategie per far dormire i gemelli tutta la notte.
Sappiamo che è una questione di tempo prima che i bambini prima o poi babies finisci per abituarti alla routine stabilita. Ad un certo punto della loro vita questo obiettivo sarà raggiunto, ma durante il tentativo i genitori devono stabilire un ritmo e un metodo efficace per far emergere ciò che è stabilito.
Come iniziamo la pratica in modo che i miei gemelli dormano tutta la notte?
Fai dormire un bambino tutta la notte ha creato molte polemiche sulle migliori strategie attuabili. Pertanto, è un problema arduo da affrontare e quindi il metodo e il sistema che possono essere utilizzati più volte non è equo per il miglior risultato di altri genitori.
La migliore strategia da adottare è leggendo i commenti e i suggerimenti di altri genitori di gemelli, anche se il migliore di tutti sarà quello che si adatta alle tue conclusioni e decisioni. Prima di qualsiasi delle imprese da praticare, va notato che è questione di tempo per farli dormire durante la notte e nella maggior parte dei casi si instaura solitamente dopo un anno.
Metodi famosi che possono funzionare
Molti di questi metodi sono praticati da alcuni genitori. Sono guide scritte da persone esperte che consigliano ai bambini di dormire a modo loro:
- Il metodo Tracy Hogggg"sussurratore di sogni”, Dove consiglia di prendere in braccio il bambino se piange, calmarlo e rimetterlo a dormire nel suo letto. Viene eseguito tutte le volte necessarie.
- Il metodo Estivill: "vai a dormire ragazzo", Il suo metodo è controverso, poiché per educare nel sonno devi lasciarlo solo nella stanza e sveglio. Se piange non andate subito, ma si stabiliscono degli spazi in base ai minuti prima di andare a calmarlo.
- La tecnica del dottor William Sears: «TIl tuo bambino dormirà… e anche tu: come aiutare il tuo bambino a dormire sonni tranquilli tutta la notte», descrive un metodo più vicino in cui incoraggia i genitori a dormire con i bambini e ad accudirli e allattarli fino a quando non si addormentano.
- Il metodo di Elizabeth Pantley"Il sogno del bambino senza lacrime"Si compone di 6 passaggi in cui ti prendi cura del bambino, lo culli, lo allatti e prima di iniziare il suo sonno, lo metti a dormire. Se piange, va curato immediatamente e le ore di sonno monitorate.
- Il pediatra Carlos González raccomanda di dormire insieme nel suo libro “Baciami tanto“Dal momento che difende questa pratica perché alla lunga è ciò di cui i bambini hanno più bisogno, sia per motivi fisiologici, emotivi e psicologici.
L'esperienza di molti genitori che dormono gemelli
Le seguenti esperienze sono solo alcune delle pratiche che possono essere messe in atto, tutto dipenderà dal carattere dei bambini e dal modo di vivere dei genitori. La prima domanda è dubitare che i bambini debbano dormire insieme o separatamente. Si consiglia di dormire separati, ma alcuni genitori hanno provato a farlo condividendo il letto per almeno i primi 6 o 8 mesi.
Se i genitori dormono nella stessa stanza, sarà più pratico essere lì per la loro alimentazione e cura. Idealmente, dovresti conoscere tutti i metodi che esistono per riuscire a far addormentare i bambini. Metterlo in pratica dipenderà da come conosceranno i loro comportamenti.
Prima di metterli a letto la sera devi seguire una routine in modo che sappiano che sta arrivando la notte. Ci sono genitori che scelgono di metterli a dormire durante il giorno con rumori intorno a loro. È molto pratico fare un bagno tiepido prima di metterli a letto la sera, allattare o biberon e persino leggere loro una storia. Anche le coccole e le carezze sono molto grate. Sono segni che aiuteranno a distinguere il giorno dalla notte e il momento dell'arrivo del sogno notturno.
Molti genitori non sono sostenitori di uso del ciuccio, ma per altri è stata una delle alternative più efficaci per calmarsi. Alcuni mettono più ciucci nella culla in modo da poterne tenere uno a portata di mano. Altri ancora scelgono piccole coperte o animali di peluche in modo che anche loro si sentano accolti. Nei primi mesi di vita ci sono genitori che scelgono cullateli con una coperta, che dà loro sicurezza. Lo stesso succede se dormono separatamente, è l'ideale mettere insieme le culle così i bambini possono vedersi.
Sotto l'esperienza di molti genitori non c'è bisogno di preoccuparsi se un bambino piange e può svegliare l'altro, perché anche se non sembra in molte occasioni non sanno nemmeno dei rumori. Se un bambino si sveglia a causa della fame, deve essere assistito, ma se l'altro non lo ha fatto, è consigliabile gestire la loro assunzione in modo che i ritmi del sonno e del cibo coincidano per entrambi.
Ci sono molti dei suggerimenti che con il tempo e la pratica faranno riprendere il ritmo ai bambini. Non è questione di fortuna o di fare paragoni con la facilità e l'esperienza di altri genitori. Con pazienza, disciplina e applicando molti di questi trucchi Li terremo pronti in modo che possano dormire durante i mesi tutta la notte e in una volta.