Molti sono i cambiamenti e le trasformazioni che subisce il corpo di una donna durante la gravidanza. La prevenzione è essenziale in questo caso, poiché questi cambiamenti si verificano molto bruscamente. Se non ce ne prendiamo cura in precedenza, difficilmente potremo recuperarlo in seguito.
Non è solo una questione di peso. Ogni donna e ogni corpo è diverso, ecco perché alcune donne si riprendono rapidamente e altre passano anni a cercare di tornare indietro a quello che eravamo. Qui la genetica gioca un ruolo fondamentale.
Ma quando parliamo di pelle, sebbene allo stesso modo siano tutte diverse, abbiamo uno schema. Le donne soffrono nella nostra pelle, cambiamenti ormonali che subiamo nel corso della nostra vita.
Assistenza principale dopo la gravidanza
Ecco perché dopo la gravidanza, le cure che dobbiamo applicare sono sostanzialmente simili per tutte. Il marchio che scegli è indifferente, è più o meno costoso, hanno tutti componenti simili. La differenza è fatta dalla costanza, non dal prezzo del prodotto
È preferibile acquistare prodotti di gamma bassa o media, ma questo applicali tutti i giorni mattina e sera. Se acquisti prodotti di fascia alta e non sei costante, sprecherai i tuoi soldi. Quindi inizia a prendere l'abitudine con qualcosa di più conveniente.
La cosa principale e altro ancora importante è che i prodotti siano specifici per il postpartum. Soprattutto se stai allattando. Non è consigliabile utilizzare prodotti con caffeina, principio attivo ampiamente utilizzato contro la cellulite, ad esempio.
Inoltre, è necessario utilizzare prodotti specifici per ogni parte del corpo. Inizia con una buona idratazione dall'interno. Bevi molta acqua e mangia cibi ricchi di fibre. Non dimenticare di idratare bene la pelle, tutti i giorni dopo la doccia.
Con un neonato è molto difficile avere tempo da dedicare alle cure. Ma puoi trovare formati più facili da applicare, senza perdere un briciolo di efficacia. Invece di applicare creme sul tuo corpo che richiedono molto tempo per assorbirsi, usa gli oli.
Gli oli sono molto veloci da applicare, poiché si diffondono sulla pelle bagnata, quindi devi solo asciugarti e puoi vestirti subito. Cosa c'è di più, troverai molte varietà e formati, come in spray, che è ancora più veloce da usare.
Cura del torace
Il seno subisce un cambiamento significativo dalle prime settimane di gravidanza. Aumenta di circa due dimensioni molto bruscamente, in modo che perde elasticità e compaiono le smagliature. Usa prodotti rassodanti che promuovono la produzione di elastina.
Se lo abbini a esercizi dolci, specifici per questa parte del corpo, puoi ottenere un miglioramento significativo. Ricorda soprattutto in questo caso, cerca un prodotto adatto per il postpartum. Y applicalo dopo aver allattato il tuo bambino, in modo che il prodotto sia completamente assorbito.
Il modo corretto per applicarlo è dal basso verso l'alto, con movimenti fluidi e circolari.
Cura della pancia e dell'anca
In questo caso puoi usare un due per uno, oppure optare per cosmetici specifici. È molto più consigliabile optare per la seconda opzione, ma tutto dipende dalla tua perseveranza e dalle tue possibilità.
La cosa più importante è come applichi questi prodotti. Nella pancia, devi applicando un piccolo massaggio circolare. Premere delicatamente ma con decisione. Usa entrambe le mani, dal basso ventre, inizia un leggero massaggio che unisce le due mani in alto. Sempre dal basso verso l'alto.
Per i fianchi e le cosce, prendi un rullo massaggiatore che ti aiuterà nell'applicazione del prodotto. Anche molti prodotti lo hanno incorporato per la loro applicazione. Tuttavia, l'applicatore può essere utilizzato per altre aree, è facile da trovare e poco costoso.
Cura del viso
La pelle del viso è molto delicata, dobbiamo prestare particolare attenzione quando subiamo cambiamenti ormonali significativi. In modo da prevenire l'iper pigmentazione, è essenziale iniziare con cura durante la gravidanza.
Abituati a usare sempre una crema idratante che abbia un alto fattore di protezione solare e con uno schermo totale. Proteggiti dai raggi del sole ed evita di esporti nelle ore centrali. Una volta che i segni appaiono sulla pelle, è molto difficile rimuoverli.
È importante dedicare alcuni minuti al giorno a te stesso, ti aiuterà a riconquistare il tuo ruolo di donna e a non sentirti solo una madre.