Sono finiti i consigli per addormentare un bambino facendolo piangere (fortunatamente). Conosci già le cattive conseguenze emotive che non sentirsi calmo, amato e confortato può portare a un bambino. Proprio come istruiamo e mostriamo amore ai nostri figli influenzerà tutto il loro sviluppo psicologico ed emotivo. Vediamo come insegnare al tuo bambino a dormire da solo.
Dormire insieme o no
Il fatto di utilizzare o meno il co-sleeping, è una decisione di ogni famiglia che deve essere rispettato. Se vuoi usarlo, andrà bene e se no anche. Non è necessario giudicare o punire queste decisioni poiché non c'è nulla a portata di mano né in un'opzione né nell'altra.
Ma se dormivi insieme e pensi che sia giunto il momento per il tuo bambino di dormire da solo o hai provato ma non ci riesci, ti lasciamo un po ' Suggerimenti pratici consigliato dagli esperti per prenderti il tuo bambino dorme da solo. Ciò che funziona per alcuni bambini non deve funzionare per altri, dovrai provare a scartarlo finché non trovi ciò che funziona meglio per il tuo bambino.
Come insegnare al tuo bambino a dormire da solo?
I bambini tendono a svegliarsi molte volte di notte per vari motivi: disagio, sete, fame, bisogno di affetto ... E quello che proveremo è che questi risvegli siano i meno possibili o almeno che tornino a dormire da soli.
La prima cosa che dovremmo vedere è qual è il rituale per addormentarsi che ha il bambino. Si addormenta tra le tue braccia? Hai il ciuccio? Ci sono luci secondarie accese? Osserva quali sono le condizioni in cui tuo figlio si addormenta. Quando ti svegli, quello che cerchi per calmarti e tornare a dormire è solo avere le stesse condizioni che avevi prima di addormentarti.
Cioè, se si è addormentato tra le tue braccia vorrà tornare da loro, se avesse una luce accesa e si fosse svegliato al buio piangerebbe, se avesse indossato il ciuccio e lo avesse perso vorrà riaverlo ... Se i tuoi genitori sono coinvolti nella tua routine, li chiamerai tornare a dormire. Quindi la classe cambierebbe quelle routine per altre in cui i genitori non sono inclusi, in modo che possa regolarsi e tornare a dormire da solo.
Questo cambiamento deve essere progressivo, non aspettarti che funzioni da un giorno all'altro. Deve esserci un adattamento e assimilazione da parte del bambino in modo che lo integri e né il bambino né i genitori si divertono. Se la tua decisione è di tornare al lavoro, prova a iniziare prima in modo che il bambino possa adattarsi al nuovo cambiamento.
Come possiamo cambiare le routine
I bambini ne hanno bisogno buone routine di sonno. Includono anche azioni precedenti, come un bagno rilassante, un massaggio e una storia. Pertanto, i bambini associano che dopo questo atto, si addormentano.
Alcuni esperti raccomandano che se il tuo bambino o il tuo biberon stanno ancora allattando, glielo dai come sempre e quando vedi i primi segni di sonno, tienilo tra le braccia. Quando è calmo (non addormentato) mettilo nella sua culla. Se si arrabbia o piange, gli consigliano di rialzarlo, cullarlo e rimetterlo nella culla prima di andare a dormire. Così ancora e ancora finché non si addormenta. A volte sarà il primo e altri a 15. Il punto è questo tuo figlio non si addormenta tra le tue braccia per non associarlo alla tua routine.
Un altro suggerimento è dagli un capo che profuma di te. I bambini hanno un olfatto molto sviluppato e il tuo odore li calmerà se si svegliano. Non è consigliabile usare un ciuccio se non lo hai usato prima. Sta introducendo un nuovo elemento che complicherà ulteriormente l'equazione. È meglio usare gli elementi già noti per non complicarlo di più.
Perché ricorda ... la scelta di dormire con il tuo bambino o no è tua. Tutti conoscono le loro circostanze e come vogliono crescere i propri figli.